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「塩分3~5g」 の検索結果: 10043 件中 (981 - 1000)
1食パンは耳を切り、内側片面にキユーピー ハーフを大さじ1/4ずつぬる。2にんじんは皮をむいてせん切りにし、塩でもみ、水気をしぼる。3アルファルファはよく洗って水気をきる。4グリーンカールは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。5アボカドは薄切りする。6ボウルにゆで卵を入れ、フォークなどでつぶし、キユーピーハーフ大さじ3で和える。71・・・
調理時間:約10分 カロリー:約587kcal 塩分:約3.1g
キューピー とっておきレシピ
1鶏肉は皮にフォークで数か所穴をあけておくと、皮の縮みが防げ、味もしみ込みやすくなる。耐熱性容器に皮を下にして入れ、酒大さじ1をふりかける。ラップフィルムをして破裂防止の穴を数か所あけ、電子レンジ(500W)に約3分間かける。2取り出してラップフィルムをはずし、鶏肉から出た蒸し汁は捨てないでとっておく。32の鶏肉の荒熱が取れたら、一口大に切る。細・・・
調理時間:約15分 カロリー:約700kcal 塩分:約3.2g
NHK みんなの今日の料理
(1)耐熱容器に温かいご飯、「香味ペースト」を入れ、よく混ぜる。 (2)卵を割り入れ、軽くくずし、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱し、熱湯を注ぐ。好みで小ねぎをのせる。 *お好みで薬味ねぎのほか、ごま油やラー油をかけてもおいしくお召し上がりいただけます。
温かいご飯,「Cook Do 香味ペースト」(8.5g),卵,熱湯,小ねぎの小口切り・好みで
調理時間:約5分 カロリー:約450kcal 塩分:約3.2g
味の素 レシピ大百科
1.チョコレートは一口大に割り、くるみは粗く刻む。 2.「しっとりミニ食パン」の下準備、作り方1~3と同様にする。ただし、作り方1で、インスタントコーヒーを混ぜる。 3.生地を広げ、くるみとチョコレートをのせて包む。全体にくるみとチョコレートが混ざるまでこねる。 4.「しっとりミニ食パン」の作り方4~7と同様にする。
「しっとりミニ食パン」の材料…全・・・
カロリー:約1650kcal 塩分:約3.7g
レタスクラブニュース
(2人分)すし飯 1合分「AJINOMOTO ごまゆ好きのごま油」または「AJINOMOTO健康調合ごま油」 大さじ1万能ねぎ 4本ロースハム 2枚スライスチーズ 2枚レタス 2枚のり(手巻きずし用) 8枚A「AJINOMOTO ごまゆ好きのごま油」または「AJINOMOTO健康調合ごま油」大さじ1/2塩 少々粗びき黒こしょう 少々
調理時間:約8分 カロリー:約490kcal 塩分:約4.2g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
(1)「鍋キューブ」は砕き、分量の湯に入れて溶かす。かに風味かまぼこは斜め半分に切り、貝割れ菜は根元を切る。(2)ボウルに卵を割りほぐし、(1)の溶かした「鍋キューブ」を少しずつ加えてよく混ぜ、ザルでこす。(3)耐熱容器に注ぎ入れ、(1)のかに風味かまぼこ・貝割れ菜を加えて、ふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。
卵 1個「鍋キューブ」・・・
調理時間:約10分 カロリー:約129kcal 塩分:約3.6g
味の素 レシピ大百科
