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「ソーセージ」 の検索結果： 1411 件中 （121 - 140）
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1 ズッキーニは斜め5mm厚さに切ってから縦に5mm幅に切る。ソーセージは縦半分に切り、斜め5mm幅に切る。 2 フライパンにオリーブ油大さじ1+1/2を熱し、ソーセージ、ズッキーニ、にんにくを入れて強めの中火でズッキーニがしんなりするまで4分ほど炒める。 3 オレガノを指でもんで加え、塩、こしょうも加え、さっと炒める。 4 卵を溶いてまわし入れ、卵に火が通るまで炒め合わせる。
ズッキーニ 2本(430g)粗びきソーセージ 7～8本(約150g)卵 4個にんにく 調理時間:約3分 カロリー:約259kcal 塩分:約1.6g キューピー3分クッキング
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下準備1. ジャガイモは皮ごときれいに水洗いする。 下準備2. ソーセージは熱湯でゆで、幅7～8mmの斜め輪切りにする。 下準備3. 玉ネギは縦薄切りにする。 下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ジャガイモはぬれたままラップで包み、竹串がスッと刺さるまで電子レンジで3～4分加熱する。熱いうちに皮をむき、半分に切ってさらに幅1cmに切る。電子レンジは600Wを使用しています。 作り方2. のボウルに、(1)、ソーセージ
調理時間:約10分 カロリー:約137kcal E・レシピ
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1.ボウルに砂糖、塩、トマトジュース、油を入れ、泡立て器で混ぜる。全体に混ざったら薄力粉、ベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、なめらかになるまでさらに混ぜる。2.ソーセージ2本は2cm幅、もう1本は2mm幅の輪切りにする。カップに2cm幅に切ったソーセージ1切れずつを入れてから生地を入れ、さらに2mm幅に切ったソーセージ1/6量ずつをのせる。3.電子レンジに間隔をあけて並べ、4〜5分、表面がやや盛り上がり、指でそっとさわってつかなくなるまで加熱する。
薄力粉 カロリー:約129kcal レタスクラブ
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「おさかなのソーセージ」は約1cm幅のいちょう切りに、オクラはサッと茹でて約7mm幅に切り、山芋は1口大の角切りにします。 みょうがは薄切り、小ねぎは小口切りにします。 切った材料をボウルに入れ、納豆を加えて全体をよく混ぜ合わせます。 ひやむぎは茹でて冷水で洗い、水気を切って器に盛り付けます。③と白ごまをトッピングし、食べる直前にめんつゆをかけます。 ＼ POINT / 「おさかなのソーセージ」、オクラ、山芋のサイズをそろえるように切ると、食べやすくなります。新鮮なオクラ
調理時間:約20分 カロリー:約517kcal 塩分:約4.1g ニッスイ レシピ
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弁当箱にごはんを詰め、下半分に「とりそぼろ」、上半分にたまごそぼろを敷き詰めます。 さやえんどう・にんじんは塩ゆでして、雲型・音符型に抜き、あまったさやえんどうでチューリップの茎と葉を切り抜きます。 「おさかなのソーセージ」・プロセスチーズはチューリップ型・音符型に抜き、「おさかなのソーセージ」の穴ににんじん・プロセスチーズを詰めます。 (1)の上に(2)・(3)を彩りよく盛り付けます。 ＼ POINT / ミニトマトやブロッコリーを別に添えれば栄養バランスもよくなります
調理時間:約20分 カロリー:約346kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は、サラダ油を熱したフライパンで薄くこげ目がつくまで焼きます。 ホットドッグパンに縦に切れ目を入れて、オーブントースターで約30秒間あたためます。パンの切れ目に「おさかなのソーセージ」・食べやすくちぎったレタス・薄く半月切りにしたトマト・斜め薄切りにしたきゅうりをはさみます。 トマトケチャップ・マスタードをかけて、できあがり。 ＼ POINT / 定番人気のヘルシーなホットドッグです。トマトケチャップにサルサソースを適量混ぜてメキシカン風にしてみ
カロリー:約269kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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フライパンにサラダ油を熱し、【A】(たまねぎ・マッシュルーム・パプリカ)を入れ、しんなりするまで炒めます。 カレー粉を加え、よい香りがしてきたら、米を加え、さっと炒めます。 炊飯器に(2)・【B】(水・コンソメ顆粒・塩)を入れて混ぜ、「おさかなのソーセージ」をのせて炊きます。 弁当箱に盛り付け、パセリを散らします。＼ POINT / カレーピラフと「おさかなのソーセージ」のやさしい食感がよく合います。
