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「鮭 > 和食」 の検索結果: 894 件中 (881 - 894)
いり大豆をつくる。大豆は洗って水けを拭き、鍋に入れる。弱火にかけ、皮がはじけるまで10分間ほどいる。塩ざけは骨を除いて1cm角に切る。油揚げも1cm四方に切る。大根とにんじんは鬼おろしで粗くすりおろす。鍋に水カップ4、いり大豆を入れて中火にかける。煮立ったらふたをし、弱火で約10分間煮る。**2**と酒かすを加え、さらに30~35分間煮る。しょうゆ大さじ1と塩少々で味を調える。
塩ざけ 1切れ・大豆 50g・油揚げ 1枚・大根 1/3本・にんじん 1/2本・酒かす
調理時間:約60分 カロリー:約690kcal 
NHK みんなの今日の料理
あさりは[[あさりのしぐれ煮|rid=20462]]の**1**~**3**の要領で酒蒸しにしてこし、殻から身を取り出す。フライパンにあさりの蒸し汁、砂糖大さじ2を入れて強火にかけ、煮立ったらのりをもんで加える。あさりを加え、混ぜながら煮る。のりが煮汁を吸ったら火から下ろし、冷ます。再び中火にかけ、汁けがなくなるまで、焦がさないように混ぜながら煮る。
・あさり 600g・焼きのり 3枚・酒 ・砂糖
調理時間:約20分 カロリー:約180kcal 
NHK みんなの今日の料理
ねぎや七味とうがらしを添える。
塩ざけ 2切れ・大根 120g・にんじん 60g・ごぼう 40g・こんにゃく 100g・だし カップ1+1/2・酒かす 50g・白みそ 30g・青ねぎ 適宜・七味とうがらし 適宜・塩 少々
調理時間:約40分 カロリー:約280kcal 塩分:約2.4g
NHK みんなの今日の料理
はまぐりはバットに並べ、海水程度の塩水をヒタヒタに注いで1時間程度つけて、砂抜きする。せり、菜の花はそれぞれ塩少々を入れた湯でサッとゆで、ざるに広げてあおぎ、冷ます。水けを絞って食べやすい長さに切る。つくしははかまを取り、塩・酢各少々を入れた熱湯でサッとゆでる。水にとって水けをきり、半分に切る。**1**のはまぐりを水でよく洗い、鍋に入れて酒を加えてふたをする。強めの中火で酒蒸しにし、口の開いたものから取り出す。火を止めて、煮汁に【A】を加えて味を調え、人肌に冷めたらはま
調理時間:約20分 カロリー:約45kcal 
NHK みんなの今日の料理
てサッと火を通し、盛りつける。残りの大根おろしをのせて、柚子の皮を天盛りにする。
塩ざけ 3切れ・大根 300g・水菜 100g・柚子(ゆず)の皮 少々・水 カップ1/4・しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ1・酒 大さじ1・酒 大さじ3・揚げ油 ・かたくり粉
調理時間:約20分 カロリー:約220kcal 
NHK みんなの今日の料理
が分かるように上に少しトッピングしてもよい。
・炊きたてのご飯 米カップ3(600ml)を炊いた量・たらこ 適量・塩ざけ 適量・梅干し 適量・削り節 適量・昆布のつくだ煮 適量・赤じそふりかけ 適量・のり 適量・とろろ昆布 適量・おぼろ昆布 適量・野沢菜漬け 適量・青のり 適量・白ごま 適量・しょうゆ 適量・塩 適宜
調理時間:約30分 カロリー:約470kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)塩ざけは焼いて身をほぐす。ねぎは粗みじん切りにし、レタスはひと口大にちぎる。緑茶はミルで10秒ひく。(ミルがない場合は包丁でこまかく刻む。)(2)フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、軽く混ぜる。半熟状になったらご飯を加えて炒める。(3)(1)の塩ざけ・ねぎ・レタス・緑茶を加えて炒め合わせ、鍋肌からしょうゆを回し入れ、火を止め、Aを加えて味を調える。
ご飯 360g甘塩ざけ 1切れ(60g)長ねぎ 1/2本(40g)レタス 3枚(100g)緑茶
