ズッキーニとハムの中華和え 5 分 ズッキーニとハムがおいしい!火を使わない簡単副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #ハム #副菜もう一品 #中華風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 195 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ズッキーニ 1本(150g) ロースハム 4枚 いり白ごま 小さじ1 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 「Cook Do」オイスターソース 小さじ1 酢 小さじ1 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ズッキーニ、ハムはせん切りにする。 2ボウルに(1)のズッキーニ・ハム、Aを入れてあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー113 kcal ・塩分1.6 g ・たんぱく質7.2 g ・野菜摂取量※72 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 栄養バランス # 副菜もう一品 # 夏レシピ # 料理初心者 # 中華風 # 簡単・時短 # ハム # 丸鶏がらスープ # Cook Do® 195 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・豚肉とエリンギの青椒肉絲 ・ギョーザ入り白菜スープ 主菜 汁物 ・豆腐と豆苗の中華炒め ・ひらひら大根と春雨のスープ 主食 副菜 ・スタミナ麻婆茄子丼 ・まいたけスープ餃子 主食 汁物 ・ピーマンとひき肉のガパオ風ご飯 ・中華屋さんのねぎと生姜のスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ズッキーニを使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 なすとズッキーニの味噌マヨグラタン #20分以内 #なす ズッキーニのチーズ焼き #野菜たっぷり #火を使わない ごろごろ夏野菜のラタトゥイユ #野菜たっぷり #ソーセージ 夏野菜と鶏もも肉のソテー #20分以内 #野菜たっぷり ナスとズッキーニのドライカレー #20分以内 #子どもに人気 なすとズッキーニの豚肉入りパスタ #調理時間 #20分以内 ズッキーニと豚肉の青じそ炒め #調理時間 #20分以内 夏野菜の焼き浸し #20分以内 #なす 他のズッキーニ人気レシピを見る(136件) ロースハムを使ったレシピ レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ スペイン風オムレツ #調理時間 #20分以内 ブロッコリーとハムのコーンマヨ和え #調理時間 #5分以内 トルティージャ(スペイン風オムレツ) #20分以内 #オムレツ チャーハン #10分以内 #簡単・時短 きのことロースハムのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 キャベツとハムのサッと炒め #5分以内 #簡単・時短 もやしとハムのかんたんナムル #5分以内 #簡単・時短 ハム入り卵焼き #10分以内 #簡単・時短 ブロッコリーとロースハムのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 他のロースハム人気レシピを見る(209件) 関連するレシピ 「ズッキーニ×ロースハム」のレシピ 「ズッキーニ×いり白ごま」のレシピ 「ロースハム×いり白ごま」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん やみつき!無限かぶ #5分以内 #簡単・時短 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る 「Cook Do」オイスターソース 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり カンタン!ガパオライス #20分以内 #1人前レシピ 台湾魯肉飯(ルーローハン) #こだわり手作り #豚肉 おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 瞬間消滅レタス #5分以内 #簡単・時短 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 手作り餃子 #定番・基本 #ギョーザ 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 玉ねぎと豚肉のオイスターソース炒め #栄養バランス #豚肉 他の「Cook Do」オイスターソースのレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「Cook Do」オイスターソース レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ズッキーニとハムの中華和え 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 ハム ロースハム