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「ほうれんそう」 の検索結果： 452 件中 （381 - 400）
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エバラ黄金の味 大さじ4。マヨネーズ 大さじ4。[野菜スティック] 。スナップえんどう 8本。きゅうり 1本。ミニキャロット 2本。ラディッシュ 4個。ちぢみほうれんそう 適量
調理時間:約10分 カロリー:約116kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏肉に火が通ったらざるに上げて冷まし、食べやすい大きさのそぎ切りにする。大根、にんじん、しいたけを切る([[お正月らしい野菜の切り方|rid=12079]]参照)。それぞれ熱湯でゆでて水にとり、水けをきる。ほうれんそうは根元を束ねてサッと塩ゆでし、水にとる。巻きすで巻いて水けを絞り、3cm長さに切る。フッ素樹脂加工のフライパンに餅を並べ、両面を色よく焼く。鍋に【A】を合わせて中火にかけ、軽く沸いてきたら、**1**、**2**、**4**を入れてサッ
・切り餅 4コ・鶏むね肉 1/2枚・大根 4～5cm・にんじん 1/3本・生しいたけ 4枚・ほうれんそう 1/2ワ・だし カップ3・酒 カップ1/4・みりん 大さじ1・うす口しょうゆ 大さじ1・塩 小さじ1/3・柚子(ゆず)の皮 適量・酒 大さじ2・塩 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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ほうれんそうはたっぷりの熱湯でゆでて冷水にとり、水けを絞る。3cm長さに切ってさらに水けを絞る。ボウルに入れてほぐし、ごま油大さじ1、すりごま小さじ1、塩・おろしにんにく各少々を加えてあえる。大根は拍子木切りにし、ごま油小さじ2でいため、塩少々をふる。水カップ1/2、砂糖小さじ1、おろしにんにく少々を加えて落としぶたをし、弱火で煮含めてすりごま小さじ1をふる。
調理時間:約40分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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帆立て貝柱は大きければ、半分に切る。ムール貝、あさりはそれぞれ殻をこすり合わせてよく洗う。じゃがいもは皮をむいて4等分し、水にさらす。しめじは小房に分け、ほうれんそうはサッとゆでて3cm長さに切る。トマトは湯むきをして種を除き、ザク切りにする。小なべ(またはフライパン)にオリーブ油大さじ2、たまねぎ、にんにくを入れて中火でいためる。たまねぎが透き通ったら、カレー粉を加えて香りがたつまでよくいためる。大きめのなべに**3**の半量、白ワインを入れて中火にかけ
・白身魚 300g・えび 8匹・いか 1ぱい・帆立て貝柱 8コ・ムール貝 10～12コ・あさり 20コ・じゃがいも 2コ・しめじ 1パック・ほうれんそう 1ワ・トマト 2コ・たまねぎ 1コ・にんにく 1かけ・カレー粉 大さじ2・白ワイン カップ1・オリーブ油 ・塩 ・こしょう 調理時間:約45分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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**3**に竹串を刺して透明な肉汁が出たらバットに取り出す。冷めないようにアルミ箔(はく)をかぶせておく。付け合わせをつくる。鍋に湯を沸かして塩少々を入れ、ほうれんそうを3分間ゆで
・豚ひき肉 250g・たまねぎ 1/2コ分・卵 1コ・にんにく 1かけ分・粉チーズ 大さじ2・パン粉 大さじ2・パセリ 大さじ1・塩 小さじ1/2・こしょう 適量・くるみ 40g・ほうれんそう 100g・マッシュルーム 6コ分・フレンチマスタード 適宜・サラダ油 ・塩 ・バター 大さじ1・こしょう 少々 調理時間:約30分 カロリー:約620kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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**1**にかたくり粉適宜をふりかけながら四つに分けて、めん棒より少し細くのばし、1.5cm長さに切り、丸く形を整えてから一つずつ手のひらで押しつけて、平らにする。かたくり粉少々をふりかけながら、めん棒で直径7cmくらいに丸くのばす。ほうれんそうを細かく刻み、塩小さじ1弱をふりかけてギュッと絞り、水けをきる。にらも1cm幅に切る。ボウルに鶏ひき肉、**3**の野菜、【B】の材
・強力粉 250g・薄力粉 250g・ほうれんそう 1ワ・にら 2ワ・鶏ひき肉 150g・塩 少々・こしょう 少々・ごま油 大さじ1・サラダ油 大さじ1・しょうが汁 小さじ1・砂糖 小さじ1/2・しょうゆ 大さじ1・鶏がらスープの素 大さじ1・しょうゆ カップ1/4・酢 カップ1/4・沙茶醤(サーチャージァン) 小さじ1強・かたくり粉 ・塩 調理時間:約40分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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煮立ったら、**3**を入れてふたをし、弱めの中火で1～2分間煮る。ふたを取って【A】を順に加え、煮汁がほとんどなくなるまでいり煮にする。煮汁ごとバットに移し、粗熱を取る。鍋をきれいにして湯を沸かし、ほうれんそうを入れ、1～2分間ゆでる。冷水にとって水けを絞り、3cm長さに切る。再度しっかり水けを絞って
・こんにゃく 1/4枚・干ししいたけ 1枚・にんじん 30g・ほうれんそう 1/4ワ・木綿豆腐 約1/4丁・白ごま 大さじ1・白みそ 小さじ1・だし カップ1/2・砂糖 小さじ2・酒 大さじ1・うす口しょうゆ 大さじ1弱・みりん 大さじ1/2・塩 一つまみ・しょうゆ 少々・塩 少々 調理時間:約50分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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トッピングをつくる。【A】のねぎはせん切りにして水にさらして水けをきる。【B】のほうれんそうは3cm長さに切る。フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、にんにく、ベーコンを入れていため、ほんれんそうも加えていため、塩・こしょう各少々で味を調える。【C】のきのこは石づきを切って薄切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、にんにくと赤とうがらしをいためて香りが出たら、きのこも加えていため、白ワイン、しょうゆ大さじ1、塩・こしょう各少々で味を調える。