(1)白菜は4cm幅に切る。えのきだけは根元を切り落とし、粗くほぐす。しめじは小房に分ける。春菊はザク切りにする。 (2)ボウルにひき肉、Aを入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。 (3)土鍋にBを中火で煮立て、Cを加える。煮立ったら、水でぬらしたスプーンで(2)のタネをすくい、だんご状にまとめて加える。 (4)再び煮立ったら弱火にしてアクを取り、フタをして3分ほど煮る・・・
調理時間:約30分 カロリー:約397kcal 塩分:約3.2g
味の素 レシピ大百科
1米は炊く30分前に洗い、ざるに上げておく。炊飯器に米、水カップ2を入れ、昆布も入れて普通に炊く。炊き上がったら昆布を取り除いて盤台かボウルにあけ、酢大さじ3~4と塩小さじ1/2~1を混ぜたものを回しかけ、サックリと混ぜ、うちわであおいでつやを出す。昆布は細切りにする。2塩ざけはグリルで両面を焼き、皮と骨を取って粗くほぐす。たくあん・高菜漬けは5mm・・・
調理時間:約40分 カロリー:約410kcal 塩分:約3.2g
NHK みんなの今日の料理
1さんまは三枚におろし、腹骨を除いてそれぞれ半分に切る。【A】を混ぜ合わせ、さんまにふりかけ、小麦粉を薄くまぶす。【ソース】の材料を混ぜ合わせておく。2フライパンにサラダ油大さじ1/2を入れ、さんまを皮を上にして敷き詰め、中火でこんがり焼く。皿をかぶせ、形をくずさないように裏返し、フライパンに滑らせるようにして戻し入れる。皮側も色づくまで・・・
調理時間:約25分 カロリー:約410kcal 塩分:約3.3g
NHK みんなの今日の料理
1.はるさめは袋の表示どおりに湯でもどし、水けを絞って食べやすい長さに切る。しいたけは軸ごと半分に切って薄切りにし、豚肉は粗く刻む。ねぎは水にさらして水けをきる。 2.厚手の鍋にごま油小さじ2、豆板醤を入れ、中火にかけて炒める。香りが立ったらしょうが、にんにくを加えてさっと炒め、豚肉を加えて炒める。肉の色が変わったらしいたけを加え、さっと・・・
カロリー:約426kcal 塩分:約3.9g
レタスクラブニュース
1.しめじは石づきを落として小房に分ける。玉ねぎは薄切りにする。えびは背わたを取って洗い、水をふく。 2.鍋に水3カップを沸かし、塩小さじ1を加えてマカロニをゆでる。2~3分ごとにかき混ぜてマカロニがくっつかないようにしながら表示より少し長めにゆでる。つまんで抵抗なく折り曲げられるぐらいのやわらかさになったらざるにあける。流水でさまして水をき・・・
調理時間:約60分 カロリー:約619kcal 塩分:約3.4g
レタスクラブニュース
1.豚肉は塩、こしょう各少々をふる。にらは5cm長さに切る。 2.フライパンに油大さじ1/2を熱し、もやしを強火で炒める。透き通ってきたらにらを加え、塩小さじ1/2、こしょう少々で調味して皿に盛る。 3.同じフライパンに油大さじ1/2を熱し、豚肉を強めの中火で焼く。両面がこんがり色づいたらペーパータオルで余分な脂をふき、しょうが、酒大さじ1/2、ウスターソース大・・・
調理時間:約15分 カロリー:約371kcal 塩分:約3.4g
レタスクラブニュース
1.えのきたけとしめじは根元を切り落とし、えのきは長さを2~3等分に切って、しめじは食べやすくほぐす。卵はボウルに溶きほぐす。長ねぎは2~3mm幅に切る。 2.フライパンにだし汁と塩、しょうゆを入れて煮立たせ、えのきとしめじを加える。しんなりしたら、ご飯を加える。 3.ねぎを加えて再び煮立ったら1の卵を回し入れ、ふんわり浮いたら火を止める。
えのき・・・
調理時間:約10分 カロリー:約328kcal 塩分:約3.9g
レタスクラブニュース
たまねぎはくし形切りにします。鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、たまねぎを加え、しんなりしたら豚肉を加えて煮込みます。どんぶりにごはんを盛り、②をのせて出来あがりです。※お好みで紅生姜などをのせてお召しあがりください。
