雪印メグミルクのお料理レシピ

枝豆ご飯

材料(4人分)

  • 2合

  • 360ml

  • ひとつまみ

  • 抹茶

    小さじ1

  • 枝豆(生または冷凍)

    正味120g

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    米はとぎ、30分以上水につけておく。

  2. 2

    1)に水、塩、抹茶を加えて混ぜ、炊飯器で炊く。

  3. 3

    炊きあがったらスキムミルクを加えてよく混ぜ合わせる。枝豆を加え少し蒸らす。

  4. 4

    枝豆が全体に混ざるように混ぜ、茶碗に盛って抹茶(分量外)をひとつまみふりかける。

印刷する

  • 調理時間
    30分以上
  • エネルギー
    311kcal
  • たんぱく質
    9.1g
  • カルシウム
    57mg
  • 食塩相当量
    0.1g

上記は、1人分です。

携帯電話、スマホで
レシピを見る

メールで送る

レシピ一覧へ戻る

最近見たレシピ

メニューから選ぶ

商品・カテゴリーから選ぶ

食材から選ぶ

イベント・シーンから選ぶ

調理時間から選ぶ

フリーワードで選ぶ

条件をキャンセルする

このページのトップへ