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「温泉たまご」 の検索結果： 568 件中 （481 - 500）
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てきたら、牛乳、砂糖、塩こしょうで味を調えて火を止め、茹でたパスタを加えて混ぜ合わせる。お皿に④を盛り付け、中央に温泉卵をの
特撰あらびきグルメポークウインナー1パックスパゲティ160gアスパラガス4本カットトマト缶200g固形ブイヨン1個オリーブオイル大さじ2牛乳大さじ4砂糖小さじ1/2塩こしょう適量粉チーズ適量鷹の爪1本温泉卵2個にんにく適量 伊藤ハム レシピ
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かけ、温泉卵をのせる。超熟フォカッチャをトースターで1分30秒程温め、添える。
材料2人分 超熟フォカッチャ4個 かぶ1個(100g) ブロッコリー1/4株(100g) さつまいも1本(100g) にんじん2/3本(60g) れんこん80g ミニトマト6個 温泉卵2個 オリーブオイル大さじ4 にんにく(みじん切り)1片分 【A】 アンチョビ(みじん切り)4枚分 白ワインビネガー大さじ3 粗びき黒こしょう少々 カロリー:約711kcal Pascoのレシピ
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下準備 ・セロリは筋を除き、みじん切り。 1. フライパンにサラダ油を熱し、しょうが・にんにくを入れ、香りが出るまで炒める。 2. 玉ねぎ・セロリ・セロリの葉を入れ炒め(強火)、しんなりとしてきたらさらに炒める(中火 約5分)。 3. 合挽き肉を加え、大きめのそぼろ状に炒める。 4. 薄力粉・カレー粉を加え、炒める(弱火 約1分)。 5. カットトマトを加え炒め(強火 約1分)、《a》を加え、沸騰したら中火にし、煮る(約10分)。 6. 器にごはんを盛り付け、【4】・温泉卵
調理時間:約40分 カロリー:約645kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・長芋は皮をむいておく。 ・アボカドは長さ半分に切り、縦薄切り。 ・米(無洗米)は30分以上吸水させ、黒米を入れ、分量の水で炊いておく(ごはん)。 ① 長芋はビニール袋に入れ、めん棒で1cm角位になるまでたたく。 ② ボウルにaを入れ、よく混ぜ、プロセスチーズを加え、混ぜ合わせる。 ③ 器にごはんを盛り付け、リーフレタスを全体に敷き、アボカド・スモークサーモン・長芋をのせる。 ④ ②をまわしかけ、温泉卵をのせ、糸唐辛子を飾る。
長芋 120gアボカド 1/3個 調理時間:約30分 カロリー:約581kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・aは合わせておく。 ・わかめ(乾燥)は水(材料外)で戻し(5分)、水気を切っておく。 1.鍋にごま油・おろしにんにくを入れ、香りがするまで加熱する(弱火)
。 2.豚肉を加え、色が変わるまで炒める(中火)
。 3.キムチ・粉唐辛子を加え炒める(中火5分)。 4.aを加え、煮込む(10分)。 5.ニラ・戻したわかめ・豆腐を加え、ひと煮立ちさせる。
6.器に盛り付け、温泉卵をのせる。 POINT ・キムチを炒めることで酸味がアクセントとなり、より本場の味に近づける
調理時間:約30分 カロリー:約451kcal ABC cooking Studio
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1.耐熱容器にaを入れてまぜ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱し(600W約5分)、取り出してまぜる。※牛豚合い挽き肉に火が通っていることを確認してください。 2.沸騰しているたっぷりのお湯(約1リットル)に麺を入れ、途中軽くほぐしながらゆでる(4分)。 3.お皿にバター、茹で汁を入れ、よくお湯を切った麺を加えてからめます。 4.3の麺の上に1をかけ、温泉卵をのせ、粉チーズ・パセリをかけて完成です。 POINT ・液体スープを使用し、味噌風味のミートソースを作ります
調理時間:約15分 カロリー:約802kcal ABC cooking Studio
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リーフレタスは手でちぎり、トマトは2㎝角に切り、きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにします。 「スルッとふた SABA さばみそ煮」は、汁をめんつゆに入れてよく混ぜ合わせます。身は軽くほぐして一口大にします。 沸騰したお湯でうどんを茹でたら、冷水でしめて水気を切ります。 うどんをお皿に盛り付け、リーフレタス、トマト、きゅうり、「スルッとふた SABA さばみそ煮」の身、温泉玉子の順で盛り、めんつゆをかけます。 仕上げにマヨネーズ、いりごま、刻みのりを添えて完成
調理時間:約15分 カロリー:約443kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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1紫キャベツと皮をむいたにんじんはせん切りにする。サラダチキンは厚さ3mmの薄切りにする。2サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3ボウルにご飯と10種ミックスを入れ、混ぜる。4器に②を敷き、①と③を盛りつけ、温泉卵を中央にのせ、ドレッシングをかける。
エネルギー 424kcal たんぱく質 28.7g 脂質 13.1g 炭水化物 48g 食塩相当量 2.2g 野菜摂取量 145g 調理時間:約10分 カロリー:約424kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1まぐろはそぎ切りにし、しょうゆに約1時間漬け込む。2レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。3きゅうりは斜め薄切りにし、せん切りにする。4長ねぎは白髪ねぎにする。5小ねぎは小口切りにする。6器にご飯を入れ、ちぎったのり、1〜3、温泉卵の順に盛りつけ、4をのせて5と白ごまを散らし、マヨネーズで線描きする。
エネルギー 705kcal たんぱく質 27.1g 脂質 29.6g 炭水化物 78.2g 食塩相当量 2.1g 野菜摂取量 62g 調理時間:約10分 カロリー:約705kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2豚肉はひと口大に切り、沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。310品目のサラダ 水菜や大根をノンオイル大さじ2で和える。4器に①、③、②、温泉卵の順に盛りつけ、残りのノンオイルをかける。
