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「塩分1～3g > 洋食 > スイーツ」 の検索結果： 28 件中 （1 - 20）
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にかけ、ふきこぼれる直前で火を止める。**2**に**3**の1/4量を加え、泡立て器でよく混ぜる。残りの**3**を一気に
・グラニュー糖 80g・水 小さじ1・卵 3コ・卵黄 3コ分・グラニュー糖 120g・牛乳 カップ4・生クリーム カップ1/2 調理時間:約200分 カロリー:約2180kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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1 じゃが芋は皮をむいて一口大に切る。玉ねぎは縦薄切りにする。ベーコンは5㎜角の棒状に切る。 2 鍋に水4カップと塩小さじ1、じゃが芋を入れて強火にかけ、沸騰したら中火にして竹串がスッと通るまで10分ほどゆでる。ザルに上げて湯をきり、鍋に戻す。弱火にかけ、鍋を揺すって粉吹き芋にする。火を止め、鍋の中で、マッシャーでしっかりとつぶす。 3 フライパン(直径21㎝)にオリーブ油大さじ1+1/2を熱し、玉ねぎ、ベーコン、にんにくを入れて、強めの中火で玉ねぎが薄く色づくまで5〜6分
調理時間:約3分 カロリー:約351kcal 塩分:約2.0g キューピー3分クッキング
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【A】は粗みじんに切り、耐熱ボウルに入れ、オリーブ油小さじ1、塩をふる。ラップをして電子レンジ(600W)に2分間かけ、粗熱を取る。別のボウルに【B】を混ぜ合わせ、**1**を加えて混ぜる。フライパン(直径20cm)にオリーブ油小さじ1を弱火で熱して**2**の生地を入れ、丸く整えて12分間ほど焼く。焼き色がつき、気泡が出てきたら上下を返し、2～3分間焼く。
・にんじんの皮 1本分・ブロッコリーの茎 1コ分・ホットケーキミックス 1袋・卵 1コ・牛乳 カップ3/4 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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1 粉ゼラチンは分量の冷水にふり込み、冷蔵庫に15～20分入れてふやかす。 2 湯を沸かして塩を多めに入れ、えびを色よくさっとゆで、とり出して冷ます。続いてオクラを色よくゆで、冷水にとって冷まし、水気をきる。最後にトマトをさっとゆで、冷水にとって皮をむく。 3 えびは殻をむき、小さく切る。オクラは小口から5mm幅に切る。トマトは横半分に切って種を除き、1cm角に切る。 4 鍋に分量の湯、砕いたスープの素、酒、粗塩、こしょうを入れてひと煮立ちさせ、火を止めて(1)のゼラチン
調理時間:約3分 カロリー:約111kcal 塩分:約1.5g キューピー3分クッキング
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食パンに切り込みを入れ、バターをぬったら、トースターでこんがりと焼く。 お皿に盛り、アイス(バニラ)、解凍したミックスベリーを盛り付け、粉糖をふり、はちみつをかける。 お好みでミントの葉を添える。 ＼ POINT / パンに、切り込みを入れることで、ミックスベリーや、バニラアイスクリーム、はちみつがパンに染み込みやすくなります。
材料 [ 1人分 ]食パン(4枚切)1枚バター5gアイス(バニラ)50ml(約1/4カップ)ミックスベリー50g粉糖適量はちみつ適量ミント 調理時間:約5分 カロリー:約423kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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1. サラダ菜は洗って水気をふく。 2. 【A】のたまご、牛乳、塩を混ぜパンケーキミックスを加えて混ぜる。 3. フライパンを熱し、鍋底の熱を布巾で抑えてから、2をお玉一杯弱分入れて弱火で泡がでてくるまで3分ほど焼き、裏返す。裏返して2分焼く。これを6枚焼く。 4. 同じフライパンに油少量(分量外)を入れて、ハムエッグを作る。黄身は半熟になるようにするとよい。 5. チーズフォンデュは上ブタをはがして、箱に戻し、電子レンジ(500W)で30秒加熱し、よくかき混ぜる。 6
調理時間:約25分 カロリー:約495kcal 塩分:約2.7g 日本ハム レシピ
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ながらオリーブ油を加えてなめらかなペースト状にする。 4 フライパンを弱めの中火にかけ、油を少量入れてなじませ、余分な油を
