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「天ぷら」 の検索結果： 427 件中 （301 - 320）
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上下を入れ替えながら1分半〜2分揚げる。「ヤマサ天ぷら専科」をつけていただく。
空豆15粒新ごぼう100gA小麦粉大さじ2と1/2冷水大さじ2と1/2小麦粉大さじ1揚げ油適量ヤマサ天ぷら専科適量 カロリー:約212kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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を入れ替えながら1分半〜2分揚げる。「ヤマサ天ぷら専科」をつけていただく。
レンコン200g豚ひき肉150gしょうがひとかけ白ねぎ5cm塩小さじ1/4こしょう少々A小麦粉大さじ3冷水大さじ5小麦粉適量揚げ油適量ヤマサ天ぷら専科適量 カロリー:約480kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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と彩りもきれいです。※天ぷら衣は、袋などに記載された分量でお作りください。
うどん4玉枝豆1カップ分玉ねぎ1/2個揚げ油適量水400mlヤマサ昆布つゆ200mlしそ(大葉)・大根おろし・おろししょうが各適量A天ぷら粉1カップ卵1/2個水2/3カップ 調理時間:約25分 カロリー:約630kcal 塩分:約6.4g ヤマサ Happy Recipe
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ボールに卵1個と水150mlを入れ混ぜる。小麦粉100gを加えて混ぜ合わせ天ぷら衣をつくる。玉ねぎは1cm角に切る。器に、むきえびとSTEP2を入れ小麦粉大さじ1/2をふり、STEP1の天ぷら衣をつけて、170度くらいの揚げ油で揚げ、かき揚げをつくる。鍋にたっぷりの湯を沸かして、そばをゆで、水気をきる。つゆは、水300mlと「ヤマサ昆布つゆ」60mlを合わせたものを温めてつくる。器にSTEP4・STEP5を入れ、上にSTEP3をのせていただく。
そば(乾麺)100g 調理時間:約20分 カロリー:約637kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉は一口大に切り、長ねぎは斜め切り、生しいたけは石突をとり、かまぼこは薄切りにする。ゆでうどんはさっと湯どおししておく。土鍋(小)に水320〜400ml(お好みで濃さを加減してください)と「ヤマサ昆布つゆ」80ml、STEP1の鶏もも肉を入れ、ひと煮立ちさせ、ゆでうどん、長ねぎ、生しいたけ、かまぼこを入れて少々煮込み、卵を落とす。えびの天ぷらをSTEP3にのせる。
ゆでうどん1玉えびの天ぷら1尾鶏もも肉50g長ねぎ1/3本生しいたけ1枚かまぼこ1枚卵1個水320 調理時間:約20分 カロリー:約663kcal 塩分:約3.1g ヤマサ Happy Recipe
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青とうがらしは3mm厚さに切る。水カップ1にスープの素、砂糖小さじ1を加えてよく混ぜる。ボウルに天ぷら粉を入れ、**2**を加えて泡立て器で混ぜ合わせる。フライパンにごま油大さじ1を熱し、**3**の生地を流し入れて焼く。周囲が固まってきたら揚げ玉、青とうがらしの順で散らす。裏面に焼き色がついたらフライパンに平らな皿をかぶせ、ひっくり返して、皿に移す。フライパンにごま油大さじ1を足してなじませ、**4**を皿からすべらせながら戻し、裏面も焼く。程よい焼き色がついたら火を止め
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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聖護院かぶは目の細かいおろし器でおろし、ざるにとって水けを程よくきる。なべに【A】の材料を入れて一煮立ちさせ、**1**を加えてゆっくりと煮る。あなごは3～4cm幅、せりは5cm長さに切る。ゆり根は外から1枚ずつはがす。もちはこんがりと焼く。えびは尾を残し、背ワタと殻、尾についている三角の部分を取る。小麦粉を薄くつけ、冷水で溶いたてんぷら粉にくぐらせ、180℃の揚げ油でカラリと揚げる。あれば頭の部分も揚げる。器に**3**と**4**を盛り、**2**の中に入れて煮上がっ
