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「オムレツ」 の検索結果: 631 件中 (121 - 140)
1ボウルに卵を溶き、牛乳とピザ用チーズを入れる。2フライパンにバターを熱し、1の半量を加えて大きくかき混ぜ、オムレツを作る。3レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。赤パプリカと黄パプリカは長さ半分の細切りにする。4器に2を盛りつけ、パスタソースをかける。みじん切りにしたパセリを散らし、3、ロールパンを添える。
卵 2個 100g 牛乳 大さじ2 ピザ用チーズ 少々 バター 大さじ2 パセリ 少々 レタス 適量 赤パプリカ 適量 黄パプリカ 適量
調理時間:約10分 カロリー:約400kcal 塩分:約2.2g
キューピー とっておきレシピ
をかける。 ワンポイントアドバイス ・小さめのフライパンを使うと、厚みのあるオムレツに仕上がります。
材料 (4~6人分) たこ 150g 玉ねぎ 1/2個 じゃがいも 中1個 赤・黄パプリカ 各1/2個 ピーマン 1個 サラダ油 大さじ1 トマトケチャップ 適宜 (a) 卵 4個 牛乳 大さじ3 粉チーズ 大さじ2 ※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載
調理時間:約20分 カロリー:約227kcal 塩分:約1.3g
カゴメのレシピ
1ソースを作る。小鍋にソースの材料を入れて火にかけ、水溶き片栗粉も加え、かき混ぜながら煮て軽くとろみをつける。2かきは薄い塩水の中でふり洗いし、水気をきってさらにペーパータオルでよくふく。レタスは2cm幅、4cm長さに切る。3ボウルに生地の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。4フライパンに油小さじ2を熱し、(2)のかきを入れて炒め、焼き色がついたらいったんとり出す。5オムレツは1枚ずつ焼く。(4)のフライパンをきれいにふき、油大さじ1を熱し、(3)の生地を再度混ぜ、お玉1杯強(約
キューピー3分クッキング
折り、両面を色よく焼いて取り出す。 5.続けてフライパンにごま油小さじ1/2を熱し、さつまいもの水けをきって加えて炒める
切り干し大根オムレツ ・「切り干し大根の洋風煮」(冷凍)…1回分 ・卵…1個さつまいものみそ炒め ・さつまいも…1/5本 合わせ調味料 ・みそ…小さじ1/2 ・酒…小さじ1 黒いりごま…少々チンゲンサイの梅あえ ・チンゲンサイ…1/2株 ・梅肉…小さじ1ご飯 ・ご飯…茶碗1杯分マヨネーズ、塩、こしょう、サラダ油、ごま油、しょうゆ、砂糖
カロリー:約553kcal 塩分:約3.8g
レタスクラブニュース
オムレツを作る。ボウルに卵を溶き、ピーマンとじゃこのオイル漬け、こしょう少々を加えてよく混ぜ合わせる。 5.フライパンにオリ
ピーマンとじゃこのオイル漬け(作りやすい分量) ・ピーマン…5個 ・ちりめんじゃこ…50g ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々 ・オリーブ油…大さじ1ピーマンとじゃこのオイル漬け(でき上がり分より使う)…1/3量卵…3個ピザ用チーズ…30g・こしょう、オリーブ油
カロリー:約270kcal 塩分:約1.9g
レタスクラブニュース
1.チキンクリーム煮を作る。とり肉は余分な脂を取り除いて1.5cm角に切り、熱湯でさっとゆでてアクを除き、ざるに上げて湯をきる。玉ねぎは1cm角に切る。グリーンピースは室温にもどす。 2.鍋にホワイトソースと牛乳を入れてよく混ぜ、火にかける。煮立ったらとり肉と玉ねぎを加え、火が通るまで弱めの中火で10分ほど煮て、塩で味をととのえる。グリーンピースを加えて温める。 3.オムレツを作る。ボウルに卵2個を割り入れ、牛乳大さじ1、塩、こしょう各少々をふってフォークでよく混ぜてほぐす
カロリー:約530kcal 塩分:約2.6g
レタスクラブニュース
