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「たらこ」 の検索結果: 479 件中 (21 - 40)
レンジでたらこクリームパスタの作り方(1)たらこは薄皮を除く。飾り用に大さじ1取っておく。(2)シリコンスチーマーにファルファッレ、水、「コンソメ」を合わせ、フタをして電子レンジ(600W)で12分以上ファルファッレが好みのかたさになるまで加熱し、ザルに上げて水気をきってシリコンスチーマーに戻し入れる。(3)生クリーム、(1)のたらこを加えて軽く混ぜ、フタをせずにさらに1分加熱する。(4)全体を混ぜ、(1)の飾り用のたらこを散らす。お好みでイタリアンパセリを添える
調理時間:約15分 カロリー:約499kcal 塩分:約2.8g
味の素 レシピ大百科
キャベツはひとくち大にちぎり、グリーンアスパラは根元とハカマの固い部分を切り除き、4等分に切る。耐熱容器に(1)の野菜、水を入れ、ラップをかけて電子レンジで2~3分加熱し、混ぜ合わせてもう一度ラップをかけ1~2分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。<タラコドレッシング>のタラコは皮に切り込みを入れて中身をしごき出し、他の<タラコドレッシング>の材料と混ぜ合わせる。蒸し野菜を器に盛り、<タラコドレッシング>をかける。
キャベツ,グリーンアスパラ,水,タラコ
調理時間:約15分 カロリー:約176kcal 
E recipi
1カラーピーマンは乱切りにする。たらこは薄皮を除き、ディップの他の調味料とよく混ぜる。2器にカラーピーマン、ディップを盛り、好みでイタリアンパセリを飾る。
カラーピーマン(黄・オレンジ)…各1/2個, ・オリーブ油…小さじ1,たらこディップ, ・酢…小さじ1, ・たらこ…1/2腹(50g)
カロリー:約75kcal 塩分:約1.3g
レタスクラブ
えのきだけのたらこ炒めの作り方(1)えのきだけは根元を切り落し、長さを半分に切る。(2)フライパンを熱してバターを溶かし、(1)のえのきだけを炒め、しんなりしたら、たらこを加え炒めてAで調味する。(3)器に(2)を盛り、みつばの葉を飾る。
えのきだけ ,たらこ ,バター ,しょうゆ ,こしょう ,「うま味だし・ハイミー」 ,みつば
調理時間:約5分 カロリー:約77kcal 塩分:約1.4g
味の素 レシピ大百科
青梗菜は縦に4等分にして、水に浸す。根元の泥がゆるんだら、洗い流してさらに縦に4等分に切り、さっと洗って水けをきる。たらこは薄皮に切り込みを入れ、ボールに中身をしごき出す。マヨネーズ大さじ2、水、紹興酒各大さじ1、ラー油小さじ2/3~1を加えて混ぜ合わせ、たらこソースを作る。中華鍋に水5カップを入れて強火で熱する。沸騰してきたら、塩、サラダ油各小さじ1と1/2を加え、青梗菜を茎のほうから入れる。茎がやや透き通ってきたらざるに上げて広げ、そのままさまして水けをとばす。青梗菜
カロリー:約97kcal 
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鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、スパゲティーを袋の時間より1分短めにゆで、ザルに上げる。フライパンにタラコ、エバミルクを加え、中火にかけ、混ぜながらトロミがつくまで煮詰める。(1)のスパゲティー、バターを加えよく混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。器に盛り、刻みのりを散らす。
スパゲティー,塩,タラコ,エバミルク,片栗粉,バター,塩コショウ,刻みのり
調理時間:約15分 カロリー:約402kcal 
E recipi
炊飯器に洗ったお米、タラコ、<調味料>の材料、分量外の水を普通に炊く時の水量線まで加える。全体に混ぜ合わせ、スイッチを入れて普通に炊く。炊き上がったらバターを入れ、余分な水分を飛ばすように、底からふんわりと持ち上げ全体に混ぜる。器によそって白ゴマを散らす。
お米,酒,しょうゆ,塩,タラコ,バター,白ゴマ
調理時間:約60分 カロリー:約348kcal 
E recipi
かまぼこは板からはずし、厚さ8mmに切り、さらに幅1cmぐらいの細切りにする。小松菜は熱湯でゆでて水にとり、水けをきる。長さ5~6cmに切り、しょうゆをふる。たらこは薄皮を取ってほぐす。鍋にたらこ、酒を入れ、菜箸などで混ぜながら弱火でいり、パラパラにする。かまぼこと小松菜をたらこであえ、器に盛る。88kcal(1人分)
かまぼこ(白) 1本,小松菜 1わ,たらこ 1はら,酒 大さじ2,しょうゆ 小さじ2
