洋食/パン類

モーニングサーブのイングリッシュマフィン

簡単お洒落モーニングプレート

たんぱく質 21g
カロリー 526kcal
食塩相当量 2.3g
調理時間 10分以内
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

  • モーニングサーブ

    3本

  • イングリッシュマフィン

    1個

  • レタス

    1枚

  • 1個

  • ミニトマト

    2個

  • バニラヨーグルト

    100g

  • オレンジ

    1/8個

  • ブルーベリー

    適量

作り方

  • 1.

    モーニングサーブをフライパンで焼く。マフィンをトースターで軽く焼く。卵をポーチドエッグにする。レタスは一口大にちぎる

  • 2.

    お皿にブルーベリーをのせたヨーグルト、カットしたオレンジ、レタス、ミニトマトを盛り付ける。

  • 3.

    マフィンの間にモーニングサーブとポーチドエッグをはさみ、2のお皿にのせる。

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