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「豚肉 > 主食」 の検索結果： 1562 件中 （61 - 80）
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1ズッキーニは厚さ7mmの輪切りにする。2フライパンにサラダ油をひいて熱し、豚肉と①を入れて炒め、火が通ったら、よく振ったソースを加えてひと煮立ちさせる。3器にご飯を盛りつけ、②をかけ、ドライパセリを散らす。
ご飯 300g ズッキーニ 1/2本 100g 豚肉(こま切れ) 150g ドライパセリ 適量 サラダ油 大さじ1 ビストロクイック 欧風ライスソース ポルチーニ薫るクリーム仕立て 1袋 245g 調理時間:約10分 カロリー:約613kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1さつまいもは皮つきのまま、厚さ5mmのいちょう切りにして水にさらす。2フライパンに油をひいて熱し、豚肉と①を入れて炒め、さつまいもに火が通ったら、よく振ったソースを加えてひと煮立ちさせる。3器にご飯を盛りつけ、②をかけ、ドライパセリを散らす。
ご飯 300g さつまいも 1/3本 90g 豚肉(こま切れ) 100g ドライパセリ 適量 サラダ油 大さじ1 ビストロクイック 欧風ライスソース ポルチーニ薫るクリーム仕立て 1袋 245g 調理時間:約10分 カロリー:約603kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1小松菜は長さ4cmに切る。 豚肉は食べやすい長さに切る。2スパゲッティは、塩を加えた熱湯で、袋の表示より1分短くゆでる。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、1ともやしを加えて炒める。43に2と残りのオイルソースを加えて全体をからめ、味をととのえる。
スパゲッティ 200g もやし 100g 小松菜 3株 100g 豚肉(こま切れ) 100g 塩 適量 キユーピー3分クッキング パスタを手作りオイルソース しょうゆ&ペパー 大さじ5 調理時間:約15分 カロリー:約638kcal 塩分:約3.5g キューピー とっておきレシピ
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豚肉(こま)は、「ヤマサ昆布つゆ」大さじ1をからめておきます。にらは1cm幅に切ります。フライパンを中火に熱し、サラダ油を加えSTEP1を炒め、ご飯を加えて、ほぐすように炒めます。STEP3にSTEP2、納豆、「ヤマサ昆布つゆ」大さじ4を加えて全体をさっと炒めます。お好みの量の山椒をふっていただきます。
ご飯600g豚肉(こま)250gにら1把納豆1パックサラダ油大さじ2山椒適量ヤマサ昆布つゆ大さじ5 調理時間:約30分 カロリー:約520kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉に「生姜焼のたれ」を加えてもみ込み、下味をつけます。ホットプレートに薄く油をひき、高温に熱し、ごはん・(1)・コーン・小ねぎ・バターをのせます。豚肉に火が通ったら全体をよく混ぜ合わせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。
豚こま切れ肉 300g。ホールコーン缶 中1缶(約120g)。小ねぎ(小口切り) 1/2束。エバラ生姜焼のたれ 大さじ5(約85g)。バター 2切れ(約20g)。黒こしょう(粗挽き) 適量。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分(約400g) 調理時間:約15分 カロリー:約560kcal 塩分:約2.4g エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)豚肉は細切りにし、「サラリア」とあえる。青じそはせん切りにする。(2)フライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火を通し、Aを加えて炒め合わせる。(3)そうめんをゆで、流水で洗い、水気をきって器に盛る。(2)をのせ、めんつゆをかけ、青じそをのせる。
豚もも赤身肉 50g「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1Aすり白ごま 小さじ2A酒 大さじ1/2A赤みそ 小さじ1そうめん・乾燥 1束めんつゆ・ストレート 1/2カップ青じそ 3枚 カロリー:約446kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] 白菜は細めのザク切りにする。[2] 耐熱容器に水と「〆まで美味しい 焼あごだし鍋つゆミニパック」、豚肉、白菜を入れてふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で6分間加熱する。うどんは、表示通りに解凍する。[4] [2]にうどんを入れ、混ぜ合わせる。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
