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「かぼちゃ > 主食」 の検索結果: 312 件中 (81 - 100)
ベーコンは2cm幅、かぼちゃは5mmの厚さ、たまねぎは5mmの厚さのスライスにし、いんげんは4cmの長さに切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ベーコンと野菜を炒め、カレー粉を加える。かぼちゃに8割方火が通ったら麺を入れ、水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加え、混ぜ合わせて器に盛り付けて出来上がり。
マルちゃん焼そば3人前 ... 1食分 / ベーコン ... 2枚 / かぼちゃ ... 50g / たまねぎ
調理時間:約10分 カロリー:約564kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
1 かぼちゃは洗って丸ごと電子レンジ(500W)に約12分かけ、七~八分通りやわらかくなるまで火を通す。ぺティナイフで目と口に見立てて皮を切りとり、上部をギザギザの波形に切ってはずし、スプーンで中のワタと種をこそげとる。 2 鶏肉は小さめの一口大に切る。玉ねぎはみじん切りにし、マッシュルームは粗みじん切りにする。 3 フライパンにバター、油各大さじ1を熱し、玉ねぎを入れて透き通るまで炒める。マッシュルームを加えて炒め合わせ、端に寄せて鶏肉を入れ、塩、こしょうして炒める。肉
調理時間:約3分 カロリー:約742kcal 塩分:約1.3g
キューピー3分クッキング
1.トマトは一口大に切り、玉ねぎは幅1cmのくし切り、ほうれん草は長さ3~4cmに切る。ベーコンは7mm角の棒切りにする。2.かぼちゃは厚さ7mmの一口大に切り、キッチンペーパーを広げた耐熱皿に並べてふんわりとラップで覆い、500Wで2分加熱しておく。3.鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を加えてパスタを袋の表示通りゆで始める(水1リットルに対し、塩小さじ2が目安)4.熱したフライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとベーコンを炒め、玉ねぎがしんなりしたらトマトを加え
調理時間:約30分 カロリー:約560kcal 塩分:約3.3g
マルコメ レシピ
1 玉ねぎ、種を除いたパプリカは2cm角に切る。かぼちゃは種とワタを除いて1cm角に切る。 2 鍋に油大さじ1を熱し、まずかぼちゃを炒め、次に玉ねぎ、パプリカを加え、粗塩をふって全体に油がなじむまで炒め合わせる。 3 (2)に水1カップを加えて4~5分煮、ミートソース、酒を加えて全体になじむまで3~4分煮、しょうゆ、粗塩で味をととのえる。 4 たっぷりの熱湯に塩を多めに入れ、スパゲティを袋の表示通りにゆで、ザルに上げてゆで汁をきり、(3)に加えて手早く混ぜ合わせる。 5 器
調理時間:約3分 カロリー:約520kcal 塩分:約3.1g
キューピー3分クッキング
盛り、(3)をかける。 2 かぼちゃのイエローパスタ 【1】鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適量を加え、スパゲティを表示時間通り
■えびのピンクパスタ(材料2人分)スパゲティ 160gむきえび 120gグリーンアスパラガス 4本トマトの水煮(カットタイプ) 1/2缶(200g)生クリーム 1/2カップ塩 小さじ1こしょう 少々●塩、オリーブ油■かぼちゃのイエローパスタ(材料2人分)スパゲティ 160gかぼちゃ 1/8個(180g)ベーコン 2枚生クリーム 1/2カップ牛乳
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
1 ミニかぼちゃは洗い、ぬれたまま1個ずつラップで包み、電子レンジ(600w)で8分ほど加熱した後、上から1/4くらいのところをヨコに切ってワタを取り除く。ラップをかけて再び電子レンジ(600w)で12分ほど串がスッと入るくらいまで加熱する。 2 玉ねぎは串切りにし、長いもは1cm角に切る。まいたけは手で裂く。 3 鍋にバターを入れて②の玉ねぎ・長いも・まいたけとブロッコリーをサッと炒める。Aを加えてひと煮立ちしたらご飯を加え、5分ほど弱火で煮る。塩・こしょうで味を調える
調理時間:約60分 カロリー:約486kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
