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「にんにく > おかず」 の検索結果: 4048 件中 (61 - 80)
じゃがいもは水から皮ごと柔らかくなるまでゆでて、皮をむく。にんにくは皮をむいてラップで包み、電子レンジ(600W)に約1分間かけて柔らかくする。じゃがいもが温かいうちに、にんにくといっしょに木べらなどで粗くつぶす。ねぎはみじん切りにし、豚ひき肉といっしょにフッ素樹脂加工のフライパンに入れて、中火でパラパラにいためる。**1**に**2**を加えて塩・こしょう各少々で味を調える。**3**を4等分にし、円形に整える。3~4cm長さに切った細ねぎを表面にはり付けて、小麦粉適量
調理時間:約25分 カロリー:約190kcal 
NHK みんなの今日の料理
1豚肉は5cm幅に、トマトはくし切り、ブロッコリーとしめじは小房に分ける。にんにくは1cm幅に、しょうがはせん切りにする。2鍋にオリーブ油を熱し、にんにくとしょうがを入れ、香りが出るまで炒める。一度火を止め、ブロッコリーとしめじの半量を広げ、その上に豚肉の半量を広げる。3残りの半量を同じように重ね、を入れ、フタをして強火で煮る。4豚肉に火が通ったらトマトをのせ、中火で1分程煮る。小ねぎを散らしたら出来上がり!よく混ぜ合わせてお召し上がりください。
材料(3~4人
調理時間:約20分 カロリー:約425kcal 塩分:約1.9g
カゴメのレシピ
❶エビは塩をまぶして洗い、水気をふきとりAをふる。❷小さめのフライパンまたは小鍋にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを入れて弱火で熱し、にんにくと種を取り半分に折った赤唐辛子を入れ、薄く色づいたら、エビとアンチョビを加え中火で加熱し、エビの色が変わり煮立ったらパセリを散らす。バゲットを添える。
むきエビ  120g~A~ 塩、こしょう  各少々 白ワイン  小さじ1~B~ BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 1/4カップ にんにく(粗みじん切り
調理時間:約10分 カロリー:約261kcal 塩分:約1.6g
日清オイリオ わくわくレシピ
でおいしさがアップします。
材料(2人分) ・鶏もも肉 1枚(250g)・しょうゆ 大さじ1・にんにく(みじん切り) 大さじ1(10g)・長ねぎ 1本(100g)・ポン酢しょうゆ 大さじ1・「AJINOMOTO®︎ 焙煎ごま香味油」 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約346kcal 塩分:約2.2g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
) ・あさり(殻つき) 200g・じゃがいも 2個・白ワイン 大さじ2・「AJINOMOTO オリーブ&ガーリック フレーバーオイル」 大さじ2・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・こしょう 適量・パセリ(みじん切り) 適量
調理時間:約15分 カロリー:約163kcal 塩分:約0.4g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
1 手羽中は水気をふき、骨に沿って両脇に切り込みを入れる。ボウルに入れ、おろしにんにく、しょうゆ、酒を加えてしっかりともみ込み、30分おく。 2 (1)に塩、こしょう、卵、小麦粉、片栗粉を加え、さらにしっかりともみ込む。 3 たっぷりの油を170℃に熱して(2)を入れ、表面が固まってきたらときどき返しながら、きつね色になるまで5分ほど揚げて火を通す。 4 器に盛り、レモンを添える。
鶏手羽中 12本(600g) (おろしにんにく〈大〉1かけ分 しょうゆ、酒各大さじ1
調理時間:約3分 カロリー:約460kcal 塩分:約1.9g
キューピー3分クッキング
1 モツは熱湯でサッとゆで、ザルに上げて水気をきる。豆腐は1/4の大きさに切り、にらは5cm幅、ごぼうは笹がきにする。キャベツはひと口大のザク切りにする。 2 鍋に「焦がしにんにくもつ鍋つゆ」をよく振ってから入れ、沸騰させる。 3 ①の食材を煮えにくい具材から順番に入れ、ひと煮立ちさせる。 4 すべての材料に火が通ったら出来上がり。