うどん (冷凍) 1玉、豚肉 しゃぶしゃぶ用 50g、白菜 1枚(100g)、、〆まで美味しい 焼 調理時間:約10分 カロリー:約343kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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❶豚肉は一口大に切り、玉ねぎは薄切り、なすとズッキーニは半月切り、パプリカは乱切りにする。❷フライパンに日清ヘルシーリセッタをひき、玉ねぎを炒め、しんなりしたらカレー粉を入れ弱火で炒める。カレー粉の香りが立ってきたら中火に戻し、豚肉を入れて炒める。火が通ったら、残りの野菜を全部入れて炒め合わせる。❸②に水、トマト缶、ブイヨンを入れて煮立てる。蓋をして弱火で20分くらい煮込む。塩、こしょう、砂糖で味を調える。❹皿にご飯を盛りパセリをかけてから、③をかけて出来上がり。
豚 調理時間:約40分 カロリー:約554kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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(1)豚肉はフードプロセッサーで粗びきにし、Aで下味をつける。または、包丁でこまかく刻む。しいたけは軸を取って半分に切り、7mm幅に切る。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒め、しんなりしたら(1)の豚肉・しいたけ、にんにくを加えてさらに炒める。(3)肉の色が変わったら｢コンソメ｣、Bを加えて煮立て、弱火にしてフタをして30分ほど煮込む。煮詰まってきたら生クリーム、こしょうを加える。(4)たっぷりの熱湯(約3リットル)に塩大さじ2(分量外)を入れ、ペンネを表示
カロリー:約446kcal 味の素 レシピ大百科
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玉ねぎは8mm幅のくし型に切り、しめじは1本ずつに分けておく。サラダ油大さじ1/2を敷いたフライパンで(1)をしんなりするまで炒め、皿に取り出す。豚肉は1切れを3～4つに切り、塩、こしょうをし、薄力粉をまぶす。フライパンにサラダ油大さじ1/2をたし、豚肉をこんがりと焼き、ウイスキーを加えてアルコール分をとばす。(2)、水100ml、(A)を加えてふたをし、5～6分煮る。生クリームを加えて味を調える。五穀米入りご飯と(6)を皿に盛り、パセリのみじん切りを散らす。ブロッコリー
調理時間:約15分 カロリー:約630kcal 塩分:約1.2g キッコーマン ホームクッキング
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1 豚肉は筋切りをし、塩、こしょうで下味をつけておきます。 2 玉ねぎは半分に切り、縦に薄切りにします。ピクルスは輪切りにします。 3 フライパンにバター大さじ1を熱し、(1)の豚肉に小麦粉を薄くまぶして入れ、両面にきれいな焼き色をつけ、八分通り火を通します。ここで油を捨て、白ワインをふり入れます。 4 厚手の煮込み鍋にバター大さじ2を入れ、玉ねぎが色づくまで炒め、酢を入れて煮立てます。さらにスープを加え、玉ねぎがやわらかくなるまで約5分煮込み、ピクルスと(3)を加え、5分
調理時間:約3分 カロリー:約481kcal 塩分:約1.1g キューピー3分クッキング
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1.にんじんは3cm長さの細切りにし、豚肉は1.5cm幅に切る。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、しょうがを炒める。香りが立ったら豚肉を加えて色が変わるまで炒める。3.にんじん、下準備した昆布、しいたけを加えてさっと炒め、うずらの卵も加える。下準備でとりおいたもどし汁1/2カップ、砂糖大さじ1、酒大さじ3、しょうゆ大さじ2 1/2を加えて炒め煮にする。うずらの卵の表面に煮汁の色が少しついたら、ボウルにざるを重ねたところに入れ、煮汁と具材に分ける。4.炊飯器に下準備
カロリー:約504kcal 塩分:約1.9g レタスクラブ
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1.キャベツはざく切りにする。チーズは2cm四方にちぎる。豚肉は小さめの一口大に切り、塩、こしょうをふる。2.フライパンに油を熱し、豚肉を入れて炒める。色が変わったらキャベツを加え、キャべツがしんなりとするまで炒める。合わせ調味料を加え、汁けがなくなるまで2〜3分炒める。火を止め、粗熱をとる。3.台に打ち粉を薄くふり、パイシートをのせて長辺をめん棒でのばし、22×11cmの大きさにする。半分に切り、11×11cmのパイ生地を2切れ作る。4.パイ生地1切れの半分の縁に溶き卵
カロリー:約328kcal 塩分:約0.8g レタスクラブ
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1.玉ねぎはみじん切りに、トマトは乱切りにする。豚肉は粗く刻む。鍋に油大さじ2を熱し、玉ねぎを入れて、玉ねぎが薄茶色になるまで混ぜながら炒める。2.カレー粉小さじ1、にんにく、しょうがを加えて香りが出るまで炒める。3.トマト、豚肉を加えてざっと炒める。水2カップ、レーズンを加えて、ひと煮立ちしたら弱火にし、さらに約20分煮る。4.めんつゆ、カレールウを加えて溶かし、とろみがつくまで煮る。味をみて足りなければ、塩、こしょう、とうがらしで調味する。器にご飯を盛り、カレーをかける