材料 [ 4人分 ]「おさかなのソーセージ」(厚さ7mm輪切り)2 調理時間:約10分 カロリー:約392kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は約1cmの乱切りにします。ピーマン・長ねぎは5mm角のさいの目に、レタスは短冊切りにします。 中華鍋にごま油を熱し、長ねぎ・ごはんの順に入れて強火で炒めます。 「おさかなのソーセージ」・ピーマンを加え、鍋肌から酒・しょうゆを入れて水分を飛ばすようにして全体を混ぜながら炒め、塩・こしょうで味をととのえます。 火を止めてからレタスを加えて軽く混ぜ合わせ、器に盛ります。 ＼ POINT / 手軽に作れるあっさり風味の定番チャーハンです。しょうが
調理時間:約10分 カロリー:約466kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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たまごを溶きほぐし、熱したフライパンにサラダ油をひきます。溶いたたまご1/4の量を流し入れ、薄焼きたまごを4枚作り丸型にくりぬきます。 「おさかなのソーセージ」、きゅうり、ミニトマトは薄い輪切りにします。 中華麺を茹で、流水で締めたら、水気を切って、お皿に盛り付けます。 ③に「おさかなのソーセージ」、きゅうり、ミニトマト、たまごをバランスよく盛り付け、お好みの中華ドレッシングをかけていただきます。 ＼ POINT / 中華ドレッシングは、胡麻ドレッシングや和風ドレッシング
調理時間:約15分 カロリー:約628kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は斜めに4等分します。じゃがいもは皮をむいて半分に、たまねぎはくし型、いんげんは半分に切ります。 鍋に水・じゃがいも・たまねぎを入れて火にかけます。沸騰したらアクをとってかつお顆粒だしを入れ、落としぶたをして弱火で約15分間煮込みます。いんげん・「おさかなのソーセージ」の順に加え、ひと煮立ちしたら火を止めます。 別の小鍋に、赤みそ・酒・砂糖・みりんを入れ、弱火で約2～3分間煮て「ねりみそ」を作ります。 (2)を器に盛り、上から(3)をかけて、熱い
調理時間:約20分 カロリー:約273kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は7mm厚さに細長く切ります。キャベツは約7mm幅の細切りにします。 小鍋にサラダ油を入れ、キャベツを中火でしんなりするまで約1分間炒めます。 (2)に水を加えて煮立て、かつお顆粒だしを加え、ひと煮立ちしたら酒・しょうゆ・塩で味をととのえて柔らかくなるまで約4～5分間煮ます。 (3)に「おさかなのソーセージ」を入れ、サッと火を通して仕上げます。器に盛り、しらす干しをふりかけます。 ＼ POINT / しらす干しを、かつおぶしに代えてもおいしくいただけ
調理時間:約10分 カロリー:約154kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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たけのこは約1cm角に切って軽く湯通しし、ざるにあげてあら熱をとります。 「おさかなのソーセージ」は縦に十字に切り、1cm長さの小口切りにします。木の芽は飾り用の分をのぞいて細かくきざみます。 ボウルに白みそ・砂糖を入れてよく混ぜます。だし汁を少しずつ加えてみそをのばし、きざんだ木の芽を混ぜます。 (3)に「おさかなのソーセージ」・たけのこを入れて和え、器に盛り、飾り用の木の芽をのせます。 ＼ POINT / 上品な味わいの一品ですので、おもてなしにもおすすめです。春先に
調理時間:約10分 カロリー:約154kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」とアスパラガスは斜め切りにします。 たまねぎはくし切りに、キャベツはひとくちサイズに切ります。 熱したフライパンにサラダ油を入れ、アスパラガスとたまねぎとキャベツを炒めます。 少ししんなりとしてきたら「おさかなのソーセージ」を加えて軽く炒め、めんつゆをかけてよく混ぜあわせます。 ＼ POINT / 旬の野菜をその都度チョイスし、季節の味を手軽に楽しめるレシピです。めんつゆの代わりにトマトケチャップで味つけをすると、お子さまごのみの味になります
調理時間:約10分 カロリー:約132kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は1cm厚の斜め切りにする。キャベツはざく切り、しめじは小房に分ける。 フライパンに半量のサラダ油を熱し、「おさかなのソーセージ」の表面をこうばしく焼き、一度取り出す。 同じフライパンに残りのサラダ油を熱し、キャベツ・しめじを入れて炒める。 しんなりしたら合わせた【A】を加えてサッと炒め、(2)を戻し入れ、黒こしょうを振る。