下準備1. カボチャは種とワタを取り、1cm角に切る。 下準備2. お米は洗って、ザルに上げる。 下準備3. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備4. ベーコンは細かなみじん切りにする。 下準備5. の材料は合わせて、固形スープの素を煮溶かし、サフランを加えておく。 作り方1. 深めのフライパンにバターを中火で熱し、玉ネギ、ベーコンを加えて炒める。玉ネギが透き通ってきたら、お米を加えて炒め合わせる。 作り方2. お米が半透明になったら白ワインを加え、強火で水気
調理時間:約30分 カロリー:約336kcal 
E・レシピ
玉ねぎはみじん切り、ズッキーニは7mm角切り、かぼちゃは皮とワタを除いて1.5cm角に切る。フライパンにオリーブ油とローズマリー1枝を入れて火にかけ、香りが出たらローズマリーを取り出して玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら米を加え、焦げないように気をつけながらさらによく炒める。米が透き通ったらズッキーニ、かぼちゃ、白ワインを加えて煮詰める。熱いブイヨンを3~4回に分けて加え、ときどき混ぜながら弱火で15分ほど煮る。バター・すりおろしたパルメザンチーズ・塩・黒こしょうを加え
伊藤ハム レシピ
1かぼちゃはワタと種を取り、1cmの角切りにする。れんこんは皮をむいて1cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。玉ねぎは1cmの角切りにする。2①を耐熱皿に入れ、ラップをかけてレンジ(600W)で約2分30秒加熱する。3②をキユーピー ディフェとカレー粉で和え、食パンにのせる。
エネルギー 280kcal たんぱく質 7.7g 脂質 7.8g 炭水化物 45.6g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 117g
調理時間:約10分 カロリー:約280kcal 塩分:約1.2g
キューピー とっておきレシピ
1かぼちゃはワタと種を取り、7mm幅に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる2分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を盛りつけてパスタソースをかけ、粉チーズを散らす。
スパゲッティ 100g かぼちゃ 90g 粉チーズ 適量 塩 適量 キユーピー あえるパスタソース ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て 1袋(80g)
調理時間:約15分 カロリー:約631kcal 塩分:約2.6g
キューピー とっておきレシピ
1かぼちゃはワタと種を取り、さっと洗う。ぬれたまま乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、1.5cmの角切りにする。プロセスチーズは1cmの角切りにする。2ボウルにホットケーキミックス、牛乳、ドレッシングを入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。なめらかになったら、①のかぼちゃの半量とプロセスチーズを加え、さらに混ぜる。3マフィン型に②を入れ、残りの①のかぼちゃをのせて、指で押し込む。ラップをふんわりかけ、3個
調理時間:約15分 カロリー:約168kcal 塩分:約0.6g
キューピー とっておきレシピ
かぼちゃは種とわたを取り除いて、皮ごと7~8mm角の棒状に、椎茸は軸を切り落として5mm幅に切る。鍋にたっぷりの湯を沸かして、ティースプーン山盛り1杯の塩(分量外)を加え、スパゲッティを袋の表示時間通りにゆでる。フライパンにバター半量を入れて熱し、かぼちゃを炒める。火が通れば椎茸とじゃこを加えて、炒め合わせる。スパゲッティがゆで上がればざる上げして、軽く水気を切ってSTEP3に加える。残りのバターと「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えて、全体を混ぜ合わせる。器に
調理時間:約20分 カロリー:約388kcal 塩分:約1.6g
ヤマサ Happy Recipe
かぼちゃは5㎜角くらいの細切りにする。しめじは小房に分ける。フライパンにごま油を熱して麺を入れ、水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら平らにならし、両面に香ばしい焼き色を付け、器に盛る。3のフライパンに1と鶏ひき肉、おろししょうが、水1カップを入れて火にかける。かぼちゃが柔らかくなったら添付の粉末ソースを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。3に4をかけて出来上がり。
マルちゃん焼そば 塩 3人前 ... 1食分 / 鶏ひき肉 ... 40g
調理時間:約10分 
マルちゃんオリジナルレシピ
