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「キャベツ > スープ・汁物」 の検索結果： 658 件中 （621 - 640）
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[1] ベーコンは3cm幅に切る。ウインナーは2cm幅に切る。キャベツ、たまねぎ、ピーマンは2cm角に切る。しめじは小房に分ける。セロリは薄切り、にんじんはいちょう切りにする。トマトは湯むきして2cm角に切る。[2] ステンレスまたは樹脂加工の鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、香りが出るまで炒める。ベーコン、ウインナーを加えて炒め、トマト以外の野菜を加えてしんなりするまで炒める。[3] 水、コンソメ(顆粒)、ローリエ、トマトを加えて20分ほど煮込む。最後に「穀物
カロリー:約165kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] トマトは乱切りにする。たまねぎはくし形切りにする。じゃがいもは皮をむき、1cm厚さの半月に切る。[2] キャベツは一口大に切る。セロリは細切りにする。エリンギは薄切りにする。[3] 鍋にオリーブオイル、おろしにんにくを入れて火にかける。香りが出たらトマト以外の[1]、[2]、シーフードミックスを入れて炒める。[4] [3]に「〆まで美味しい 焼あごだし鍋つゆミニパック」と水を入れて具材を煮る。最後にトマトを入れて煮る。[5] 器に盛り付け、ピザ用チーズ、お好みで黒
カロリー:約208kcal 塩分:約5.0g ミツカン メニュー・レシピ
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あさりは3%濃度の塩水(分量外)につけて砂抜きし、殻をよく洗い、ざるにあげて水気を切ります。 えびは殻をむかずに背わたと脚を取ります。いかは内臓を取りのぞいて胴は輪切り、脚は2～3つに切ります。 キャベツはざく切り、セロリは約2～3cm厚さの斜め切りにし、ブロッコリーは小房に分け、エリンギは4つに裂きます。 鍋に水・コンソメ顆粒・カットトマト・ペコロスを入れて火にかけ、煮立ったら塩・こしょうで味をととのえます。(3)・(1)・(2)・ほたてを順に入れ、あくを取りながら4～5
調理時間:約10分 カロリー:約178kcal 塩分:約4.1g ニッスイ レシピ
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鍋に【A】と切った野菜を加えて中火にかける。。煮立ったら、塩、こしょうで味をととのえ、凍ったままの「さぬきうどん」を加えて約1分煮る。。仕上げに粉チーズと黒こしょうをふれば出来上がり。※蜂蜜小さじ1入れると旨みが増します。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、にんじん(6mm角切り) 1/4本、じゃがいも(6mm角切り) 1/2個、キャベツ(ざく切り) 1枚、みりん 小さじ1、白だし 小さじ1、ケチャップ 大さじ1、トマトジュース 120cc、コンソメスープ 80cc、蜂蜜 調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1豚ばら肉は食べやすい長さに切る。キャベツはざく切りにする。にんじんは皮をむき、食べやすい大きさに切る。2鍋に①ともやしを入れる。3湯2カップ(分量外)に合わせみそを溶かし、②の鍋に加えて中火にかけふたをする。4野菜がしんなりしたら長さ5cmに切ったにら、コーン、バターの順にのせる。
エネルギー 499kcal たんぱく質 20.4g 脂質 35.2g 炭水化物 23.7g 食塩相当量 3.8g 野菜摂取量 258g 調理時間:約20分 カロリー:約499kcal 塩分:約3.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツ、ピーマンと皮をむいた玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、大根は1cmの角切りにする。2ほうれん草は1cm幅に切る。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。3鍋に水と①を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。4にんじんがやわらかくなったら、②とミネストローネの素を加えて煮る。
エネルギー 111kcal たんぱく質 3.7g 脂質 1.2g 炭水化物 23g 食塩相当量 1.7g 野菜摂取量 145g 調理時間:約15分 カロリー:約111kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは1cm角の拍子木切りにする。じゃがいもは皮をむき食べやすい大きさに切って水にさらして水気をきる。2キャベツは食べやすい大きさに、セロリは筋を取り長さ4cmに切る。赤・黄パプリカは1cm幅に切る。3ブロッコリーは小房に分ける。4鍋に①と水を入れて火にかける。沸騰したら②を入れ、アクを取りながら弱火で煮る。5じゃがいもがやわらかくなったら、ミネストローネの素と③を加え、弱火で煮込む。