エネルギー 548kcal たんぱく質 27.9g 脂質 20.6g 炭水化物 56.7g 食塩相当量 3.1g 野菜摂取量 40g 調理時間:約10分 カロリー:約548kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2豚肉は、ひと口大に切り、沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。3レタスは細切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。4③をノンオイル大さじ2で和える。5器に①、④、②、温泉卵の順に盛りつけ、ノンオイルをかけて刻んだのりをのせる。
エネルギー 494kcal たんぱく質 29.4g 脂質 14g 炭水化物 58.2g 食塩相当量 3.1g 野菜摂取量 72g 調理時間:約10分 カロリー:約494kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは縦4等分に切り、さらに厚さ1cmに切る。まぐろ、サーモン、厚焼きたまごは食べやすい大きさに切る。2器にご飯を盛りつけ、ちぎったのりを散らし、①を彩りよくのせる。中央に温泉卵をのせ、ドレッシングをかけ、白ごまを散らす。
エネルギー 431kcal たんぱく質 20.4g 脂質 10.2g 炭水化物 60.9g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 13g 調理時間:約5分 カロリー:約431kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りにレンジで加熱する。2冷凍ほうれん草は袋の表示通りに解凍し、水気をよくしぼる。長ねぎは小口切りにする。サラダチキンは1cmの角切りにする。3鍋にAを入れて火にかけ、温める。4器に①を入れ、③を注ぎ、②と温泉卵をのせ、ラー油をかける。
エネルギー 527kcal たんぱく質 29.4g 脂質 16.9g 炭水化物 61g 食塩相当量 4g 野菜摂取量 20g 調理時間:約5分 カロリー:約527kcal 塩分:約4g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2にらは細かく切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約30秒加熱する。3フライパンに油をひいて熱し、豚ひき肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、ドレッシング大さじ2を加えて味をからめる。4器に①を盛りつけ、②、③、ピーナッツの順にのせ、残りのドレッシングをかけ、温泉卵をのせる。
エネルギー 714kcal たんぱく質 28.9g 脂質 39.6g 炭水化物 56.6g 調理時間:約10分 カロリー:約714kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉はひと口大に切る。ソースの袋に入れ、シッパーをしっかりと閉めて、袋の上から約1分もみ込む。2フライパンに油をひいて熱し、①をソースごと入れ、弱火～中火で肉に火が通るまで焼く。3器にご飯を盛りつけ、②をのせて小口切りにした小ねぎを散らす。温泉卵をのせてマヨネーズをかける。
エネルギー 863kcal たんぱく質 37.7g 脂質 34.8g 炭水化物 91g 食塩相当量 3.2g 野菜摂取量 2g 調理時間:約10分 カロリー:約863kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2トマトは8等分のくし形切りにし、さらに半分にする。きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。3長いもは皮をむき、ビニール袋に入れ、麺棒などでたたいて食べやすい大きさにする。4器に①を盛りつけ、②、③、温泉卵をのせ、ノンオイルをかける。
エネルギー 391kcal たんぱく質 15.3g 脂質 6.6g 炭水化物 64.8g 食塩相当量 3.2g 野菜摂取量 134g 調理時間:約10分 カロリー:約391kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半分に切る。長ねぎは白髪ねぎにし、水にさらして水気をきる。3豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。4器に①を盛りつけ、②、③、温泉卵をのせて、ノンオイルをかける。
エネルギー 434kcal たんぱく質 22.5g 脂質 11.1g 炭水化物 57g 食塩相当量 3.2g 野菜摂取量 81g 調理時間:約10分 カロリー:約434kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2レタスは冷水にさらして水気をきり、3cm角に切る。ミニトマトは半分に切る。黄パプリカは薄切りにする。スプラウトは根元を切り落とす。ツナは汁気をきる。3器に①を盛りつけ、めんつゆを注ぎ、②と温泉卵をのせ、ドレッシングをかける。
エネルギー 587kcal たんぱく質 20.9g 脂質 27.5g 炭水化物 61.1g 食塩相当量 3.3g 野菜摂取量 109g 調理時間:約10分 カロリー:約587kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2レタスは冷水にさらして水気をきり、3cm角に切る。ミニトマトは半分に切る。スプラウトは根元を切り落とす。ツナは汁気をきる。3器に①を盛りつけ、めんつゆを注ぎ、②と温泉卵をのせ、ドレッシングをかける。
エネルギー 579kcal たんぱく質 20.7g 脂質 27.4g 炭水化物 59.3g 食塩相当量 3.3g 野菜摂取量 83g 調理時間:約10分 カロリー:約579kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。4器に①を盛りつけ、②と汁気をきったツナをのせ、めんつゆを注ぐ。マヨネーズで線描きをし、温泉卵と③をのせる。
エネルギー 552kcal たんぱく質 21g 脂質 25g 炭水化物 57.4g 食塩相当量 4.7g 野菜摂取量 32g 調理時間:約10分 カロリー:約552kcal 塩分:約4.7g キューピー とっておきレシピ
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