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「たらこ」 の検索結果： 526 件中 （101 - 120）
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タラコは薄皮に切り込みを入れ、中身をしごき出す。玉ネギは縦半分に切り、1cm幅に切る。大葉は軸を切り落として縦半分に切り、細切りにして水に放ち、水気を絞る。冷凍うどんはたっぷりの熱湯に入れ、柔らかくゆでて戻し、ザルに上げてしっかりゆで汁をきる。フライパンにサラダ油を強火で熱し、玉ネギを炒める。しんなりすればうどん玉を加えて炒めあわせ、タラコ、＜調味料＞を加えて炒めあわせ、昆布つくだ煮を混ぜる。全体に炒められれば、器に盛り、大葉をのせる。
うどん,タラコ,玉ネギ,昆布 調理時間:約20分 カロリー:約343kcal Ｅ recipi
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豆腐は3～4cm角に切る。たらこは薄皮に縦に切り目を入れ、スプーンなどで身をしごき出す。大根は皮をむき、厚さ2～3mmの短冊切りにする。万能ねぎは小口切りにする。フライパンに大根と水1と1/2カップ、和風だしの素を入れて強火にかける。煮立ったら中火にし、ふたをして4～5分煮てから酒、しょうゆ、塩を加えてひと混ぜし、豆腐を加えてさらに3～4分煮込む。たらこをスプーンなどでまんべんなく散らして、豆腐がくずれないように木べらで全体をさっと混ぜ合わせ、器に盛って万能ねぎを散らす
カロリー:約132kcal オレンジページnet 1万件のレシピ検索
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1たらこは中身を取り出し、大根とにんじんは1cm角、5cm長さに切る。2鍋にだし汁と酒大さじ2、しょうゆ大さじ1を入れ、沸騰したら大根、にんじんを加え、弱火で5〜6分煮る。3野菜がやわらかくなったら、たらこを加えてさっと煮、器に盛る。
大根…小1/3本,だし汁…220cc,にんじん…小1本,・酒、しょうゆ,たらこ…1腹 調理時間:約15分 カロリー:約98kcal 塩分:約3.2g レタスクラブ
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1根三つ葉は根を落として4cm長さに切る。たらこは薄皮に縦に切り目を入れて、身をこそげ出し、ほぐす。2フライパンに油小さじ2を熱して根三つ葉を炒め、酒小さじ2をふってたらこを加え、全体にまぶすようにして炒め合わせる。こしょうで味をととのえる。
たらこ…1/2腹,・サラダ油、酒、こしょう,根三つ葉…1/2わ 調理時間:約10分 カロリー:約74kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
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そら豆と焼きねぎのたらこあえの作り方（1）そら豆はゆでて薄皮をむく。ねぎは適当な長さに切り、焼き網でこんがり焼き、2ｃｍ長さに切る。（2）たらこは薄皮を除き、Ａと混ぜ合わせ、（1）のそら豆・焼きねぎをあえる。
そら豆･さやから出して,ねぎ,たらこ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,みりん,「味の素」 調理時間:約15分 カロリー:約105kcal 塩分:約0.5g 味の素 レシピ大百科
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帆立のたらこチーズ焼きの作り方（1）帆立はＡをまぶして、自然解凍する（時間外）。（2）たらこは皮に切り目を入れて身をこそげ取り、溶けるチーズは粗く刻んで、混ぜ合わせる。（3）オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて、（1）の帆立を並べる。（2）を等分にして上にのせ、チーズが溶けるまで約8分焼く。（4）器に盛り、貝割れ菜を添える。
冷凍帆立貝柱,酒,「味の素」,たらこ,溶けるチーズ,貝割れ菜 調理時間:約15分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.6g 味の素 レシピ大百科
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フライパンにゴマ油を強火で熱し、白ネギ、土ショウガを加えて炒める。香りがたってきたら、糸コンニャクを加えて炒め合わせる。全体にゴマ油がからまったら、タラコを加えて少し炒める。タラコに火が通ったら薄口しょうゆを加えてサッと炒め、刻みネギを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
糸コンニャク,白ネギ,土ショウガ,ネギ,タラコ,酒,薄口しょうゆ,ゴマ油 調理時間:約15分 カロリー:約76kcal Ｅ recipi
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鍋にだし汁を入れて強火にかけ、煮立ったら豆腐を加える。再び煮立ったら火を弱めて2～3分煮、器に取り出す。1の鍋に＜調味料＞を加えて中火にかけ、煮立ってきたら火を弱め、タラコを加えて混ぜ合わせる。＜水溶き片栗＞を加え、トロミがついたら火を止める。豆腐を入れた器にタラコあんを掛け、刻みミツバを散らす。
絹ごし豆腐,タラコ,ミツバ,だし汁,片栗粉,だし汁,酒,しょうゆ,みりん 調理時間:約10分 カロリー:約116kcal Ｅ recipi
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＜タラコミルクスープ＞のタラコは切り込みを入れて中身をこそげ出す。他の材料と共にフライパンに入れて弱火にかけて混ぜ、沸騰しないように温める。ご飯を加え、木べらで大きく混ぜ合わせて、全体が温まれば味をみて、味が薄ければ塩を加えて整える。器に盛り、刻んだ大葉、刻みのりを散らす。
