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「野菜炒め」 の検索結果： 180 件中 （61 - 80）
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[1] 豚バラ肉は2等分に切る。なすは拍子木切り、かぼちゃは2mmの厚さに切る。青じそはせん切り、みょうがは薄い輪切りにする。[2] フライパンにサラダ油を熱し、豚バラ肉、なす、かぼちゃ、いんげんを炒める。火が通ったらミニトマトを加えて軽く炒め、「追いがつおつゆ2倍」を加えて炒める。[3] [2]を器に盛り、青じそとみょうがを混ぜたものを添える。
豚バ･･･ カロリー:約313kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚ロース肉は1cm幅の細切りにする。[2] キャベツは1cm幅の細切り、にんじんは太めのせん切り、たまねぎは5mm厚さに切る。さやえんどうは筋を取る。[3] フライパンにサラダ油を入れ、[1]を炒め肉の色が変わったら、[2]を加えて炒める。こしょうをふり、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」を加えて炒め合わせる。
豚ロース肉 薄切り 50g、もやし 1/2袋、キャベツ 1枚･･･ カロリー:約153kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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グランドアルトバイエルンは斜め半分に切る。玉ねぎとピーマンは乱切り、にんじんは薄切り、キャベツはひと口大に切る。 フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、にんじん、グランドアルトバイエルンを入れて軽く炒める。③にキャベツともやしを加えて更に炒め、焼肉のたれで調味する。
グランドアルトバイエルン1パック玉ねぎ1/4個にんじん20gピーマン1個キャ･･･ 伊藤ハム レシピ
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1. にんじん、ピーマン、たまねぎをそれぞれ乱切りにする。 2. フライパンに油を熱し、1の野菜に火が通るまで炒め、シャーロウワンズを加えて混ぜ合わせる。 ※あまから味の「テリヤキミートボール」でも おいしく作れます。
炸肉丸子(シャーロウワンズ) 1パック(131g) にんじん 1/3本(60g) ピーマン 2個(40g) たまねぎ 1/2個(100g) サラダ油 大さじ1(12g) 調理時間:約10分 カロリー:約236kcal 塩分:約1.2g 日本ハム レシピ
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小松菜は3cm幅に切り、しめじは石づきを落として小房に分ける。 フライパンにサラダ油を熱して小松菜としめじを炒め、もやしを加えてさらに軽く炒める。 「麻婆豆腐の素」を加えて全体にからめるように炒める。
麻婆豆腐の素1袋小松菜1/2束(200g)しめじ1パックもやし1/2袋(125g)サラダ油小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約175kcal フジッコ愛情レシピ
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❶鶏肉は一口大、青梗菜はざく切りにし、葉と芯の部分をわける。にんじんは短冊に、玉ねぎは1cm幅に切る。しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。❷熱したフライパンに日清ヘルシーごま香油をしき、鶏肉をこんがり両面焼く。青梗菜の芯の部分、にんじん、玉ねぎを入れ炒め、しんなりしてきたら、青梗菜の葉、しめじを入れ炒める。オイスターソースを入れ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約207kcal 塩分:約1.0g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚肉は3cm幅に切ってAをまぶす。しょうがは薄切りにする。❷玉ねぎは縦に7mm幅に切る。にんじんは斜め薄切りにして1cm幅に切る。ピーマンは細めの乱切りにする。❸キャベツは一口大にする。Bを合わせておく。❹フライパンに日清キャノーラ油ハーフユース大さじ1/2を熱し、中火で豚肉としょうがを炒める。肉の色が変わってきたら②を加えて炒める。野菜に油がなじ･･･
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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なす1本(100g)はヘタを落として長さを半分に切り、たて4〜6つにくし切りにします。塩少々をふって5分ほどおき、出てきた水分をぺーパータオルで拭きます。ピーマン2個(60g)はヘタとタネを除いて乱切りに、長ねぎ1/2本は斜め1cm幅に切ります。うなぎの蒲焼き(150g)は串があればはずして野菜の大きさに合わせて一口大に切ります。フライパンを中火で熱してサラダ油大さじ1･･･
調理時間:約15分 カロリー:約164kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉は6～7cmの長さに切る。じゃがいもは皮をむき、1cm幅の輪切りにする(大きければ半月切り)。ブロッコリーは小房に切り、パプリカは食べやすい大きさに切る。フライパンにオリーブオイルを熱し、STEP2のじゃがいもを両面焼く。ブロッコリーとパプリカを加え、さっと炒め合わせる。STEP3の野菜の上に豚肉を並べ、「ヤマサぱぱっとちゃんとこれ!うま!!つゆ」と水をま･･･
調理時間:約15分 カロリー:約501kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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キャベツは4cm四方、にんじんは3mm厚さの短冊形に切る。たまねぎは縦に厚みの半分の深さまで切り目を入れ、横に1cm幅に切る。【A】は混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、キャベツとにんじんを入れてふたをし、2分間ほど蒸し炒めにして取り出す。あいたフライパンに豚肉を広げ、塩・こしょう各少々をふって炒める。肉の色が変わってきたらた･･･
調理時間:約10分 カロリー:約220kcal 塩分:約2.0g NHK みんなの今日の料理
