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「たらこ」 の検索結果: 560 件中 (41 - 60)
たらこは身をこそげ出す。フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、そら豆を両面を焼きつけるように炒める。皮がつややかになったら弱火にし、ふたをして1~2分、そら豆が柔らかくなるまで蒸し焼きにする。たらこを加えてほぐすように炒め合わせ、酒大さじ1、こしょう少々をふってひと炒めする。
そら豆(さやから出して) 1と1/2カップ(200g),たらこ 大1/2はら(約50g),サラダ油 酒 こしょう
調理時間:約10分 カロリー:約256kcal 塩分:約1.1g
オレンジページnet 1万件のレシピ検索
1カリフラワーは小房に分け、塩ゆでする。2たらこは切り目を入れて身をこそげ、マヨネーズ大さじ2と混ぜ合わせ、1をあえる。
たらこ…1/2腹,・塩、マヨネーズ、こしょう,カリフラワー…1/2個
調理時間:約15分 カロリー:約120kcal 塩分:約1.6g
レタスクラブ
豆腐の上にタラコと刻みネギをのせ、<合わせダレ>を掛けて刻みのりを散らせる。
タラコ,豆腐,刻みのり,刻みネギ,酒,しょうゆ,サラダ油
調理時間:約10分 カロリー:約76kcal 
E recipi
タラコ、バター、しょうゆ少々を混ぜ合わせ、ご飯に加えてさらに混ぜ合わせる。器によそい、刻みのりをのせる。
ご飯,タラコ,バター,しょうゆ,刻みのり
調理時間:約10分 カロリー:約344kcal 
E recipi
エノキをラップにのせ酒をかけ、ふんわりラップで包んで、電子レンジで1~1.5分加熱する。しんなりすればラップを開け、冷ましておく。タラコと(1)のエノキを混ぜ合わせ、器に盛る。
エノキ,酒,タラコ,酒,しょうゆ
調理時間:約10分 カロリー:約29kcal 
E recipi
オカヒジキは熱湯でサッとゆでて冷水に放ち、水気を絞って食べやすい長さに切る。<タラコソース>のボウルに、オカヒジキと大葉を入れて和え、器に盛る。
オカヒジキ,大葉,タラコ,みりん,しょうゆ
調理時間:約10分 カロリー:約46kcal 
E recipi
エノキをラップにのせて酒をかけ、ふんわりラップで包んで電子レンジで1~1分30秒加熱する。しんなりしたらラップを開け、冷ましておく。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。タラコと(1)を和え、器に盛る。
エノキ,酒,タラコ,酒,しょうゆ
調理時間:約10分 カロリー:約57kcal 
E recipi
フライパンにゴマ油を中火にかけ、ニンジン、白ネギを炒め、しんなりしたらタラコ、酒を加え、全体をからませながら炒める。器に盛り分け、大葉をのせる。
ニンジン,白ネギ,大葉,タラコ,酒,ゴマ油
調理時間:約15分 カロリー:約62kcal 
E recipi
たらこはうす皮をとり、(A)を混ぜます。
たらこ,しょうゆ,酒,ご飯,ピクルス(みじん切り),サラダ油,マギー 化学調味料無添加コンソメ,酒,しその葉(細切り)
調理時間:約14分 カロリー:約173kcal 塩分:約1.3g
ネスレ レシピ紹介
貝割大根は根元を切り落とす。スプーンですくった絹ごし豆腐を器に盛りつけ、パスタソースをかけ、1を添える。
絹ごし豆腐,貝割大根,キユーピー あえるパスタソース たらこ
調理時間:約5分 カロリー:約142kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
