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「焼きそば」 の検索結果： 593 件中 （541 - 560）
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1 キャベツは太い葉脈を切りとって4cm角に切り、葉脈は薄切りにする。にんじんはせん切りにする。生椎茸は石づきを除き、薄切りにする。 2 豚肉は4～5cm長さに切る。 3 合わせ調味料を混ぜておく。 4 蒸しめんは半分に切って耐熱皿にのせ、酒をふりかけ、ラップをして電子レンジ(500W)に4分かける。 5 フライパンに油大さじ2を熱し、(4)のめんを入れて強めの中火にし、ほ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約647kcal 塩分:約3.4g キューピー3分クッキング
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1こうや豆腐は55～60度の湯で戻し、数分置いて戻ったら水気を絞る。厚みを半分に切って細切りにする。中華麺は耐熱皿に乗せ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W)に2分間かける。いかは足とわたを引き抜いて水洗いし、えんぺらを外す。胴は縦に切り目を入れて開いてさらに半分に切り、5mm幅に切る。えんぺらも5mm幅に切る。ピーマンはヘタと種を取り、千切･･･
調理時間:約15分 カロリー:約501kcal 塩分:約2.2g 旭松食品 レシピ
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1.キャベツは一口大にちぎる。もやしはあればひげ根を取る。2.鍋にたっぷりの湯を沸かし、豚肉をほぐしながら入れ、キャベツ、もやしを加える。再び沸騰したらそうめんを入れ、そうめんの袋の表示どおりにゆでる。3.ざるにあけて流水で洗い、水けをよくきってボウルに入れる。4.めんつゆソースの材料を加えてよく混ぜ、器に盛る。好みで青のりをふり、マヨネーズ･･･
カロリー:約576kcal 塩分:約3.2g レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦薄切りにし、パプリカは3cm長さの細切りに、いんげんは3cm長さに、豚肉は食べやすい大きさに切る。麺は電子レンジで約30秒加熱する。2.フライパンに油大さじ1を熱し、豚肉、玉ねぎを炒める。肉の色が白くなってきたらいんげん、パプリカ、麺、塩少々を加えて炒め合わせる。3.麺がほぐれたら合わせ調味料を加え、よくからめ炒める。全体に混ざったらバ･･･
カロリー:約561kcal 塩分:約3.9g レタスクラブ
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1.ねぎは5mm幅の斜め薄切りに、パプリカは縦2～3mm幅に切る。豚肉は5cm長さに切る。もやしは目立つひげ根を除く。2.フライパンに油大さじ1/2を入れて中火にかけ、麺を入れてほぐす。さらにじっくりと焼いて焼き色をつけ、上下を返して同様に焼き色をつけていったん取り出す。3.続けてフライパンに豚肉を入れて炒め、色が変わったらねぎともやしを加えてしんなりする･･･
カロリー:約575kcal 塩分:約3.3g レタスクラブ
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1.ピーマンは縦半分に切って、縦細切りにする。エリンギは四つ割りにし、長さを3等分に切る。とり肉は皮を除き、食べやすい大きさの棒状に切り、酒小さじ1、こしょう少々をふる。耐熱ボウルに麺を入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。2.フライパンに油大さじ1を強めの中火で熱し、とり肉を炒める。肉に火が通ったらエリンギ、ピーマンを加･･･
カロリー:約574kcal 塩分:約2.7g レタスクラブ
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下準備1. 中華麺はサッと水でぬらし、しっかり水気をきって耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで温まる程度に加熱(ここでは2分加熱)する。余分な水分は捨て、の材料をからめ10分置く。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. シイタケはぬるま湯で柔らかくもどし、軸を切り落として水気を軽く絞り、細切りにする。 下準備3. 白ネギは縦半分に･･･
調理時間:約25分 カロリー:約648kcal E・レシピ
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下準備1. 玉ネギは縦薄切りにする。ニンジンは皮をむいて縦半分に切り、さらに薄くスライスする。ニラは長さ5cmに切る。ニンニクは横薄切りにする。 下準備2. さつま揚げは斜め削ぎ切りにする。モヤシは水洗いしておく。中華麺はほぐれやすいよう、水洗いして電子レンジで20秒ほど温める。 作り方1. フライパンを中火にかけてゴマ油の半量を入れ、溶きほぐした卵を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約530kcal E・レシピ
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作り方1. 水煮タケノコは穂先はくし切り、根元は厚さ3mmのイチョウ切りにし、香菜はザク切りにする。豚肉は幅4cmに切る。の材料を混ぜておく。 作り方2. 中華麺は袋の口を開けて軽くほぐし、サラダ油大さじ1をからめておく(1袋にサラダ油大さじ1/2ずつ)。 作り方3. フライパンを中火で熱し、残りのサラダ油を入れ、豚肉、水煮タケノコを入れて炒める。軽く焼き色がつ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約723kcal E・レシピ
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下準備1. ボウルにの材料を混ぜ合わせ、豚肉をからめる。キャベツはザク切りにする。 下準備2. ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取って細切りにする。の材料を混ぜておく。 作り方1. ナスはヘタを切り取り、縦半分に切って幅7～8mmの斜め切りにしてフライパンに移し、サラダ油を加えて中火で炒める。 作り方2. ナスに柔らかく火が通ったら豚肉とキャベツを加えて･･･
調理時間:約20分 カロリー:約478kcal E・レシピ
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キャベツは4cm角に切る。にんじんは皮をむいて5mm幅のいちょう切りにする。フライパンにサラダ油を入れ中火にかけて、キャベツとにんじんを加えて塩、粗挽きこしょうをふる。火が通ってきたら、ポークビッツを加えて炒め、一旦ボウルに移す。②のフライパンにほぐした生麺を敷き詰め、中火にかけて焼く。裏返して焼き色が付いたら、酒、水を回し入れてほぐしな･･･
