毎日スープ
春山みどりさんのレシピ
ミネラルの多いのりをちぎって加え、風味をアップ
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
にんじんとベーコンの卵とじスープ
にんじんのかきたま汁
のり風味のかきたまスープ
ちくわのかきたまスープ
水菜のかきたまスープ
しいたけとごぼうの卵とじスープ
豆腐のかきたまスープ
かきたまはるさめスープ
いり卵
にらと卵のすまし汁
いり卵のタルタルソース
納豆のいり卵
梅卵
卵のスープ
温泉卵
にらの温泉卵あえ
厚焼きホットケーキ
主な食材: 牛乳 / 卵
さば缶とレタスのさっと煮
主な食材: レタス / さば缶
とろ~りチョコプリン
主な食材: 牛乳 / チョコレート(板)
基本の酢玉ねぎ
主な食材: 玉ねぎ
卵だけどんぶり
主な食材: ご飯(大盛り) / 卵
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