えのきと三つ葉のたらこあえの作り方(1)たらこは包丁目を入れてかぶるくらいの水に10分ほどつけ、皮を取り除く。ザルにキッチンペーパーを二重(またはガーゼ)に敷き、たらこを水ごと流し入れてこし、水気をしぼる。(2)鍋に酒を入れて煮立て、(1)のたらこを加えて弱火でポロポロになるように炒りつけ、器に取り、粗熱を取る。(3)えのきだけは根元を切り落とし、ほぐして長さを半分に切る。みつばは3cm長さに切る。(4)鍋に湯を沸かし、ザルに入れた(3)のみつばをサッと通し、流水で冷まし
調理時間:約20分 カロリー:約53kcal 塩分:約1.8g
味の素 レシピ大百科
エノキ,タラコ,酒,しょうゆ
調理時間:約10分 カロリー:約37kcal 
E recipi
1さやいんげんは、端を切り落として長さを半分に切る。塩少々の入った熱湯でゆで、好みのゆで加減になったら、すくって水けをきる。2あえ衣をつくる。たらこは薄皮に切り目を入れて包丁の背でしごき取り、しょうゆ・酒各小さじ1弱と混ぜ合わせる。32に1を加えてあえる。
さやいんげん,たらこ,塩,しょうゆ,酒
調理時間:約3分 カロリー:約40kcal 
NHK みんなの今日の料理
1セロリは葉を落として筋を除き、5cm長さに切って薄切りにする。2フライパンに油を熱し、セロリを炒め、しんなりしたら、たらこを薄皮からこそげて加え、ざっと炒め合わせる。塩少々で調味して器に盛る。
セロリ…1本,たらこ…1/2腹,サラダ油…大さじ1
調理時間:約12分 カロリー:約88kcal 塩分:約1.6g
レタスクラブ
1しらたきは熱湯にくぐらせ、食べやすい長さに切る。2たらこをほぐしてめんつゆを混ぜ、しらたきをあえて器に盛り、もみのりをふる。
しらたき…1/2玉,めんつゆ(市販品をかけ麺用に薄めたもの)…80〜100cc,たらこ…1/2腹
調理時間:約12分 カロリー:約27kcal 塩分:約1.8g
レタスクラブ
フライパンにゴマ油を入れて中火にかけ、白ネギを炒める。香りが立ってくれば、糸コンニャクを加えて炒め合わせる。タラコを加えて火を止め、全体にからめる。洗ったサラダ菜を器に敷き、盛り付ける。
糸コンニャク,白ネギ,タラコ,酒,サラダ菜,ゴマ油
調理時間:約10分 カロリー:約74kcal 
E recipi
熱湯でユリネを少し透き通るまでゆで、ザルに上げる。<タラコマヨネーズ>にユリネを加えて和え、器に盛り分け、青のりを振る。
ユリネ,タラコ,レモン汁,マヨネーズ,牛乳,塩コショウ,青のり
調理時間:約15分 カロリー:約93kcal 
E recipi
タラコマヨネーズ>のボウルに、春雨、キュウリ、キクラゲを加えてよく混ぜ、器に盛る。
春雨,キュウリ,キクラゲ,タラコ,レモン汁,マヨネーズ,しょうゆ,コショウ
調理時間:約15分 カロリー:約114kcal 
E recipi
1)スパゲッティは袋の表示に従って茹でる。たらこは皮を取り、ほぐす。しそはせん切り、長ねぎは白髪ねぎにする。2)フライパンにバターを中火で溶かし、スパゲッティを加える。たらこを牛乳でといて加えよくからめる。3)塩、こしょうで味をととのえ、しょうゆ、レモン汁をまわしかけて火を止め、器に盛る。しそ、長ねぎをのせる。
スパゲッティ,…160g,たらこ,…1腹分(100g),しその葉,…3~4枚,長ねぎ,…1/2本,雪印北海道バター(10gに切れてる),…30g
調理時間:約20分 カロリー:約510kcal 塩分:約3.1g
雪印メグミルクのお料理レシピ
グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむく。豚ロース肉を広げてグリーンアスパラガスをのせて巻く。フライパンに油をひいて熱し、1を焼き、ひと口大に切る。器に2を盛りつけ、パスタソースをかける。
豚ロース肉(薄切り),グリーンアスパラガス,サラダ油,キユーピー あえるパスタソース たらこ
調理時間:約20分 カロリー:約307kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
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