カロリー:約488kcal 
味の素 レシピ大百科
料理*福豆とは節分のときに撒く豆のこと。
大根 500gにんじん 120g油揚げ 2枚(40g)福豆・炒った大豆 25g塩ざけ・切り身 2切れ(200g)酒 大さじ1「ほんだし」 小さじ2水 1カップA酒粕 50gA水 1/4カップBみりん 大さじ1/2Bしょうゆ 小さじ1/2
カロリー:約222kcal 
味の素 レシピ大百科
の長方形に切り分けて重ね、端からごく細切りにする。甘酢しょうがは、大きければ食べやすく切る。あさつきは小口切りにする。器に薬味ず
・米 540ml・酢 大さじ4弱・砂糖 大さじ5・塩 大さじ1弱・しょうが 40g・青じそ 10枚・白ごま 大さじ4・塩ざけ 2切れ・卵 2コ・卵黄 2コ分・甘酢しょうが 50g・あさつき 4~5本・砂糖 小さじ1・塩 少々・サラダ油 少々
調理時間:約25分 カロリー:約510kcal 
NHK みんなの今日の料理
割りにして横半分に切り、軽く面取りをする。たまねぎは皮をむいて半分に切る。大根の葉はサッとゆで、ザク切りにする。**4**
・塩ざけの頭 1コ・塩ざけ 2切れ・じゃがいも 4コ・大根 15cm・にんじん 1本・たまねぎ 2コ・大根の葉 適量・酒かす 120g・酒 大さじ2・しょうゆ 小さじ1
調理時間:約90分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.9g
NHK みんなの今日の料理
たじゃがいも、たまねぎを入れて中火にかける。煮立ったらアクを除き、たまねぎが透き通ってくるまで10~15分間煮る。牛乳を注ぎ、さ
塩ざけ 2切れ・酒 大さじ4・じゃがいも 3コ・たまねぎ 1コ・キャベツ 1/4コ・昆布 5g・牛乳 カップ2・みそ 大さじ5~6・バター 大さじ2弱
調理時間:約40分 カロリー:約380kcal 
NHK みんなの今日の料理
ささ身は筋を取って中央に切り目を入れ、そこから左右の厚みに包丁を入れて開く(観音開き)。塩・こしょう各少々をふり、小鍋に入れて酒大さじ2を加える。アルミ箔で落としぶたをし、弱火で汁けがなくなるまで酒蒸しにする。粗熱を取り、細かくむしる。にんじんは3cm長さの短冊形に切り、水カップ1に塩小さじ1強を混ぜた塩水に10分間つける(立て塩)。しんなりとしたら布巾で包んできつく絞る。うどは3cm長さに切り、皮を厚めにむいて拍子木形に切る。酢水にさらしてアク止めをし、水で洗って水け
調理時間:約35分 カロリー:約120kcal 塩分:約1.4g
NHK みんなの今日の料理
1.にんじんは縦半分にして斜め薄切り、玉ねぎは縦1cm幅に切り、はんぺんは小さめの一口大にちぎる。2.鍋にあさりと酒大さじ1を入れ、ふたをして強火にかける。あさりの口があいたらざるの下にボウルを重ねてあけ、汁は鍋に戻す。あさりは酒蒸しにし、殻を開かせる。このとき出てきた汁にうまみがあるので利用する。身は火を入れすぎるとかたくなるので、いったん取り出す。3.2の鍋ににんじん、玉ねぎ、水2 1/4カップを入れて火にかける。ひと煮立ちしたら弱火にし、ふたをして約5分煮る。4.鍋に
カロリー:約70kcal 塩分:約2.2g
レタスクラブ
. の材料を準備する。アサリは殻をこすり合わせて水洗いし、ザルに上げる。干しワカメは戻して水気を絞っ
鶏もも肉 120gシイタケ(生) 4個シシトウ 4本白ネギ 30gプチトマト 4個サラダ油 小さじ1塩 少々粗びき黒コショウ 少々ワサビ 小さじ1/2ポン酢しょうゆ 大さじ1豆腐 1/2丁大葉 4枚セロリ 10g白ネギ 10gミョウガ 1個ゴマ油 小さじ1かつお節 少々麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ2水 大さじ1ショウガ(すりおろし) 小さじ1/2アサリ(砂
調理時間:約30分 カロリー:約270kcal 
E・レシピ
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