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キャベツは1.5cm幅のざく切り、たまねぎは繊維にそって1cm幅の細切り、にんじんは1cm幅の短冊切り、赤ピーマンはへたと種を除いて縦に1cm幅の細切りにする。にんにくはたたいてつぶしてから粗みじん切りにする。豚肉は1cm厚さの細切りにし、天ぷら粉・塩・こしょうをまぶす。ゆずこしょうと酒を合わせ、よく混ぜる。**1**の野菜ともやしをザルに入れ、熱湯をかけて湯･･･
塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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にんじんはスライサーを使ってせん切りにする。しいたけは軸を切り落として薄切りにする。たまねぎは薄切りにする。小松菜は根を切り落として3cm長さに切る。フライパンに牛肉と焼き肉のたれを入れ、よく混ぜ合わせる。フライパンを中火にかけ、肉の色が変わったら、にんじん、しいたけ、たまねぎ、小松菜の茎の部分、はさみで適当な長さに切った春雨を戻さず･･･
カロリー:約765kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は大きければ一口大に切り、【A】をもみ込む。キャベツは4～5cm幅のザク切りにし、にんじんは2～3mm厚さの半月切りにする。【B】は混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら取り出しておく。フライパンにサラダ油小さじ1を足して熱し、キャベツ、にんじんを炒める。しんなりしたらおからを加えて炒め合わせ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏むね肉は余分な皮と脂を取り除き、食べやすく切る。豚肉は一口大に切る。ボウルに入れて【A】を加え、もみ込む。ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。なすはヘタを取り除いて縦半分に切ってから1cm厚さに切る。パプリカはヘタと種を取り除いて乱切りにする。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、**1**を豚肉、鶏肉の順に入れて炒める。肉の色が変わっ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 塩分:約3.6g NHK みんなの今日の料理
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フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大) 100g。カット野菜(白菜ミックス) 1袋(約200g)。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約263kcal 塩分:約2.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は一口大に、野菜は食べやすい大きさに切ります。フライパンに油を熱し、豚肉・野菜の順に炒め、「極旨焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 100g。キャベツ 2枚。もやし 1/4袋(約50g)。ニラ 1/4束。にんじん 適量。エバラ極旨焼肉のたれ 大さじ3。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約285kcal 塩分:約1.4g エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、カット野菜を炒め、「プチッとうどんプラス」で味付けして、出来あがりです。
カット野菜(キャベツミックス) 1袋(約150g)。エバラプチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 1個。サラダ油 適量 調理時間:約5分 カロリー:約79kcal 塩分:約1.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は一口大に切り、塩こしょうをします。キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りに、ニラは4～5cmの長さに切ります。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。弱火にして「横濱舶来亭カレーフレーク」をふり入れ、混ぜ合わせて味をなじませます。仕上げに鍋肌からしょうゆを回しかけ、香りづけして、出来あがりです。
豚バラ薄･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約278kcal 塩分:約0.8g エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は一口大に、ニラは4～5cmの長さに、にんじんは千切りにします。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやし・にんじん・ニラの順に加えて炒め合わせます。仕上げに「バリ旨焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 150g。もやし 1袋。ニラ 1/2束。にんじん 1/4本。エバラバリ旨焼肉のたれ 大さじ4。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約389kcal 塩分:約2.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は一口大に切り、「焼肉応援団コチュジャンだれ」で下味をつけておきます。ニラは4～5cmの長さに、にんじんは千切りにします。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやし・にんじん・ニラの順に加えて炒め合わせます。「焼肉応援団コチュジャンだれ」で味付けして、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 150g。もやし 1袋。ニラ 1/2束。にんじん 1/4本。エ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約431kcal 塩分:約1.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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