調理時間:約40分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは長さを半分に切り、縦に5mm幅の薄切りにする。ボウルに入れてほぐし、小麦粉大さじ1を全体にまぶす。別のボウルに枝豆を入れ、小麦粉大さじ1/2を全体にまぶす。タネは1コ分ずつつくる。**1**と桜えびのそれぞれ1/4量を小さなボウルに合わせる。天ぷら粉大さじ1を加えて全体にまぶし、冷水大さじ1を加えてサックリと混ぜる。揚げ油を180℃に熱し、**2**を鍋肌から静かに入れる。直径8～9cmのひとかたまりにしてしばらく触らずに揚げる。表面がカリッとしてきたら裏返し、竹
調理時間:約20分 カロリー:約320kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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豚肉は長さを2～3等分に切ってボウルに入れ、【下味】の材料をまぶす。天ぷら粉を袋の表示より少なめの水で溶き、カレー粉を加えて混ぜる。**1**の肉は食べやすい量(12～14等分が目安)を手にとって軽く握り、ボール状に丸める。揚げ油を170℃に熱し、**3**を**2**の【衣】にくぐらせて入れる。4分間ほど揚げ、油をきって器に盛る。フライパンに【[[甘酢だれ|rid=17660]]】を入れて中火にかけ、煮立ったら火を止め、水溶きかたくり粉を加えて混ぜる。再び火にかけてとろみ
調理時間:約20分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏もも肉は一口大に切り、厚みのある部分はそぐようにして開く。ボウルに天ぷら粉を入れる。溶きほぐした卵を加えて混ぜ合わせる。**1**の鶏肉を**2**の【衣】に入れて、【衣】を全体にからめるようにする。揚げ油を170℃に熱する(【衣】を少し落としてみて、油の深さの真ん中まで沈み、すぐ浮いてくるぐらい)。**3**の鶏肉を揚げ油に入れ、途中で返しながら、中まで火が通るようにじっくりと揚げる。最後に火を強めて、【衣】の表面の水分をとばす。揚がったものからバットに上げて、油をきる
調理時間:約20分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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天ぷら粉に水大さじ5を加えてよく混ぜる。牛肉は両面に塩・こしょう各少々をまぶし、2cm幅くらいの食べやすい大きさに切る。**2**を**1**にくぐらせ、パン粉をまんべんなくまぶす。揚げ油を180℃に熱し、**3**をカリッとするまで揚げて中まで火を通し(好みでレアでも)、油をきる。【付け合わせ】をつくる。カリフラワーは根元を除き、茎も含めて粗みじん切りにする。オリーブ油で炒め、少ししんなりしたら塩・こしょう各少々で味を調える。**4**を器に盛り、キャベツと**5
調理時間:約20分 カロリー:約710kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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さけは3等分に切り、塩・こしょう各少々で下味をつける。ボウルに天ぷら粉を入れ、ビールを少しずつ加えながら混ぜ合わせる。**1**をくぐらせ、180℃の揚げ油でカリッと揚げる。取り出して油をきり、熱いうちに粉ざんしょうをふる。じゃがいもは皮付きのままラップで包み、電子レンジ(600W)に6分間ほどかける。熱いうちにザックリと大きく割り、180℃の揚げ油でこんがりと素揚げにする。器に**2**、**3**を盛る。【たまねぎソース】の材料を合わせ、添える。
・生さけ 4切れ 調理時間:約20分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎ、紫たまねぎは横に薄切りにする。パプリカはヘタと種を除いて一口大の三角形に切り、サッとゆでて湯をきる。バットに【A】の材料を合わせて南蛮酢をつくり、**1**の野菜を浸す。鶏肉は余分な脂肪を除いて一口大のそぎ切りにし、塩をふる。天ぷら粉とかたくり粉を同量ずつ合わせ(または、かたくり粉だけでもよい)、鶏肉に薄くまぶす。180℃に熱した揚げ油でカリッと揚げ、**2**のバットに加える。すだちを加え、器に盛る。
・鶏もも肉 1枚・たまねぎ 1/2コ・紫たまねぎ 1 調理時間:約20分 カロリー:約350kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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1結び白滝は熱湯で2分間ゆで、ざるに上げて水けをきる。油揚げは横半分に切って、さっと熱湯をかけて油抜きする。2大根は薄いいちょう切り、白菜は縦半分に切ったものを1cm幅に切る。油揚げに大根と白菜の1/4量ずつとうずらの卵を1個ずつ入れて、袋の口をようじで閉じる。3鍋にAを煮立て、1と2、野菜てんぷら、つみれ、いか巻を入れて弱火で10分間煮る。4好みで薬味を添えて、いただく。
