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「ごまドレッシング」 の検索結果： 158 件中 （21 - 40）
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新たまねぎは縦半分に切り、繊維を断つように薄切りにする。冷水に約3分間さらし、水けをよくきる。ボウルにしょうゆ、酢、ごま油を入れてよく混ぜ、すりごまを加えてさらに混ぜる。器に**1**を盛り、**2**をかける。
・新たまねぎ 1コ・しょうゆ 大さじ1・酢 大さじ1・ごま油 大さじ1・すりごま 大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. キャベツは芯を切り落とし、食べやすい大きさのザク切りにする。 下準備2. モヤシはたっぷりの水につけ、シャキッとしたらザルに上げる。 下準備3. ブロッコリーは小房に分け、軸は外のかたい皮をむき、ひとくち大に切る。 下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 鍋にの材料を煮たたせ、キャベツ、モヤシを加える。再び煮たったらブロッコリー･･･
調理時間:約10分 カロリー:約79kcal E・レシピ
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下準備1. キャベツは芯を切り落とし、食べやすい大きさのザク切りにする。 下準備2. モヤシは出来れば根を取り、たっぷりの水につけてシャキッとすればザルに上げる。 下準備3. ブロッコリーは小房に分け、軸は外のかたい皮をむき、一口大に切る。 下準備4. を混ぜ合わせる。 作り方1. を煮立たせ、キャベツ、モヤシを加え再び煮立てばブロッコリーを加え、色が鮮や･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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1キャベツはざく切りにする。ピーマンは縦に1cm幅に切る。にんじんは皮をむき、短冊切りにする。2豚肉は食べやすい大きさに切る。3フライパンに油をひいて熱し、②を炒め、豚肉の色が変わったら、①を加えて炒める。野菜がしんなりしてきたら、うどんと水60ml(分量外)を加えてほぐしながら炒め、ドレッシングを加えてよく混ぜ合わせる。
エネルギー 480kcal たん･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1【肉に下味をつける】豚ロース肉は長さ4cmに切り、ジッパーつきの耐冷の食品用保存袋に入れ、ドレッシングを加えてよくもみ込む。2【下味をつけた肉を冷凍保存する】①を平らにならし、空気を抜いて口を閉じ、冷凍室に入れる。3【肉を解凍する】②を冷蔵室に移し、解凍しておく。4【調理する】にんじんは皮をむき、短冊切りにする。玉ねぎは薄切りにする。小ね･･･
調理時間:約10分 カロリー:約548kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をきり、器に盛りつける。2きゅうりは薄い輪切りにする。みょうがはせん切りにする。3ボウルにさば水煮を汁ごと入れ、くずした木綿豆腐とドレッシングを加えて混ぜる。②と水を加えてさらに混ぜ、つけだれ用の器に盛りつけ、せん切りにした青じそをのせて①に添える。
エネルギー 602kcal たんぱ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約602kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、細切りにする。しいたけは軸を取り、飾り切りを入れる。2鍋に水、昆布を入れ、30分以上おいて火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出す。具材をくぐらせ、しゃぶしゃぶしながら、さっと火を通す。3器にドレッシングとゆずポン酢を入れ、②をつけていただく。
エネルギー 829kcal たんぱく質 25.8g 脂質 69.8g 炭水化物 20.4g 食塩相当量 2.9g 野菜摂取量･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約829kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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食べやすい大きさにほぐしたサラダチキンとドレッシングを入れてまぜあわせる。豆腐に①をのせ、仕上げ用のドレッシングをかけ、青ねぎをのせたら出来上がり!