材料(4人前) 生モツ(ボイルモツを使用の場合は200g) 400g 絹ごし豆腐 1/2丁 にら 2束 ごぼう 1/2本 キャベツ 1
調理時間:約18分 カロリー:約380kcal 塩分:約4.5g
ヤマキ おいしいレシピ
下準備1. 豚肩ロース肉は厚さ6~7mmに切り、の材料に30分以上漬ける。レタスはザックリと手でちぎる。 下準備2. 白ネギは長さを半分に切り、縦に切り込みを入れて1枚に開く。縦細切りにして水に放ち、軽くもみ洗いして水気を絞る(白髪ネギ)。 作り方1. フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、豚肩ロース肉をこんがりおいしそうな焼き色がつくまで焼く。 作り方2. 器にレタス、プチトマトと(1)を盛り合わせ、白髪ネギを添える。豚肩ロース肉をレタスで巻い
調理時間:約20分 カロリー:約461kcal 
E・レシピ
1.キャベツは一口大に切る。スナップえんどうはへたと筋を取る。2.豚こま切れ肉は酒大さじ1、おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)をもみ込む。3.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉を色が変わるまで炒める。4.キャベツ、スナップえんどうを加えて大きく混ぜ、ふたをして弱めの中火で約2分蒸し焼きにする。5.ふたを取り、強火にしてさっと炒め、しょうゆ大さじ1と1/3を回し入れ、炒め合わせる。
豚こま切れ肉…200gキャベツ…200gスナップえんどう…70g酒
カロリー:約347kcal 塩分:約1.8g
レタスクラブ
1.エリンギは手で食べやすい大きさに縦に裂き、にんじんは2〜3mm厚さの半月切りにする。とりもも肉は一口大に切ってフライパンに入れ、おろしにんにく、みそ大さじ1 1/2をもみ込む。2.フライパンのあいたところにエリンギ、にんじん、みりん大さじ1、水大さじ4を加えてふたをし、中火で約8分蒸し煮にする。
とりもも肉…大1枚(約300g)エリンギ…1/2パック(約50g)にんじん…1/4本おろしにんにく…1片強分(小さじ1)みそ…大さじ1 1/2みりん…大さじ1水…大さじ4
カロリー:約357kcal 塩分:約2.0g
レタスクラブ
長ねぎの青い部分はみじん切りにして【A】(おろしにんにく・しょうゆ・みりん・水)と混ぜ合わせます。 フライパンにバターを熱し、塩・こしょうをふったまぐろの両面を強火でサッと焼きます。 (2)を取り出し、そのままのフライパンに(1)を入れ、ひと煮立ちさせます。 (2)を食べやすい大きさに切り分け、ミニトマト・ベビーリーフとともに器に盛り付けて、(3)をまわしかけ、長ねぎの白い部分を白髪ねぎにして飾ります。 \ POINT / レタスなどの葉野菜で巻いてもおいしくいただけます
カロリー:約134kcal 塩分:約1.5g
ニッスイ レシピ
1. エリンギは1cm幅の細切りにする。ぶなしめじ、えのきだけは石づきを取り、まいたけと共に小房に分ける。にんじんは薄い輪切りにし、ねぎは1cm幅の斜め切り、にらは5cmの長さに切る。にんにくは薄切りにする。 2. 鍋に味噌鍋つゆを入れて火にかける。1を火の通りにくい食材から鍋に入れて煮る 3. 具材に火が通ってきたら乾燥マロニーを加えて表記時間通り煮る。シャウエッセンを加えてさらに煮る。
シャウエッセン® 12本 エリンギ 一袋 ぶなしめじ 1袋 えのきだけ 1袋
カロリー:約313kcal 塩分:約2.8g
日本ハム レシピ
[1] えびは足を取り除き、殻を取らずに背ワタを取り除いてきれいに洗う。ボウルにとえびを入れて混ぜ合わせ、10分以上漬け込む。[2] フライパンに[1]のえびを重ならないように入れ、漬け込み液も一緒に加え中火で加熱する。両面に焼き色がついたら、バターを加えて全体をなじませ火を止める。仕上げに、「ぽん酢」を加え合わせる。[3] 器に盛り付け粗挽き黒こしょうをふり、お好みでパセリを散らす。
えび 10尾(200g)、、塩 ふたつまみ、にんにく (みじん切り) 1かけ
カロリー:約168kcal 塩分:約1.4g
ミツカン メニュー・レシピ
1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2フライパンに油をひいて熱し、塩・こしょうをし、小麦粉をまぶした鮭を皮目から焼き、裏面も弱火で火が通るまで焼く。3器に②を盛りつけ、ガーリックソースをかけ、①を添える。