(A)を合わせてかけつゆをつくり、冷やしておく。かぼちゃはレンジ用ポリ袋に入れ、口を開けたまま電子レンジ(500W)で2分加熱し、4cm長さの細切りにする。ベーコンは2cm幅に切る。フライパンにバターを溶かし、かぼちゃとベーコンを炒め、塩、こしょうをする。レタスはひと口大にちぎる。玉ねぎは縦に薄切りに、きゅうりは5cm長さの細切り、プチトマトはヘタを除き縦半分に切る。そうめんをゆでて冷水で洗い、器に盛りつける。(3)、(4)をのせ、(1)のつゆを注ぐ。
材料(2人分
調理時間:約15分 カロリー:約362kcal 塩分:約2.3g
キッコーマン ホームクッキング
1 かぼちゃは皮付きのまま1cm幅に切る。耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(500W)で3分加熱する。れんこんは皮をむき、薄い輪切りにする。しめじは石づきを切り落として小房に分ける。ソーセージは斜め切りにする。青ねぎは小口切りにする。 2 ピザ生地にピザソースを塗り、その上にかぼちゃ、れんこん、しめじ、ソーセージをバランスよくのせる。 3 ②にチーズをのせ、オーブン用シートを敷いた天板の上におく。200℃に予熱したオーブンで8~10分焼く。 4 仕上げにかつお節、青
調理時間:約20分 カロリー:約379kcal 塩分:約2.0g
ヤマキ おいしいレシピ
1.かぼちゃは2〜3cm角に切り、耐熱皿に並べる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱し、取り出してさます。2.「しっとりミニ食パン」の下準備、作り方1〜3と同様にする。3.生地を手で直径約15cmの円形に広げ、ごまをふって全体にごまが混ざるまでこねる。4.「しっとりミニ食パン」の作り方4〜5と同様にする。5.台に打ち粉をし、生地1個を置き、手で軽く潰してガスを抜く。めん棒で約30×7cmにのばす。縦長に置き、かぼちゃ半量を重ならないようにのせる。手前から巻き
カロリー:約1367kcal 塩分:約3.6g
レタスクラブ
1.米は洗ってざるに上げる。かぼちゃは皮のかたい部分をそぎ落とし、3cm角に切る。とり肉は一口大に切り、下味をもみ込んで約15分おく。2.炊飯器に米を入れ、塩小さじ1/2、カレー粉小さじ2、しょうゆ小さじ1、ケチャップ大さじ1、水320mlを加え、よく混ぜる。かぼちゃ、とり肉、しょうがをのせ、普通に炊く。3.炊き上がったらしゃもじで全体をさっくりと返し、器に盛ってピザ用チーズをのせる。
とりもも肉…大1枚(約280g)下味 ・カレー粉…小さじ1 ・塩…少々ピザ用チーズ
カロリー:約496kcal 塩分:約1.7g
レタスクラブ
1 かぼちゃは種をとり、ズッキーニとともに食べやすい大きさの短冊切りにします。ベーコンは1cm幅の細切りにします。トマトは種を除き、2cm角に切ります。にんにくはみじん切り、赤唐辛子は縦半分に切って種を除きます。 2 鍋にオリーブ油大さじ3、にんにく、赤唐辛子を入れ、弱火でゆっくりと炒めて香りと辛みを出します。かぼちゃとベーコンを入れて中火でゆっくり炒め、かぼちゃが少しくずれそうになってきたら、ズッキーニとトマトを入れてさらに炒め、塩、こしょうで調味します。 3 たっぷり
調理時間:約3分 カロリー:約556kcal 塩分:約1.9g
キューピー3分クッキング
下準備1. カボチャは種とワタを取り、皮を所々削ぎ落とす。2cm角に切り、耐熱容器に並べてラップをし、電子レンジで3分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. 玉ネギは薄切りにする。 下準備3. ベーコン、エリンギは厚さ1cmの棒状に切る。 作り方1. たっぷりの熱湯に塩を入れ、フェットチーネを指定時間より1分短めにゆでる。 作り方2. フライパンでベーコンを炒め、脂が出てきたら玉ネギ、エリンギを入れて炒める。 作り方3. 玉ネギがしんなりしたらカボチャ
調理時間:約15分 
E・レシピ
1かぼちゃは皮をむいて1㎝角に切り、耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジ(500W)で約2分加熱します。【☝ポイント参照】さつまいもは皮をむいて1㎝角に切り、十分に水にさらしてから耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジ(500W)で約3分加熱します。2牛乳、水、固形スープの素を鍋に入れ、沸騰直前まで温めます。3鍋を熱し、オリーブ油を入れて玉ねぎを炒め、洗っていない米を加えてよく炒めます。熱い②をひたひたになるまで加え、ときどき混ぜながら中火で煮ます。4③に残りの②を3~4
調理時間:約30分 カロリー:約745kcal 塩分:約1.9g
森永乳業 レシピ
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