エネルギー 123kcal たんぱく質 4.8g 脂質 1.4g 炭水化物 調理時間:約20分 カロリー:約123kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎと皮をむいたにんじんは約1cmの角切りにする。2キャベツは2cmの角切りにする。3鍋に水と①、②を入れてアクを取りながら弱火で煮る。4にんじんがやわらかくなったらガルバンゾとミネストローネの素を加えて煮る。5フランスパンは約1cm幅に切って軽くオーブントースターで焼く。6器に④を盛りつけて⑤を添え、熱いうちにピザ用チーズを散らす。
エネルギー 185kcal たんぱく質 8.2g 脂質 3.9g 炭水化物 30.9g 食塩相当量 2.3g 野菜摂取量 72g 調理時間:約15分 カロリー:約185kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1フランスパンは長さ半分に切り、縦4等分に切る。 2ベーコンは1cmの角切りにする。3にんじんは皮をむいて1cmの角切り、キャベツは1.5cmの角切り、グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて2cm幅に切る。4②を鍋に入れて火にかけ、油をひかずに炒め、③と水を入れて、アクを取りながら弱火で煮る。5火が通ったら牛乳とチャウダーの素を加えて煮て、①を入れて浸す。
エネルギー 424kcal たんぱく質 14.2g 脂質 26.4g 炭水化物 33g 食塩相当量 調理時間:約15分 カロリー:約424kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはざく切りにする。ぶなしめじは石づきを取り、ほぐす。ブロッコリーは小房に分ける。ウインナーは斜めに半分に切る。2トマトは8等分のくし形切りにする。3鍋に水と①を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。具材に火が通ったらミネストローネの素、②、モッツァレラチーズを加え、ふたをして弱火で約3分煮込む。
エネルギー 484kcal たんぱく質 25.6g 脂質 34.3g 炭水化物 21.7g 食塩相当量 3.3g 野菜摂取量 230g 調理時間:約20分 カロリー:約484kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、細切りにする。トマトは食べやすい大きさに切る。絹ごし豆腐は4等分に切る。2鍋に水、昆布を入れ、30分以上おいて火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出す。①と千切りキャベツを入れ、豚ばら肉をしゃぶしゃぶしながら、さっと火を通す。3器にAを入れて混ぜ、②をつけていただく。
エネルギー 873kcal たんぱく質 29.6g 脂質 72.5g 炭水化物 21g 食塩相当量 1.8g 野菜摂取量 67g 調理時間:約10分 カロリー:約873kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはひと口大に切る。ぶなしめじは石づきを取り、ほぐしておく。にんじんは皮をむき、長さ3cmの短冊切りにする。2ボウルにAを入れ、混ぜ合わせる。3鍋に水と①を入れて火にかけ、沸騰したら②をだんご状に4個作り加え、火が通ったら和風スープの素を入れて、アクを取りながら弱火で約3分煮込む。
エネルギー 196kcal たんぱく質 11.4g 脂質 13.2g 炭水化物 7.8g 食塩相当量 2.4g 野菜摂取量 85g 調理時間:約15分 カロリー:約196kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉はひと口大に切る。かぶは茎を少し残して皮をむき、くし形切りにする。玉ねぎもくし形切りにする。キャベツは大きめに切る。にんじんは皮をむき乱切りにする。 2鍋に油をひいて熱し、鶏もも肉を色が変わるまで炒める。3②に水と固形スープの素を加え、煮立ったら①の野菜と大豆を加えてアクを取りながら野菜がやわらかくなるまで煮る。4仕上げに塩・こしょう、しょうゆで味をととのえて器に盛りつける。
エネルギー 174kcal たんぱく質 9.3g 脂質 9.5g 炭水化物 13 調理時間:約30分 カロリー:約174kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎはくし切りにする。にんじんは皮をむき、好みの型で型抜きする。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。キャベツは食べやすい大きさに切る。2鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。3鍋に①と②を入れて、トマト鍋の素の表示通り作る。4火が通ったらピザ用チーズを入れ、最後にバジルソースをかける。