カロリー:約408kcal 塩分:約2.4g レタスクラブ
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ねぎは1cm幅の斜め切りにする。たけのこは穂先と根元に切り分ける。穂先は縦に3～4mm幅に切り、根元は横に3～4mm幅に切って半月切りにする。豚肉は重なったまま3～4cm長さに切り、軽くほぐして両面に塩、こしょうをふる。小さめのボウルにかたくり粉を入れ、水大さじ2弱を加えて混ぜ、水溶きかたくり粉をつくる。
小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れて、ほぐしながら炒める。豚肉の色が変わったら、ねぎ、たけのこを加えて炒め合わせる。全体に油が回ったら、【スープ】の材料
調理時間:約15分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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がたったら、豚肉を加えて、ほぐしながら炒め合わせる。豚肉の色が変わったら、ピーマンを加えてサッと炒め、水カップ3+1/2、顆
・中華めん 2玉・豚もも肉 60g・ピーマン 3コ・ねぎ 10cm・酒 少々・しょうゆ 少々・塩 少々・こしょう 少々・かたくり粉 大さじ1/4・かたくり粉 大さじ1+1/2・サラダ油 大さじ1/2・顆粒チキンスープの素 小さじ1・顆粒だしの素 小さじ1/2・しょうゆ 大さじ1+1/3・酒 大さじ1・オイスターソース 小さじ1・砂糖 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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大きめの鍋に水カップ5を入れてふたをし、強火にかける。にらは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。根元を切り落とし、4～5cm長さに切る。にんじんは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。皮をむき、縦に3mm幅に切って、さらに縦に3mm幅に切る。豚肉は重なったまま1cm幅に切り、手で1切れずつほぐしておく。**1**の鍋の湯が沸騰したらふたを取り、そうめんを入れて菜ばしで大きく混ぜ、袋の表示時間どおりにゆでる。ざるに上げて流水を当て、粗熱が取れたら氷水を入れたボウルに加え、もみ洗い
調理時間:約15分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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1 煮干しは頭と腹ワタを除いてボウルに入れ、分量の水を加えて30分ほどつけておく。 2 なすはヘタを切り、縦4等分に切ってから2cm幅に切る。豚肉は1cm幅に切る。 3 しょうがはすりおろし、青じそはせん切りにする。 4 鍋に油とごま油各大さじ1+1/2を入れて熱し、なすを3～4分かけてじっくりと炒め、豚肉を加えてさっと炒める。 5 みりんを加えてアルコール分を飛ばし、しょうゆ、砂糖、(1)の煮干しだしをこして加え、10～12分煮て火を止める。 6 この間に、たっぷりの熱湯
調理時間:約3分 カロリー:約559kcal 塩分:約3.5g キューピー3分クッキング
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1 里芋は皮をむいて7～8mm厚さの半月またはいちょう切りにし、塩少々をふってもみ、ぬめりを洗い流す。 2 豚肉は2cm幅に切り、塩、こしょうをふる。 3 玉ねぎは縦半分に切り、縦に薄切りにする。赤唐辛子は種を除き、2つにちぎる。トマトの水煮はフォークでつぶす。 4 フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、玉ねぎと赤唐辛子を炒め、豚肉を加えて色が変わるまで炒める。湯1/2カップと里芋を加え、ふたをして里芋がやわらかくなるまで7～8分煮る。 5 鍋に水3リットルを沸かして塩
調理時間:約3分 カロリー:約692kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 豚肉は粗塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶしつける。 2 玉ねぎは縦半分に切り、横に薄切りにする。にんにくは薄切りにする。しめじは石づきを切って小房に分け、椎茸は軸をとって薄切りにする。 3 生クリームとプレーンヨーグルトを合わせてざっと混ぜる(自家製サワークリーム)。 4 フライパンに油大さじ1を熱して玉ねぎ、にんにくを薄く色づくまで、強めの中火で約5分炒める。豚肉、きのこを加えて中火にし、肉の色が変わり、火が通るまで炒める。 5 (4)に水1カップ、粗塩、こしょう
調理時間:約3分 カロリー:約491kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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