下準備1. ブロッコリーは茎を除いて小房に分け、ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで1分加熱し、粗めのみじん切りにする。 下準備2. ベーコンは粗めのみじん切りにする。 作り方1. ボウルにの材料とブロッコリー、ベーコンを混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにオリーブ油を熱し、(1)を一気に流し入れ、菜箸で大きく混ぜる。 作り方3. 半熟状になったら、オムレツの形に整え、しっかり中まで焼く。粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切る。
ブロッコリー 1/6株
調理時間:約10分 カロリー:約182kcal 
E・レシピ
1ボウルに卵を溶き、マヨネーズを加えて混ぜる。2フライパンに油をひいて熱し、1の1/4量を流し入れ、かき混ぜながら木の葉型に形をととのえる。残りも同様に焼き、オムレツを4個作る。3パスタソースは袋の底面を十分に広げて、封を切らずに必ず立ててレンジの中央におき、レンジ(500W)で約1分10秒加熱する。4器にご飯を盛りつけ、2をのせ、3をかけ、10品目のサラダ水菜や大根を添える。
ご飯 800g サラダクラブ 10品目のサラダ 水菜や大根 1袋(170g) 卵 8個(M
調理時間:約10分 カロリー:約724kcal 塩分:約1.7g
キューピー とっておきレシピ
1.フライパンにサラダ油小さじ1/2を入れて熱し、(A)をしんなりするまで炒めて、3/4量を取り出します。2.子供用を作ります。1.にサラダ油を少し足し、混ぜ合わせた(B)の1/4量を加え、箸で大きく混ぜます。木の葉の形に整え、返して軽く焼き、器に盛ります。3.同様に大人用も作ります。取り出した野菜、(B)の残りで2個のオムレツを焼いて、器に盛ります。*お好みでこしょうを加えても良いでしょう。
サラダ油 小さじ2杯玉ねぎ(1cm角切り) 1/4コ赤パプリカ(1cm角
調理時間:約10分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.8g
ネスレ バランスレシピ
ほうれん草は3cm幅に切る。フライパンにサラダ油を熱し、(1)を炒め、しょうゆを入れてからめて取り出す。ボウルに卵、牛乳、塩、こしょうを入れよく混ぜる。(3)に(2)を混ぜ合わせ、2等分にする。フライパンに半量のバターを熱し、(4)を入れオムレツをつくる。繰り返しもう一個焼く。器に盛りつけてケチャップをかける。
材料(2人分)分量のめやすほうれん草1/2束サラダ油大さじ1/2キッコーマン特選丸大豆減塩しょうゆ大さじ1/2卵3個牛乳30ml塩少々こしょう少々バター10g
調理時間:約10分 カロリー:約250kcal 塩分:約0.6g
キッコーマン ホームクッキング
1 耐熱ボウルに「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」、納豆、(a)、納豆のたれの半量を混ぜ合わせて肉だねを作り、600Wの電子レンジで1分加熱し温める。2 別のボウルに卵と牛乳、塩、残りの納豆のたれをよく混ぜ合わせ卵液をつくる。3 フライパンにバターの1/3量を熱し、バターが溶けたら卵液を1/3量加え、全体を菜箸でぐるっとかき混ぜ、7~8割ほど火が通ったらフライパンを火からおろす。4 中心に肉だねの1/3量を楕円型に乗せ、オムレツ状に巻いてそのまま3分ほど置き、余熱で火を通す
調理時間:約30分 カロリー:約285kcal 塩分:約1.3g
マルコメ レシピ
具の下ごしらえをする1直径20cmのフライパンにサラダ油小さじ1を入れて中火にかけ、ひき肉を粗くほぐしながら炒める。とうもろこしは包丁で粒をそぎ取り、フライパンに加えてサッと炒める。ししとうも7~8mm幅の小口切りにして加え、炒め合わせる。! ポイントひき肉はパラパラにする必要はなく、野菜を切りながら、時々ざっくりほぐせばよい。卵液に具を混ぜる2ボウルに【A】を入れて卵を割り入れ、よくかき混ぜる。1の野菜がしんなりしたら【B】をふり、溶いた卵のボウルに入れて混ぜる。オムレツ
調理時間:約7分 カロリー:約420kcal 塩分:約1.5g
NHK みんなの今日の料理
玉ねぎとベーコンは角切り、きのこ類はほぐして、フライパンにサラダ油(分量外)を温めてしっかりソテーする。 ボウルにたまごをときほぐし、牛乳、粉チーズ、コンソメの素、1.を入れて、塩こしょうを加えてよく混ぜる。 フライパンにサラダ油(分量外)を温め、2.を入れて両面を弱火で焼いてオムレツを作る。 トーストしたパンに、食べやすい大きさにカットした3.をのせて、温めたトマトソースをかけて出来上がり。 ※)【トマトソース】を作る。1.完熟トマトは湯むきして乱切りにし、玉ねぎ
