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「塩分3~5g」 の検索結果: 10257 件中 (81 - 100)
[1] 米は洗ってざるに取り、30分ほどおく。 [2] たいは塩をふって5分おき、グリルで表面に軽く焦げ目がつくまで焼く。[3] 炊飯器に[1]と「八方だし」を入れ、水を3合の目盛りまで注いで一度かき混ぜる。その上にたいをのせて炊く。炊き上がったら、一度たいを取り出し、身をほぐしてもどし入れ、さっくりと底から混ぜ合わせる。[4] [3]を器に盛り、お好みでみつば・・・
カロリー:約531kcal 塩分:約4.1g
ミツカン メニュー・レシピ
アスパラガスは根元の固い部分をピーラーでむく。レタスは太めのせん切りにする。たっぷりの湯に塩適量(分量外)を加え、スパゲッティを規定の時間ゆでる。途中、アスパラガスも一緒にゆでて取り出し、食べやすく切る。(2)のスパゲッティを冷水にとり、よく水気をきってボウルに入れる。アスパラガス、レタス、ぽんずを加えて混ぜ、器に盛る。(A)の玉ねぎは薄切り・・・
調理時間:約10分 カロリー:約453kcal 塩分:約3.0g
キッコーマン ホームクッキング
もやしは水洗いして水気を切り、耐熱皿に紙タオルを敷いた上にのせてラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱してラップを外して冷まし、Aで下味をつける。焼き豚は3mm幅に切り、きゅうりは斜め薄切りにする。ゆで卵は半分に切る。ビビンだれの材料を混ぜ合わせる。そうめんはたっぷりの熱湯で袋の表示通りにゆでて、冷水にとり冷やし、水気をきって紙タオルでふく・・・
調理時間:約20分 カロリー:約520kcal 塩分:約4.3g
日清オイリオ わくわくレシピ
(1)じゃがいもは1個を4~6等分に切り、塩ゆでにする。 (2)グラタン皿にオリーブオイルを少量塗り、(1)のじゃがいもを入れ、上からオリーブオイルをかけ、いかの塩辛をのせ、再びオリーブオイルをかける。 (3)オーブントースターで(2)を焼き色がつくまで焼く。 (4)アツアツの(3)にパセリを散らし、レモンをしぼっていただく。
じゃがいも,いかの塩辛大さじ6,「AJINOMOTO ・・・
調理時間:約25分 カロリー:約528kcal 塩分:約3.5g
味の素 レシピ大百科
下ごしらえ・新玉ねぎは皮をむき、根を取り除いておく1.新玉ねぎの底に十文字の切り込みを浅く入れ、ラップで1つずつ包み、600wのレンジで5分加熱する。2.ベーコンは幅2cmに切り、スナップエンドウは筋を取る。3.鍋に水、「液みそ 料亭の味」を入れて混ぜ、加熱した新玉ねぎ、ベーコンを入れて火にかける。4.煮立ったら蓋をして弱火で8分程煮こみ、牛乳、バターを加・・・
調理時間:約15分 カロリー:約246kcal 塩分:約3.5g
マルコメ レシピ
1 大根は厚さ3cmの輪切りにして厚めに皮をむき、面取りして十字にかくし包丁を入れる。耐熱容器に大根と浸る量の水を加えてラップをかけ、電子レンジで10分加熱する。2 卵は固ゆでにして殻をむく。ほうれん草はさっと塩ゆでをし、適量ずつまとめて結ぶ。3 板こんにゃくは隠し包丁を入れて食べやすい大きさに切り、下ゆでする。厚揚げと焼きちくわは食べやすい大き・・・
調理時間:約40分 カロリー:約475kcal 塩分:約3.0g
マルコメ レシピ
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納豆…2パック(60g)にんにくの茎…1束(100g)にんじん…1/4本(40g)豚もも薄切り肉…50g卵…2個雑穀ご飯…400gしょうゆ…大さじ1ごま油…適宜塩、こしょう…各適宜いりごま(白)…小さじ1サンチュ…4枚ミニトマト…4個
カロリー:約607kcal 塩分:約3.4g
レタスクラブニュース
「活ちくわ」は約8mm厚さの斜め切りにします。キャベツはざく切り、にらは約4cm長さ、にんじんは2mm厚さの短冊に切ります。クッキングシートを大きめに広げ、中華焼きそば麺・(1)・(2)をのせて、まわりを密閉します。電子レンジ(600W)で2分30秒間加熱します。(3)を広げて、塩・こしょうをふり、オイスターソースをかけて混ぜ合わせます。器に盛り、紅しょうがを添えま・・・
カロリー:約439kcal 塩分:約4.5g
ニッスイ レシピ
1鍋に頭とワタを除いた煮干しを入れ、香ばしい香りがしてくるまで中火で空炒りする。分量の水を加え、煮立ったらアクを除き、弱火で10分ほど煮る。2キムチは2~3cm長さに切る。豚肉は4~5cm長さに切る。3かぼちゃは一口大に切り、長ねぎは斜め薄切りにする。えのき茸は石づきを切り落としてほぐす。春菊は葉を摘み、茎は食べやすい長さに切る。4卓上鍋に(1)をこし入・・・
カロリー:約379kcal 塩分:約4.7g
キューピー3分クッキング
(かぼちゃの含め煮を作ります)(1)かぼちゃは種とワタを取ってひと口大に切り、面取りします。(2)鍋に(1)とだし汁を加えて沸騰するまで煮てアクを取り、火を弱めて砂糖とみりんを加え、落としぶたをして中火で3~4分煮ます。(3)(2)に薄口しょうゆを加え、ひと煮立ちしたら、弱火にしてゆっくりと煮含めます。(鶏そぼろあんを作ります)(4)小鍋に鶏ひき肉を入れて火にか・・・
調理時間:約60分 カロリー:約284kcal 塩分:約4.3g
ボブとアンジー レシピ