エネルギー 436kcal たんぱく質 20.4g 脂質 28g 炭水化物 24.7g 食塩相当量 4g 野菜摂取量 106g 調理時間:約20分 カロリー:約436kcal 塩分:約4g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎと皮をむいたにんじんは1cmの角切りにする。キャベツは2cmの角切りにする。2鍋に水と①を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。3にんじんがやわらかくなったら、ガルバンゾとミネストローネの素を加えて煮る。4フランスパンは約1cm幅に切ってオーブントースターで軽く焼く。5器に③を盛りつけて④を添え、熱いうちにピザ用チーズを散らす。
エネルギー 185kcal たんぱく質 8.2g 脂質 3.9g 炭水化物 30.9g 食塩相当量 2.3g 野菜摂取量 72 調理時間:約15分 カロリー:約185kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは2cmの角切りにする。玉ねぎと皮をむいたじゃがいもとにんじんは1cmの角切りにする。ウインナーは厚さ1cmの輪切りにする。2鍋に水と①を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。3②のにんじんがやわらかくなったら、レンズ豆&ひよこ豆とミネストローネの素を加え、弱火で約3分煮込む。
エネルギー 182kcal たんぱく質 8.1g 脂質 7.2g 炭水化物 22.8g 食塩相当量 2.2g 野菜摂取量 72g 調理時間:約10分 カロリー:約182kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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野菜類はすべて一口大に切り、鍋に入れる。全部がかぶるほどの水を注ぎ、固形スープの素を加えて、火にかける。沸騰したら弱火にし、20分間ほど煮る。野菜が柔らかくなったら、塩・こしょう各適量で味を調える。器に盛り、イタリアンパセリをのせ、こしょう少々をふる。
・たまねぎ 1コ・にんじん 1本・ねぎ 1本・トマト 1コ・キャベツ 1/4コ・生しいたけ 6枚・固形スープの素 1コ・イタリアンパセリ 少々・塩 ・こしょう 調理時間:約30分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に油を熱し、豚肉を炒め、トマト以外の材料を加えて炒め合わせます。「キムチ鍋の素」と水を加え、煮立ったらトマトを加えてひと煮立ちさせます。仕上げにチーズを加えて、出来あがりです。※お好みでパセリを散らしてお召しあがりください。
豚バラ薄切り肉(一口大) 80g。キャベツ(1cm角) 2枚。たまねぎ(1cm角) 1/2個。トマト(ざく切り) 中1個。しめじ(小房に分ける) 1/2パック。エバラキムチ鍋の素 100ml。水 400ml。ピザ用チーズ 適量。サラダ油 少々 調理時間:約15分 カロリー:約204kcal 塩分:約3.2g エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)鍋に油を熱し、しょうが、ひき肉を入れて炒める。(2)パラパラになったら、A、カット野菜を加えて煮る。(3)食べる直前に小ねぎ、ごまをふる。
豚ひき肉 150gしょうがのすりおろし 小さじ2袋入りカット野菜(キャベツミックス) 1袋(220g)A水 3カップA「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1小ねぎの小口切り 5本分(15g)いり白ごま 大さじ1・1/2 カロリー:約190kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉はひと口大に切り、しめじは小房に分ける。(2)鍋に油を熱し、しょうが、(1)の鶏肉・しめじ、カット野菜を順に入れて炒める。(3)火が通ったら、Aを加えてひと煮立ちさせ、好みでこしょうをふる。
鶏もも肉 1枚(250g)しめじ 1パック(100g)袋入りカット野菜(キャベツミックス) 1袋(220g)しょうがのすりおろし 小さじ2A牛乳 3カップA「Cook Do 香味ペースト」 18cm(13g)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1こしょう・好み カロリー:約372kcal 味の素 レシピ大百科
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