エネルギー 314kcal たんぱく質 24.3g 脂質 20.8g 炭水化物 6.1g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 30g
調理時間:約15分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.2g
キューピー とっておきレシピ
1かつおは塩・こしょうをふる。フライパンは強火でよく熱し、かつおを転がして焦がし、表面に焼き目をつけて1cm幅に切る。2パセリ、にんにく、赤唐辛子は粗いみじん切りにする。3器に①を盛りつけ、キユーピーハーフで線描きし、②を散らして、すだちをしぼる。
エネルギー 289kcal たんぱく質 32.3g 脂質 15.5g 炭水化物 2.6g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 4g
調理時間:約15分 カロリー:約289kcal 塩分:約0.9g
キューピー とっておきレシピ
1にんにくを皮のまま洗い、ラップでふんわりと包み、レンジ(600W)で約2分加熱し、ラップを取り除く。2①をアルミホイルの上にのせ、オーブントースターで約3分加熱する。3器に②をのせ、マヨネーズをしぼり、七味唐辛子をかける。
エネルギー 79kcal たんぱく質 1.5g 脂質 5.8g 炭水化物 5.6g 食塩相当量 0.1g 野菜摂取量 20g
調理時間:約5分 カロリー:約79kcal 塩分:約0.1g
キューピー とっておきレシピ
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。 ニラ以外の具材を加えて煮込みます。 仕上げにニラを加えて、出来あがりです。※お好みで赤唐辛子を加えてお召しあがりください。
豚バラ薄切り肉(一口大) 100g。キャベツ(ざく切り) 1/4個。ニラ(4~5cmに切る) 1/2束。にんにく(薄切り) 1かけ。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 2個。水 300ml。赤唐辛子(小口切り) 適宜
調理時間:約10分 カロリー:約237kcal 塩分:約3.0g
エバラ食品 おいしいレシピ
作り方 ・フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」、Aを熱し、香りが出たら、枝豆を加えて2~3分炒め、Bを加えてサッと炒め合わせる。
材料(2人分) ・冷凍枝豆(解凍する) 200g・「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ1A・にんにく(みじん切り) 1/2片・豆板醤 小さじ1/4B・トマトケチャップ 大さじ2/3・しょうゆ 小さじ1・砂糖 小さじ1/2・塩 適量・こしょう 適量
調理時間:約5分 カロリー:約157kcal 塩分:約0.7g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
(ざく切り) 1枚(約100g)、ニラ(3~4cm長さ) 1~2本、ザーサイ 適量、にんにく(みじん切り) 1~2かけ、サラダ油 小さじ1、甜麺醤 小さじ2、豆板醤 小さじ1/4~1/2、酒 小さじ2、しょうゆ 小さじ1、鶏がらスープの素 小さじ2、無調整豆乳 200cc、水 200cc、しょうゆ 小さじ2、酢 小さじ1/2、白練りごま 大さじ1、ラー油 少々~お好みで
調理時間:約10分 
テーブルマーク 簡単レシピ
1 豚肉は塩、こしょうをふり、白ワインをふりかける。 2 じゃが芋は皮をむいて1個を8等分に切る。さっと洗って耐熱皿にのせ、ラップをふんわりとかけて電子レンジ(500W)に10分かけ、そのまま2分蒸らす。 3 ボウルにバター、マヨネーズ、牛乳、にんにく、パセリ、塩、こしょうを混ぜ合わせる。 4 (2)のじゃが芋1切れに、(1)の豚肉1枚をぐるりと巻く。じゃが芋は肉から出ていてもよい。残りも同様に巻く。 5 耐熱の器に(4)を重ならないように並べ、(3)をかけ、パン粉を全体に
調理時間:約3分 カロリー:約401kcal 塩分:約0.8g
キューピー3分クッキング
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