伊藤ハム レシピ
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にんじんは短冊切りに、ピーマンはお好みの型で抜く。フライパンにサラダ油を熱し、にんじん・型で抜いたピーマンを炒める。中華蒸し麺を加え、水大さじ1を加えて蓋をし、蒸し焼きにする。蓋をあけて塩・こしょう・半分に切ったチーズインを加えてさっと炒め合わせる。 さつまいもは1cm厚さの半月切りにし、ゆでる。玉ねぎは薄切りにして水にさらす。レーズンは･･･
伊藤ハム レシピ
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下準備 ・絹ごし豆腐は1丁ずつペーパーで包んで耐熱皿にのせ、ラップをかけずに電子レンジで加熱して水気を除き(500W約4分)、粗熱を取って1.5cm角に切っておく。 ・チンゲン菜は縦4等分にし、耐熱皿にのせてラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱しておく(500W約1分)。 ・花椒はまとめてペーパーで包み、めん棒でたたいてつぶしておく。 ・片栗粉・水は混ぜ合わせ･･･
調理時間:約50分 カロリー:約687kcal ABC cooking Studio
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中華蒸し麵は、袋から取り出してほぐしておく。「バジル香いかとほたてのハーブ炒め」は表記の時間通りに解凍しておく。 中火で熱したフライパンに、【めん】のごま油を入れ、ほぐした(1)を加えて両面こんがりとするまで焼き、お皿に取り出しておく。 (2)のフライパンに【あん】のごま油を入れて中火で熱し、「バジル香るいかとほたてのハーブ炒め」、【A】を加･･･
調理時間:約15分 カロリー:約645kcal 塩分:約5.4g ニッスイ レシピ
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1溶いた卵に塩・こしょうをして、油をひいて熱したフライパンで薄焼き卵を2枚焼く。2キャベツはせん切り、ピーマンは細切り、にんじんは短冊切り、豚ロース肉は2cm幅に切る。3フライパンに油をひいて熱し、豚ロース肉、にんじん、ピーマンを炒める。しんなりしてきたら、もやしとキャベツも加えて炒める。4③に中華麺を加えて炒め、焼きそばソース、塩・こしょうで味をととのえる。5器に盛りつけて、①をのせてキユーピーハーフで線描きする。青のりを散らして、紅しょうがを添える。
エネルギー 調理時間:約20分 カロリー:約607kcal 塩分:約4.9g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはざく切りにする。にんじんは皮をむき、短冊切りにする。2豚ばら肉は食べやすい長さに切る。3ボウルに卵を溶き、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜる。4ホットプレートを中温にして油をひき、②を炒め、豚肉の色が変わったら、①ともやしを加えて炒める。5④の野菜がしんなりしてきたら、中華麺と水(分量外)を加えてほぐしながら炒め、焼きそばソースを加えてよく混ぜ、ホットプレートの中央に寄せる。ホットプレートのまわりをキッチンペーパーなどでふき、空いたところに③を流して半熟状に
調理時間:約15分 カロリー:約636kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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鉄板(or フライパン)にサラダ油を温め、豚肉を炒める。。みじん切りした野菜も加えてさっと炒め、塩・こしょう(少々)をする。。パックごはんはレンジにかけずパックからそのまま入れ、スプーンなどでほぐして酒をふりかけ、3～4分炒める。。刻んだ蒸しそばを入れ、お好みソースを加える。。よく混ぜ合わせ、塩・こしょうで味をととのえて出来上がり。
パックごはん 180g ×2パック(360g)、蒸しそば(焼きそば用) 1袋(約170g)、豚こま切れ肉(細かく切る) 150g、玉ねぎ 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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麺はレンジにかけ、ほぐしておく。にらは4㎝幅、厚揚げは1㎝幅に切る。ピーナッツは粗く砕いておく。熱したフライパンにサラダ油(大さじ2)をひき、溶き卵を半熟状に炒めて取り出す。同じフライパンにサラダ油(大さじ1)を足し、麺、厚揚げ、剥き海老を加え炒める。「ヤマサ スパイシーエスニック醤」を加え、もやし、にら、卵も混ぜ合わせる。全体が混ざったら器に盛り、ピーナッツを乗せ、レモンとパクチーを添える。
焼きそば麺1玉(150g)剥き海老5匹もやし50gにら20g溶き卵1個分厚 調理時間:約20分 カロリー:約824kcal 塩分:約5.0g ヤマサ Happy Recipe
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(1)シーフードミックスは軽く湯通しして水気をきる。キャベツはひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。にんじん、かまぼこは短冊切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)のシーフードミックス・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・かまぼこ、もやしを入れて炒める。(3)「香味ペースト」を加えて炒め合わせ、水を加える。煮立ったら、めんを加えてひと煮立ちさせる。
焼きそば用蒸しめん 2玉シーフードミックス 150gキャベツ 4枚玉ねぎ 1/2個にんじん 1/3本紅かまぼこ 40g カロリー:約489kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)めんは水に15分ほどつけてほぐし(時間外)、水気をきって1～2cm長さに切る。(2)豚肉は1cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにし、キャベツはせん切りにする。(3)フライパンにごま油を熱し、(2)の豚肉・玉ねぎ・キャベツを入れて炒める。Aを加えて均一になるまで炒め合わせる。(3)器に盛り、削り節、青のりをのせる。
焼きそば用蒸しめん 1玉ご飯 200g豚こま切れ肉 100g玉ねぎ(小) 1/4個(25g)キャベツ 2枚(100g)A中濃ソース 大さじ2A「Cook カロリー:約504kcal 味の素 レシピ大百科
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