卵 2個グラニュー糖 大さじ3牛乳 180ml 小麦粉 200g ベーキングパウダー 小さじ2溶かしバター 20g たらこ 1/4腹(40g) サワークリーム 100g ガルバンゾ(ドライパック) 2袋(100g) レモン汁 小さじ2 カレー粉 小さじ1/2強 塩、こしょう 各少々 オリーブ油 大さじ2～3● 油 調理時間:約3分 カロリー:約561kcal 塩分:約1.2g キューピー3分クッキング
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でおおいましょう。
材料 [ 2人分 ]「紅ずわいがにほぐし身」1缶たまねぎ小1/4個ほうれん草30gピザ生地(直径22cm)2枚ピザソース大さじ2ホワイトソース大さじ2マッシュルーム(スライス水煮)30gピザ用チーズ100gパセリ(みじん切り)少々黒こしょう(粗びき)少々 カロリー:約437kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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ボウルに薄力粉、水を入れて泡だて器でよく混ぜ、オリーブ油、塩も入れてなめらかになるまでよく混ぜる。 フライパンに(1)の半量を入れて弱めの中火で5分くらいじっくり焼く。 全体に火が通ったら中央に半分に切ったスライスチーズ、斜め薄切りにしたおさかなのソーセージの半量をのせて、生地を両側から折りたたむ。同様に2枚目を作る。
材料 [ 2人分 ]おさかなのソーセージ1本薄力粉大さじ7(63g)水100mlオリーブ油小さじ2塩小さじ1/4とろけるスライスチーズ2枚 調理時間:約20分 カロリー:約264kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は斜め1cmに切る。 フライパンにピザ用チーズを広げ、(1)を並べる。 (2)を中火にかけ、淵の部分がパリパリとしてこんがりと色づいてきたら、弱火に落として全体的にしっかりとパリパリするまで焼く。 お皿に盛り付けて、お好みでイタリアンパセリをそえる。 ＼ POINT / フライパンは、20cmのものを使用しています。
材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1本ピザ用チーズ50gイタリアンパセリ適宜 調理時間:約10分 カロリー:約140kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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た熱湯で色が変わるまでゆで、水にとって冷まして殻をむき、1cm幅に切る。 4 型に(2)のゼリー液を大さじ1ずつ流し、冷蔵庫
ゆで卵 3個▼ゼリー液粉ゼラチン 大さじ1+1/3(12g)水 大さじ4水 2カップ塩 小さじ1こしょう 少々グリーンアスパラガス 4本(100g)オクラ 4本トマト (小)1個(100g)えび(無頭) (小)8尾(100g)●塩 調理時間:約3分 カロリー:約64kcal 塩分:約1.2g キューピー3分クッキング
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と混ぜる。準備した型に**4**を入れ、表面をスプーンの背でならし、中央を少しくぼませる。天板にのせ、200℃のオーブンで
・バター 100g・砂糖 80g・はちみつ 20g・レモンの皮 1コ分・薄力粉 120g・ベーキングパウダー 小さじ1・卵 2コ・粉砂糖 50g・レモン汁 約小さじ2 調理時間:約60分 カロリー:約1910kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
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ボウルにバターを入れ、泡立て器でなめらかなクリーム状にする。【A】を加え、サッとすり混ぜる。溶き卵を少しずつ加えて混ぜ、バニラエッセンスを加えて混ぜる。牛乳の1/3量を加え、ゴムべらで混ぜる。【B】の1/3量を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。残った牛乳の1/2量を加えて混ぜる。残った【B】の1/2量を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。残りの牛乳と【B】も同様に加え、混ぜる。型に流し入れて表面をならし、いちごを断面を下にしてのせる。グラニュー糖を茶こしでまんべんなく
調理時間:約60分 カロリー:約1040kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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ボウルに牛乳と卵を混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。 (1)で出来た生地をホットプレートかフライパンに広げ、おさかなのウインナーのサイズに合わせて焼く。 表面にぷつぷつと泡が出てきたらおさかなのウインナーを置き、くるくると巻く。 火が通るまで転がしながら焼いたら、食べやすいように半分に切る。 お好みのピックをさして、サラダ菜を添えて･･･