カロリー:約88kcal 
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タラコは切り込みを入れて中身をこそげ出す。鍋に<合わせだし汁>を入れて火にかけ、煮立てば手で絹ごし豆腐を大きく崩しながら加えて温める。再び煮立てばタラコを加えて混ぜ合わせ、味が薄ければ塩を加える。<水溶き片栗>を回し入れ、トロミがつけば器に注ぎ分けて、刻みネギをのせる。
絹ごし豆腐,タラコ,だし汁,酒,みりん,片栗粉,水,塩,刻みネギ
調理時間:約15分 カロリー:約104kcal 
E recipi
たらこは身をこそげ出す。フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、そら豆を両面を焼きつけるように炒める。皮がつややかになったら弱火にし、ふたをして1~2分、そら豆が柔らかくなるまで蒸し焼きにする。たらこを加えてほぐすように炒め合わせ、酒大さじ1、こしょう少々をふってひと炒めする。
そら豆(さやから出して) 1と1/2カップ(200g),たらこ 大1/2はら(約50g),サラダ油 酒 こしょう
調理時間:約10分 カロリー:約256kcal 塩分:約1.1g
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1カリフラワーは小房に分け、塩ゆでする。2たらこは切り目を入れて身をこそげ、マヨネーズ大さじ2と混ぜ合わせ、1をあえる。
たらこ…1/2腹,・塩、マヨネーズ、こしょう,カリフラワー…1/2個
調理時間:約15分 カロリー:約120kcal 塩分:約1.6g
レタスクラブ
豆腐の上にタラコと刻みネギをのせ、<合わせダレ>を掛けて刻みのりを散らせる。
タラコ,豆腐,刻みのり,刻みネギ,酒,しょうゆ,サラダ油
調理時間:約10分 カロリー:約76kcal 
E recipi
タラコ、バター、しょうゆ少々を混ぜ合わせ、ご飯に加えてさらに混ぜ合わせる。器によそい、刻みのりをのせる。
ご飯,タラコ,バター,しょうゆ,刻みのり
調理時間:約10分 カロリー:約344kcal 
E recipi
エノキをラップにのせ酒をかけ、ふんわりラップで包んで、電子レンジで1~1.5分加熱する。しんなりすればラップを開け、冷ましておく。タラコと(1)のエノキを混ぜ合わせ、器に盛る。
エノキ,酒,タラコ,酒,しょうゆ
調理時間:約10分 カロリー:約29kcal 
E recipi
オカヒジキは熱湯でサッとゆでて冷水に放ち、水気を絞って食べやすい長さに切る。<タラコソース>のボウルに、オカヒジキと大葉を入れて和え、器に盛る。
オカヒジキ,大葉,タラコ,みりん,しょうゆ
調理時間:約10分 カロリー:約46kcal 
E recipi
エノキをラップにのせて酒をかけ、ふんわりラップで包んで電子レンジで1~1分30秒加熱する。しんなりしたらラップを開け、冷ましておく。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。タラコと(1)を和え、器に盛る。
エノキ,酒,タラコ,酒,しょうゆ
調理時間:約10分 カロリー:約57kcal 
E recipi
フライパンにゴマ油を中火にかけ、ニンジン、白ネギを炒め、しんなりしたらタラコ、酒を加え、全体をからませながら炒める。器に盛り分け、大葉をのせる。
ニンジン,白ネギ,大葉,タラコ,酒,ゴマ油
調理時間:約15分 カロリー:約62kcal 
E recipi
たらこはうす皮をとり、(A)を混ぜます。
たらこ,しょうゆ,酒,ご飯,ピクルス(みじん切り),サラダ油,マギー 化学調味料無添加コンソメ,酒,しその葉(細切り)
調理時間:約14分 カロリー:約173kcal 塩分:約1.3g
ネスレ レシピ紹介
えのきと三つ葉のたらこあえの作り方(1)たらこは包丁目を入れてかぶるくらいの水に10分ほどつけ、皮を取り除く。ザルにキッチンペーパーを二重(またはガーゼ)に敷き、たらこを水ごと流し入れてこし、水気をしぼる。(2)鍋に酒を入れて煮立て、(1)のたらこを加えて弱火でポロポロになるように炒りつけ、器に取り、粗熱を取る。(3)えのきだけは根元を切り落とし、ほぐして長さを半分に切る。みつばは3cm長さに切る。(4)鍋に湯を沸かし、ザルに入れた(3)のみつばをサッと通し、流水で冷まし
調理時間:約20分 カロリー:約53kcal 塩分:約1.8g
味の素 レシピ大百科
エノキ,タラコ,酒,しょうゆ
調理時間:約10分 カロリー:約37kcal 
E recipi
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