材料(2人前)豆腐(絹ごし)200gサラダチキン(プレーン)40gピエトロドレッシング 焙煎香りごま大さじ2青ねぎ(小口切り)適量ピエトロドレッシング 焙煎香りごま(仕上げ用)大さじ2 調理時間:約10分 ピエトロ レシピ
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1にんじんは皮をむき、細切りにする。絹ごし豆腐は4等分に切る。2鍋に水、昆布を入れ、30分以上おいて火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出す。①、千切りキャベツ、ミニトマトを入れ、豚ばら肉をくぐらせ、しゃぶしゃぶしながら、さっと火を通す。3器にAを入れて混ぜ、②をつけていただく。
エネルギー 878kcal たんぱく質 29.8g 脂質 72.5g 炭水化物 22.3g 食塩相当量 1.8･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約878kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1白菜は葉と芯に分け、葉は4cm幅に切り、芯は4cm幅のそぎ切りにする。にんじんは皮をむき、細切りにする。絹ごし豆腐は4等分に切る。2鍋に水、昆布を入れ、30分以上おいて火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出す。①を入れ、豚ばら肉をくぐらせ、しゃぶしゃぶしながら、さっと火を通す。3器にAを入れて混ぜ、②をつけていただく。
エネルギー 851kcal たんぱく質 28.7g ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約851kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトは食べやすい大きさに切る。にんじんは皮をむき、細切りにする。絹ごし豆腐は4等分に切る。2鍋に水、昆布を入れ、30分以上おいて火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出す。①を入れ、豚ばら肉をくぐらせ、しゃぶしゃぶしながら、さっと火を通す。3器にAを入れて混ぜ、②をつけていただく。
エネルギー 855kcal たんぱく質 ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約855kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1水菜は食べやすい長さに切る。にんじんは皮をむき、細切りにする。絹ごし豆腐は4等分に切る。2鍋に水、昆布を入れ、30分以上おいて火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出す。①を入れ、豚ばら肉をくぐらせ、しゃぶしゃぶしながら、さっと火を通す。3器にAを入れて混ぜ、②をつけていただく。
エネルギー 862kcal たんぱく質 30.3g 脂質 72.3g 炭水化物 17.7g 食塩相当量 2.7･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約862kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、細切りにする。トマトは食べやすい大きさに切る。絹ごし豆腐は4等分に切る。2鍋に水、昆布を入れ、30分以上おいて火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出す。①と千切りキャベツを入れ、豚ばら肉をしゃぶしゃぶしながら、さっと火を通す。3器にAを入れて混ぜ、②をつけていただく。
エネルギー 873kcal たんぱく質 29.6g 脂質 72.5g 炭水化物 21g 食塩･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約873kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1.「ソイミート餃子」をゆでる(沸騰したお湯に入れ、浮いてきたらOK)。2.胡麻ドレッシングにすりおろしたにんにくをお好みで入れて、混ぜ合わせる。3.ゆであがった[1]に[2]をかけ、ラー油を適量回しかける。4.かいわれ大根をトッピングして完成。「ソイミート餃子」のはこちら胡麻ドレッシングの分量は、お好みで調整してください。
材料(6個分)具材ソイミート餃子6個かいわれ大根適量にんにく少々調味料胡麻ドレッシング50ccラー油少々 調理時間:約30分 カロリー:約467kcal 塩分:約3.2g マルコメ レシピ
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1.たねの材料をボウルに入れて粘りが出るまで練り混ぜ、8等分して丸める。2.フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、たねを1cm厚さの円形に軽く整えて並べ入れる。こんがりと焼いて上下を返し、ふたをして弱めの中火で約3分蒸し焼きにする。3.器に盛って万能ねぎを散らし、ごまドレッシングをかける。
たね ・とりひき肉…250g ・ごまドレッシング…大さじ3 ・片栗粉…大さじ1ごまドレッシング…適量万能ねぎの小口切り…3本分サラダ油 カロリー:約377kcal 塩分:約1.4g レタスクラブ
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豆腐は重しをして水を切り、2cm角切りに切るボールに豆と豆腐を入れ、ゴマドレッシングをかけて混ぜ合わ完成
赤白ミックス豆 1袋木綿豆腐(小) 小1丁ゴマドレッシング 適量 調理時間:約5分 いなば食品株式会社 レシピ
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1...なすは乱切りにして素揚げし、ごまドレッシングでマリネして冷蔵庫に1時間ほどおく。2...みょうがは千切り、小ねぎは小口切りにする。3...お皿に(1)を盛りつけ、(2)をトッピングする。
4人分 なす...3本サラダ油...適量ごまドレッシング...大さじ4みょうが...2個小ねぎ...少々 調理時間:約60分 カロリー:約108kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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ぶりの刺身は重量の1%の塩を全体に薄くふり、1時間おく。ボウルに入れた酒にサッとくぐらせて洗う。紙タオルで水けを拭き取る。皿に好みの野菜を盛り、ぶりをのせる。ごまドレッシングをかける。
・ぶりの刺身 75g・好みの野菜 適量・ごまドレッシング 適量・酒 大さじ2・塩 調理時間:約10分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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1.ほうれんそうはさっと茹でて冷水にとり、水気をしぼる。根元を切ってから4cm長さに切る。 2.カッテージチーズと 1) を混ぜ、ごまドレッシングとあえる。 3.器に盛り、ごまをかける。
雪印北海道100 カッテージチーズ 100gほうれんそう 1束ごまドレッシング 大さじ2いりごま(白) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約75kcal 塩分:約0.5g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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きゅうりは千切り、トマトは薄い半月切りにする。 皿にトマトを並べ、きゅうりをしく。②に燻し鶏を盛りつけ、白ゴマと金ごまドレッシングをかける。
燻し鶏1パックきゅうり2本トマト(小さめ)2個白ゴマ少々焙煎金ごまドレッシング適量 伊藤ハム レシピ
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