(1)ボウルにAを入れてつゆを作る。 (2)かに風味かまぼこは細く裂く。貝割れ菜は根元を切る。 (3)そうめんはゆでて冷水にとり、もみ洗いする。ザルに上げて水気をきり、器に盛る。 (4)(3)のそうめんの上に(2)のかに風味かまぼこ・貝割れ菜を等分に盛り、(1)のつゆを等分にかけ、半分に切ったゆで卵をのせる。
そうめん(200g),Aおろしにんにく・1cm,A冷水,A「丸鶏がらスー・・・
調理時間:約10分 カロリー:約580kcal 塩分:約3.2g
味の素 レシピ大百科
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えび(殻つき)…中10尾セロリ…1本ゆでたけのこ…100g長ねぎ…10cmしょうが…1かけ中華生麺…2玉中華ブイヨン…4カップ水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1+水大さじ2)・ごま油、酒、塩
調理時間:約25分 カロリー:約529kcal 塩分:約3.2g
レタスクラブニュース
(1)ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせる。
水,めんつゆ(3倍濃縮タイプ),酢大さじ1,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」大さじ1,「Cook Do」熟成豆板醤小さじ1
調理時間:約5分 カロリー:約63kcal 塩分:約3.2g
味の素 レシピ大百科
1.ブロッコリーは小房に分ける。とり肉は大きめの一口大に切り、塩、こしょう各少々で下味をつけ、片栗粉適宜をまぶす。塩を加えた熱湯で順にゆでてざるに上げる。マカロニは袋の表示どおりにゆでる。オーブンを230℃に予熱する。 2.鍋に牛乳、水1 1/2カップ、スープの素、片栗粉大さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々を入れて火にかけ、混ぜながら温め、ふつふつと・・・
カロリー:約481kcal 塩分:約3.8g
レタスクラブニュース
1ねぎは1cm位のそぎ切り、はんぺんは一口大に切る。糸こんにゃくはゆでこぼし、食べ易い大きさに切る。2鍋にはんぺん以外の材料を入れ火にかける。3豚肉に8割方火が入れば、はんぺんと卵を割り入れ火を止める。
材料(2人分)千住ねぎ1本はんぺん(大判)1枚糸こんにゃく100g豚もも肉スライス160g卵2個だし汁600cc薄口しょうゆ60ccみりん60cc
調理時間:約10分 カロリー:約224kcal 塩分:約3.6g
紀文 笑顔のレシピ
(1)なすは直火か網で焼き、皮をむいて冷ましておきます。長いもは皮をむき、適当な大きさに切ります。めんつゆは、水(400ml)を加えて薄めておきます。(2)オクラは塩(分量外)もみし、熱湯でサッとゆでた後、1cm程度の厚さに切ります。みょうがは洗って千切りにします。(3)(1)のなすとめんつゆ、長いも、練りごまをミキサーにかけてよく混ぜた後、冷やしておきます。(4)・・・
調理時間:約30分 カロリー:約229kcal 塩分:約3.1g
ボブとアンジー レシピ
(1)フォーは表示時間通りにゆで、水気をきる。鶏肉はそぎ切りにする。サニーレタス、パクチーはザク切りにする。 (2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)の鶏肉を入れてゆでる。肉に火が通ったら、もやしを加えて煮る。 (3)器に(1)のフォーを盛り、(2)のスープを注ぎ、(2)の鶏肉・もやしをのせ、こしょうをふる。(1)のサニーレタスをのせ、好みで(1)のパクチーをの・・・
調理時間:約20分 カロリー:約373kcal 塩分:約4.9g
味の素 レシピ大百科
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「なすのじっくり焼き」…2個分とりむね肉…小1枚(約200g)溶き卵…1/2個分赤パプリカ…1/2個クレソン…4本ねぎソース ・長ねぎのみじん切り…10cm分 ・しょうゆ…大さじ1 1/2 ・酢、酒…各大さじ1/2 ・酒、塩、小麦粉、片栗粉、サラダ油
カロリー:約529kcal 塩分:約3.0g
レタスクラブニュース
(1)アスパラ、菜の花はそれぞれ根元のかたい部分を切り落とし、サッとゆでて水にさらし、ひと口大に切る。わかめはザク切りにする。 (2)たけのこは半月切りにし、しめじは小房に分ける。厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、2cm幅に切る。 (3)鍋に分量の水、「お塩控えめの・ほんだし」小さじ1、(2)のたけのこ・しめじ・厚揚げを入れて火にかけ、2~3分煮る。 (4)(1)のアス・・・
調理時間:約15分 カロリー:約136kcal 塩分:約3.2g
味の素 レシピ大百科
01まぐろとサーモン、キムチを食べやすい大きさに切る。02ボウルに1.を入れてごま油、醤油、みりんを入れて、冷蔵庫に入れて1時間以上寝かす。03お椀にごはんをよそい2.としそを乗せて、仕上げにダイス切りしたベビーチーズと塩昆布をトッピングして完成。
Q・B・Bベビーチーズ プレーン 4個 60g3個まぐろ100gサーモン100gごはん3膳醤油大さじ1半キムチ50g塩昆布3gし・・・
調理時間:約30分 カロリー:約718kcal 塩分:約3.3g
六甲バター おいしいレシピ
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