調理時間:約15分 
TAKAKIBAKERY レシピ
1.ミニトマトは四つ割りにする。卵は溶きほぐし、塩、こしょう各適宜を混ぜる。 2.フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて火にかけ、香りが立ったら納豆を加えて炒める。全体に油がまわったらミニトマトを加え、たれ、こしょう少々をふって炒め合わせ、万能ねぎも加えてさっと炒める。 3.別のフライパンにバター大さじ1/2とオリーブ油大さじ1を熱して1の卵液の半量を流し入れ、ざっと混ぜてオムレツ形に整えて焼く。残りも同様に焼く。器に盛って、2を等分してかける。納豆を炒め、粘り
カロリー:約488kcal 塩分:約2.0g
レタスクラブニュース
下準備 ・玉ねぎ・トマトは厚さ1cmの輪切り。 ・《a》は混ぜ合わせておく。 ・レタスはバーガーバンズの大きさに合わせてちぎっておく。 ・バーガーバンズはオーブントースターで 焼いておく(850W 約1分) ・さつま芋・紅芋はスライサーで輪切りにし、 水にさらし(約10分)、ペーパーで水気を 除いておく。 1. フライパンにオリーブオイル(小さじ1)を熱し、玉ねぎを入れ焼く(中火)。焼き色が付いたら裏返し、火が通るまで焼き、取り出す。 2
調理時間:約20分 カロリー:約423kcal 
ABC cooking Studio
ます。状態をみながら発酵させましょう。(6)8個に分割して、ベンチタイムをとります(約15分間)。(成形します)(7)生地
(ブリオッシュ生地) ・強力粉 250g・砂糖 30g・塩 2g・ドライイースト 7g・卵 90g・牛乳 65g・バター(無塩) 75g・溶き卵 適量(ミニオムレツ) ・卵 6個・塩 少々・こしょう 少々・バター 適量(飾り用) ・トマトケチャップ 適量・サラダ菜 16枚・ラディッシュ 8個
調理時間:約60分 カロリー:約315kcal 塩分:約0.7g
ボブとアンジー レシピ
12階建てサンドを弁当箱に詰める。2ズッキーニのオムレツを弁当箱に詰める。
・2階建てサンド・ズッキーニの オムレツ
調理時間:約25分 
NHK みんなの今日の料理
下ごしらえをする1あさりは殻をこすり合わせて洗う。ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、塩、こしょう、を加えて混ぜ合わせる。かにかまぼこを粗くほぐして1~2cm長さに切り、卵液に加えて混ぜる。オムレツをつくる2フライパンにサラダ油大さじ1を入れて強めの中火で熱し、卵液の半量を一気に流し入れ、菜ばしで手早く大きくかき混ぜながらフライパン全体に広げる。下の面が固まり、表面が半熟状になったら、手前から菜ばしで折るようにして向こう側へ手早く寄せ、フライパンの端で形を整える。手前に返し
調理時間:約25分 カロリー:約400kcal 
NHK みんなの今日の料理
1ほうれん草は熱湯で色よくゆで、水にとって冷まし、水気をしっかりと絞る。2チーズはちぎる。卵液の材料は1/4量ずつよく混ぜ合わせておく。3(1)のほうれん草を2cm長さに切り、再び絞ってほぐし、耐熱皿に入れる。塩、こしょうを混ぜ、バターをちぎってのせ、電子レンジ(500W)に2~3分かける。41人分ずつオムレツに仕上げる。小さいフライパンにバター大さじ1を入れて中火で熱し、薄く色づいたら卵液を流し、半熟になるまで手早くかき混ぜる。チーズと(3)の各1/4量をのせて卵
カロリー:約496kcal 塩分:約3.3g
キューピー3分クッキング
「おさかなのソーセージ」は斜め切りにします。たまごはボウルで溶きほぐして牛乳・粉チーズを加え、塩・こしょうをふって混ぜます。ピーマンとトマトはともに種を取り、小さめの角切りにします。【トマトソース】の材料をボウルに入れて混ぜ合わせます。フライパンを中火にかけ、1/3量のサラダ油を熱して、「おさかなのソーセージ」・ピーマンを炒めて取り出し、(1)の卵液に加えて混ぜます。フライパンを中火にかけ、残りのサラダ油を熱して、(3)を流し入れ、菜箸で大きく混ぜ合わせ、半月状のオムレツ
カロリー:約352kcal 塩分:約2.4g
ニッスイ レシピ
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