材料(4人分)野菜てんぷら2パックつみれ1パックいか巻1パック結び白滝6個油揚げ2枚白菜60g カロリー:約208kcal 塩分:約1.5g 紀文 笑顔のレシピ
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1野菜てんぷらは4等分のそぎ切りにする。2長ねぎは斜め薄切りにする。ハムは半分に切り、1cm幅の短冊切りにする。パクチーは食べやすい大きさに切る。3熱したフライパンに1を入れ、両面カリッと焼き、一度取り出す。43と同じフライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこ、長ねぎ、ハムを入れ炒め、3を戻し入れ、Aを加えてさっと炒める。54を器に盛り、パクチーをのせ、レモンを添える。
材料(2人分)野菜てんぷら2枚ちりめんじゃこ15g長ねぎ5cmロースハム2枚ごま油小さじ1A 調理時間:約7分 カロリー:約132kcal 塩分:約2.1g 紀文 笑顔のレシピ
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1米を洗い、15分ほど浸水させたら、ざるに上げて15分おく。さつまいもはくし型に切り、軽く水で洗ったあと水けをきる。2土鍋に1とAを入れてふたをして強火にかける。(炊飯器で炊く場合は早炊きで設定する。)3沸騰してきたら箸で軽くかき混ぜ、中火に落として5分、さらに火を弱めて5分炊く。4水分がなくなったら、5等分にスライスした「野菜てんぷら」を入れ、火を止めて15～20分蒸らす。5小口切りにした長ねぎをのせる。
材料(4人分)野菜てんぷら4枚さつまいも100g 米3合 カロリー:約354kcal 塩分:約1.6g 紀文 笑顔のレシピ
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1野菜てんぷらは放射状の6等分に切る。2れんこん、にんじんは薄い半月切り(大きい物はいちょう切り)にし、れんこんは水にさらし水けをきる。みつばは2cm長さに切る。芽ひじきはぬるま湯で戻し水けをきる。3フライパンにごま油を熱し、れんこん、にんじん、芽ひじきの順に加えさっと炒め、酒を加えれんこんが透き通ってきたら、1を入れひと炒めし、ぽん酢しょうゆと砂糖を加えさっと炒め合わせる。43をボウルに移し、粗熱が取れたらAを加え、みつばを入れてさっと混ぜ合わせ器に盛りつける。5最後に
調理時間:約15分 カロリー:約126kcal 塩分:約0.5g 紀文 笑顔のレシピ
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(1)豆腐は水きりをする。大根、にんじんは細めの拍子木切りにし、ごぼうはささがきにしてこんにゃくはせん切りにして塩でもみ、水洗いする。(2)鍋にごま油半量を熱し、(1)の豆腐を入れて炒め、十分に水分が出てきたら、いったん取り出す。(3)同じ鍋に残りのごま油を熱し、(1)の大根・にんじん・ごぼう・讃岐のてんぷら・こんにゃくを入れて炒め、分量の水を加えて(2)の豆腐を戻し入れる。(4)煮立ったら、Aを加え、再び煮立ったら、アクを取り、弱火にして5分ほど煮る。(5)器に盛り、小
カロリー:約135kcal 味の素 レシピ大百科
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作り方 ・生しいたけは薄切りにし、しめじは石づきを取って小房に分ける。長ねぎは小口切りにし、糸みつ葉はザク切りにする。・ボールに天ぷら粉と分量の水を入れて混ぜ合わせ、1と桜えび、塩を加えて更に混ぜ合わせる。・フライパンに｢さらさらキャノーラ油健康プラス｣を1cmほどの高さになるまでそそぎ、中温(170度)に熱する。2をスプーンですくって入れ、きつね色になるまで揚げる。・皿に盛り、くし形に切ったレモンを添える。
材料(4人分) ・桜えび 20g・生しいたけ 3枚・しめじ 調理時間:約20分 カロリー:約135kcal 塩分:約0.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・じゃがいもはせん切りにして水にさらし、水気をよくきる。玉ねぎは薄切りにする。・ボールに天ぷら粉と分量の水を入れて混ぜ合わせ、1と鮭フレーク、Aを加えて更に混ぜ合わせる。・フライパンに｢さらさらキャノーラ油健康プラス｣を1cmほどの高さになるまでそそぎ、中温(170度)に熱する。2をスプーンですくって入れ、きつね色になるまで揚げる。・皿に盛り、くし形に切ったレモンを添える。
材料(4人分) ・鮭フレーク(瓶詰) 60g・じゃがいも 中1個・玉ねぎ 大1/4個 調理時間:約25分 カロリー:約203kcal 塩分:約0.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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