ほうれんそうのオムレツ
調理時間
20分
エネルギー
346 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
346kcal
タンパク質
12.2g
脂質
30.3g
炭水化物
4.2g
野菜量
33.8g
食塩相当量
1.8g
20分
346 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
346kcal
タンパク質
12.2g
脂質
30.3g
炭水化物
4.2g
野菜量
33.8g
食塩相当量
1.8g