調理時間:約15分 カロリー:約339kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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などをしていない鉄製の中華鍋を使用してください。アルミホイルで中華鍋と蓋を密閉するなどして、煙が外にもれないようにしましょう。
材料 [ 2人分 ]「チーズかまぼこ」4本「おさかなのソーセージ」75g2本スモークチップ(桜)8g 調理時間:約10分 カロリー:約187kcal 塩分:約2.6g ニッスイ レシピ
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[1] ゼラチンは水大さじ3でふやかしておく。かぶは皮をむき、1cm角に切る。かぶの茎とヤングコーンは1cm幅に切る。[2] 鍋に水2カップとコンソメを入れて沸かし、[1]の野菜をサッとゆで、取り出して容器に入れて冷ます。[3] 弱火にして[2]で残ったスープに「味ぽんMILD」を入れて調味し、ゼラチンを加えてよく溶かす。粗熱を取って容器に流し入れる。[4] 冷蔵庫で冷やし固め、スライスしたミニトマトとパセリを飾る。※冷やし固める時間は調理時間に含めていません。
かぶ カロリー:約26kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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、混ぜ合わせる。小さめのフライパン(直径20cm)にサラダ油を入れて火にかけ、紙タオルで全面になじませたら弱火にする。**
・卵黄 3コ分・グラニュー糖 小さじ3・プレーンヨーグルト 70g・サラダ油 70g・薄力粉 70g・ベーキングパウダー 小さじ2・卵白 3コ分・塩 1つまみ・グラニュー糖 45g・生クリーム 200g・砂糖 大さじ1・いちご 約20粒・ホワイトチョコレート 適量・ローズマリー 2～3枝・粉砂糖 適量・サラダ油 調理時間:約90分 カロリー:約2560kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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大さじ2と合わせます。 ぎょうざの皮4枚にピザソースを塗り、(1)・(2)の具を2枚ずつのせ、さらにピザ用チーズをのせます
材料 [ 2人分 ]A「おさかなのソーセージ」75g1本たまねぎ1/8個ピーマン1/6個B「活ちくわ」1本大葉2枚C「焼さけあらほぐし」小さじ2強じゃがいも1/2個白みそ小さじ1みりん小さじ1砂糖小さじ1パセリみじん切り少々市販ピザソース大さじ3ピザ用チーズ大さじ6ぎょうざの皮6枚オリーブ油適宜 調理時間:約10分 カロリー:約353kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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1. トマトは、さいの目に切ってオリーブ油で和え、フレッシュトマトソースを作る。卵を焼いて目玉焼きを作る。 2. 皿にパンケーキとロースハムを交互に重ねて並べる。フレッシュトマトソースをかけ、目玉焼きをのせる。 3. お好みでバジルを飾り、あらびき黒こしょうを散らす。 ※パンケーキは、甘みのないものが合います。トーストした食パンやイングリッシュマフィンで代用しても美味しく召し上がれます。
彩りキッチン® ロースハム 3枚 パンケーキ(直径約10cm) 3枚 トマト 1 調理時間:約25分 カロリー:約585kcal 塩分:約1.9g 日本ハム レシピ
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ボウルに牛乳と卵を混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。 (1)で出来た生地をホットプレートかフライパンに広げ、おさかなのソーセージのサイズに合わせて焼く。 表面にぷつぷつと泡が出てきたら、おさかなのソーセージを置き、くるくると巻く。 火が通るまで転がしながら焼いたら、食べやすいように半分に切る。 お好みのピックをさして、サラダ菜を添え･･･
調理時間:約15分 カロリー:約428kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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