材料 [ 2人前 ]「おさかなのソーセージ」2本キャベツ1/6個しめじ1/2パックサラダ油小さじ2Aマヨネーズ小さじ2 カロリー:約211kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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じゃがいもは薄切りにし、耐熱容器に乗せてラップをかけ、電子レンジで3分間加熱します。 「おさかなのソーセージ」は斜め1cmの厚さの斜め切りにします。 ホワイトソースは小鍋に入れてあたため、牛乳を加えて練ります。 ホワイトソースとじゃがいもをさっくりと混ぜ、耐熱容器に入れます。上に「おさかなのソーセージ」を乗せ、塩・こしょう・パン粉・パセリをふります。 オリーブ油をかけてオーブントースターで3～4分間加熱します。(180℃のオーブンの時は10分間加熱します) ＼ POINT
調理時間:約10分 カロリー:約361kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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「塩あじえだ豆」は解凍し、さやから出して、薄皮を取ります。「おさかなのソーセージ」は縦半分に切ります。 フライパンにオーブンシートを敷き、チーズを丸くのせて弱火にかけます。チーズが溶けはじめたら、「塩あじえだ豆」・桜えびを散らし、周囲がこんがり色づくまで約3分間じっくり加熱し、火を止めます。 そのまましばらく置いて、あら熱が取れたら「おさかなのソーセージ」を上に置いて、ロール状に巻きます。 食べやすい長さに切って器に盛ります。 ＼ POINT / 彩り鮮やかで冷め
カロリー:約80kcal 塩分:約0.6g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は一口大の斜め切りに、かぼちゃは2cmの角切りにします。 かぼちゃを耐熱皿に並べ、水少々(分量外)を振って軽くラップをかけ、電子レンジ(600W)で約3分間、やや固さが残る程度までやわらかくします。 フライパンにオリーブ油を熱し、かぼちゃを中火で転がしながら約1分間炒めます。ローズマリー・塩・こしょうを振り、「おさかなのソーセージ」を入れてさらに約30秒間炒めます。 仕上げに粉チーズをかけ、火を止めて器に盛ります。 ＼ POINT / ローズマリー
調理時間:約10分 カロリー:約285kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は1cm幅に、じゃがいもは1cm角に、たまねぎ・ピーマンは粗いみじん切りにします。 じゃがいもに塩・こしょうをふり、たまねぎといっしょに耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分間加熱し、ラップを外してあら熱を取ります。 器の内側に薄くバターを塗っておきます。(2)・「おさかなのソーセージ」・ピーマン・とろけるチーズを混ぜて器に入れ、オーブントースターで表面にこげ目がつくまで焼きます。 ＼ POINT / コーン・にんじん
調理時間:約10分 カロリー:約165kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は1cm厚さの斜め切り、たまねぎは薄切り、かぼちゃは5～7mm厚さに切ります。 シリコンスチーマーにたまねぎ・かぼちゃを並べて塩・こしょうを振りフタをして、電子レンジ(600W)で約3分間加熱します。 (2)の上に「おさかなのソーセージ」を並べ、ミートソース缶詰を回しかけてミックスチーズを全体に散らします。ふたたびフタをして電子レンジ(600W)でチーズが溶けるまで約3～4分間加熱します。 ＼ POINT / かぼちゃは電子レンジの熱が通りにくい
カロリー:約262kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は約1cm厚さの輪切りにします。れんこん・だいこんは約1cm厚さのいちょう切り、ごぼうは約1cm厚さの斜め切りにします。ブロッコリーは一口大に分けます。 鍋にオリーブ油を熱し、れんこん・だいこん・ごぼうをよく炒め、「おさかなのソーセージ」を加えてさらに炒めます。 (2)にトマト水煮・コンソメ顆粒を加え、根菜がやわらかくなったらブロッコリーを加えさらに1～2分間煮て、塩・こしょうで味をととのえます。 ＼ POINT / 野菜はにんじん・たまねぎ
カロリー:約437kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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