豚バラ薄切り肉 75g。たまねぎ 1/4個。エバラすき焼のたれ(プチサイズ) 1個。水 大さじ1。ごはん どんぶり1杯分。紅・・・
調理時間:約10分 カロリー:約788kcal 塩分:約3.6g
エバラ食品 おいしいレシピ
玉ねぎ、ニラはみじん切りする。枝豆は塩茹でし、さやから取り出す。ボウルに豚ひき肉、玉ねぎ、ニラ、枝豆、「ヤマサ鮮度の一滴 香り立つ超特選しょうゆ」、片栗粉、おろし生姜、塩・こしょうを入れてこねたら餃子の皮にのせ、ねじるように包む。味噌、「ヤマサ鮮度の一滴 香り立つ超特選しょうゆ」、酢、ラー油を混ぜ合わせる。フライパンにごま油を引いて中・・・
調理時間:約30分 カロリー:約622kcal 塩分:約4.9g
ヤマサ Happy Recipe
(1)海老の背綿をとり、カーを薄切りにします。タクライを斜め切りし、叩きます。プリッキーヌーも叩いておきます。(2)鍋に水を入れ、沸騰したらスープ材料を入れて十分に香りを出します。(3)(2)にプチトマト、フクロダケ、調味料を入れます。(4)(3)に(1)を入れ、アクを取り、火が通ったら牛乳を加え火を止めます。(5)パクチーを散らしてサーブします。
有頭海老 8尾・・・
調理時間:約45分 カロリー:約116kcal 塩分:約3.3g
ボブとアンジー レシピ
竹串に豚肉と長ねぎを交互にさします。フライパンを熱して(1)を焼き、裏返したら蓋をして、中まで火を通します。一度火を止め、「やきとりのたれ」を加え、弱火でからめ焼きします。どんぶりにごはんを盛り、刻み海苔と(3)をのせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らし、つぼ漬けを添えてお召しあがりください。
豚バラ肉(焼肉用)(一口大) 200g。長ねぎ(・・・
調理時間:約15分 カロリー:約863kcal 塩分:約3.3g
エバラ食品 おいしいレシピ
(1)ブロッコリーは小房に分け、色よくゆでます。にんじんは縦半分に切って薄切りにし、長ねぎは斜め細切りにします。生しいたけは石突きを取って4つ切り、まいたけは小房に分けます。(2)土鍋にサラダ油を入れ、牛肉、長ねぎ、にんじんを炒め、カレー粉をふり入れてさらに炒め、だし汁を加えます。(3)にんじんがやわらかくなったら、きのこ類も加え、(A)で味を調え・・・
調理時間:約30分 カロリー:約432kcal 塩分:約4g
ボブとアンジー レシピ
(1)鶏肉はひと口大の削ぎ切りにし、(A)をふります。(2)豆腐(1/2丁分)は2cm角に切って(B)をふり、かまぼこは削ぎ切り、ゆり根はかたゆで、ぎんなんは塩ゆで、三つ葉は2~3cmの長さに切ります。(3)残りの豆腐(1/2丁分)は水切りをして裏ごしし、すり鉢ですって溶いた卵を少しずつ加え、(C)でのばします。(4)器に(1)を入れ、蒸し器で最初は強火で約3分、その後三つ葉以外の(2)、(3・・・
調理時間:約45分 カロリー:約272kcal 塩分:約4.5g
ボブとアンジー レシピ
[1] 豚肉は食べやすい大きさに切る。[2] たまねぎのピクルス、漬け汁、しょうゆを混ぜ合わせる。[3] 熱したフライパンにサラダ油を熱し、豚肉を焼く。豚肉に火が通ったら[2]を入れて味をからませる。ワンポイントアドバイス玉ねぎのピクルスを使ったアレンジメニューです
材料【分量(2人前)】 豚ロース肉 薄切り200g 玉ねぎのピクルス100gピクルスの漬け汁大さ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約382kcal 塩分:約3.2g
ミツカン メニュー・レシピ
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