ご飯,タラコ,酒,牛乳,生クリーム,水,顆粒コンソメ,大葉,刻みのり,塩 調理時間:約15分 Ｅ recipi
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山菜は水けを絞って塩をふる。たらこは薄皮をとってほぐす。ボールに山菜、たらこ、マヨネーズを入れて混ぜ合わせる。器にコーンフレークス、レタスの葉、アルファルファの順に敷き、2.のサラダをのせる。（1人分142kcal）
山菜の水煮 200g,たらこ 2/3はら,マヨネーズ 大さじ4,塩 少々,アルファルファ（なければ貝割れ菜） 適宜,レタスの葉 適宜,コーンフレークス 適宜 カロリー:約142kcal オレンジページnet 1万件のレシピ検索
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1新じゃがいもは皮つきのままで2〜3ミリにスライスして柔らかくゆでる。または電子レンジに3分かける。2フライパンに薄皮をとったタラコが浸るくらいのオリーブオイルを注ぎ、パチパチと音がするまで炒める。3横半分にスライスしたベーグルを軽く焼き、バターをたっぷりぬる。4ベーグルに1.の新じゃがいもをのせ2.のタラコを添える。
石窯ベーグル（プレーン）,新じゃがいも,タラコ,オリーブオイル 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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[1]もやしをゆでて水けをきったら、ボウルに入れる。[2]「おむすび山焼きたらこ」を[1]に入れて混ぜ合わせる。
もやし,ミツカン おむすび山 焼きたらこ チャック袋タイプ 調理時間:約10分 カロリー:約19kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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タラコをほぐし、酒を加え、フライパンでパラパラ炒ります。ジャガイモは皮をむいてくし形切りにしてゆで、水分のあるうちに(1)をまぶしつけます。
タラコ,酒,ジャガイモ カロリー:約178kcal 塩分:約2.3g ボブとアンジー レシピ
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ジャガイモはマッチ棒大のせん切りにして水にさらし、歯ざわりが残る程度にゆでて冷まします。タラコは薄皮を取ってほぐし、(a)で味を整え(1)を和えます。
ジャガイモ,タラコ,(a),・うすくち醤油,・煮切りみりん カロリー:約41kcal 塩分:約0.7g ボブとアンジー レシピ
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熱したフライパンに糸コンニャクを入れ、水分を飛ばすようにしっかりと炒める。ゴマ油とタラコを加えてパラパラになるまで炒め、酒を加えてさらに炒める。器に盛り、大葉をのせる。
糸コンニャク,タラコ,大葉,ゴマ油,酒 調理時間:約15分 カロリー:約101kcal Ｅ recipi
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フライパンにゴマ油を熱し、木綿豆腐を焼き色がつくまで焼く。タラコを加えて炒め合わせ、器に盛って黒ゴマを散らす。
木綿豆腐,タラコ,酒,みりん,ゴマ油,黒ゴマ 調理時間:約10分 カロリー:約155kcal Ｅ recipi
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タラコに大根、ミツバ、糸コンを混ぜ合わせ、サラダ菜を敷いた器に盛る。
大根,ミツバ,糸コンニャク,タラコ,酒,みりん,サラダ菜 調理時間:約15分 カロリー:約53kcal Ｅ recipi
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長芋は水気を拭き取り、1.5cm角位に切る。タラコに(1)を加え、混ぜ合わせる。器に大葉を敷き、盛り付ける。
長芋,酢,タラコ,酒,みりん,大葉 調理時間:約15分 カロリー:約54kcal Ｅ recipi
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サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、分量外の塩を入れた熱湯でゆで、幅5mmに切る。タラコは皮に切り込みを入れて中身をしごき出し、酒と混ぜ合わせる。ご飯に、サヤインゲン、タラコ、白ゴマを加えて混ぜ、器に盛る。
調理時間:約15分 カロリー:約315kcal Ｅ recipi
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1鍋に水1カップ、薄皮から身をこそげたたらこ、軟骨を除いたかにを缶汁ごと加えて煮立て、適当な大きさに切った豆腐を入れて温める。2水溶き片栗粉でとろみをつけ、小口切りにした万能ねぎを散らす。味をみて足りなければ塩、こしょう各少々を加える。
たらこ…1腹,万能ねぎ…2〜3本,(あれば)かに缶詰…小1缶(80g),水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2＋水大さじ1),もめん豆腐…2丁 調理時間:約10分 カロリー:約161kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
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