調理時間:約20分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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器に(1)を注ぎ、湯きりした(2)を入れ、[お好みの具材]をのせて、出来あがりです。
中華麺(生) 2玉。エバラなべしゃぶ 内袋1袋。水 600ml。[お好みの具材] 。焼豚、ほうれんそう、白髪ねぎ、メンマなど 適量 調理時間:約10分 カロリー:約367kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[4] 鍋に、[3]を入れて煮立たせたら、[2]の豚肉、殻をむいたゆで卵を入れ、ふたをして15分ほど煮る(途中、上下を返してください)。[5] [4]を器に盛り、お好みでゆでたほうれんそうを添える。※の材料は下ゆで用のため栄養成分に含みません。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
豚バラ肉 ブロック 600～700g、サラダ油 大さじ1、、酒 1カップ、長ねぎ 青い部分、しょうが (薄切り) 1かけ分、、しょうが 1かけ、にんにく 1かけ、、ミツカン カンタン黒酢 1と1/2カップ、オイスターソース 大さじ2、スターアニス (八角) 2個、、ゆで卵 2個、ほうれんそう 適宜 カロリー:約839kcal 塩分:約5.0g ミツカン メニュー・レシピ
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鍋に約カップ6の水を入れ、強火にかける。沸騰したら塩を加え、ほうれんそうを根元から入れる。再び沸騰したら、全体を菜ばしで裏返して約30秒間ゆでる。水にとって冷まし、水けを絞って根元を切り落とし、包丁で細かく刻む。たまねぎはおろし器ですりおろす。にんじん、れんこんはそれぞれ皮をむき、同様にすりおろす。しょうがは皮をむき、1mm厚さの薄切りにしてから、みじん切りにする。にんにくは縦、横に細かく切り目を入れて端から刻み、みじん切りにする。
調理時間:約40分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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豆もやしはひげ根を取り、熱湯で約1分間ゆでる。冷水にとって冷まし、水けをよく絞る。ボウルに入れ、【A】とこしょうであえる。ほうれんそうは根元を切り落として5～6cm長さに切り、塩少々を加えた熱湯でゆでる。冷水にとって冷まし、水けを絞る。ボウルに入れて【A】であえ、白ごまを手のひらでつぶしながら加えて混ぜる。ズッキーニはヘタを取り、縦半分に切る。スプーンで種を除き、斜め薄切りにする。ボウルに入れ、塩小さじ1/2をまぶして5～10分間おき、水けをよく絞る。
調理時間:約35分 カロリー:約700kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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別鍋に【つゆ】の材料を入れ、ひと煮立ちさせておく。鶏肉は一口大のそぎ切りにし、酒・塩各少々をふって2～3分間おく。熱湯にサッとくぐらせ、網じゃくしですくって水けをきる。ほうれんそうは塩少々を入れた熱湯でゆで、水にさらして水けを絞り、3cm長さに切る。しいたけは軸を取り、3等分のそぎ切りにする。熱湯でゆでて湯の中で冷まし、水けをきる。かまぼこ、なると、生麩はそれぞれ食べやすい厚さに切る。すべて一緒に熱湯でゆでて、水けをきる。麩は水につけて柔らかく戻し、水
・生うどん 2玉・うどん用だし カップ4・みりん 大さじ1+1/2・うす口しょうゆ 大さじ1・塩 小さじ1/2・鶏もも肉 1/2枚・ほうれんそう 3～4株・生しいたけ 2枚・かまぼこ 適量・なると 適量・生麩(ふ) 適量・麩(ふ) 適量・卵黄 2コ分・青ねぎ 適量・柚子(ゆず)の皮 少々・酒 ・塩 調理時間:約30分 カロリー:約650kcal NHK みんなの今日の料理
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エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 大さじ2～3。[牛肉] 。牛薄切り肉(すき焼き用) 200g。エバラ黄金の味 大さじ2。サラダ油 適量。[ナムル] 。ほうれんそう 1株。にんじん 1/5本。塩、砂糖、ごま油 各少々。[具材] 。たくあん 適量。厚焼き卵 小1本。きゅうり 1/2本。かにかま 4本。キムチ 40g。[] 。焼き海苔(全形) 2枚。いりごま(白) 適宜
調理時間:約30分 カロリー:約847kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚薄切り肉は適当な大きさに切り、ほうれん草は長さを1/3に切り、しょうがは皮をむき、薄切りにする。にんじんは火が通りやすく食べやすい大きさに切っておく。土鍋に日本酒、水を入れてひと煮立ちさせ、アルコールをとばす。STEP2ににんじん、生姜を入れ、火が通ったら豚肉、ほうれん草を加え「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」をつけていただく。ほうれん･･･
調理時間:約20分 カロリー:約398kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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さっと水に浸して冷まし、水けをよく絞ってから、ざく切りにする。[2] ボウルに[1]とかに風味かまぼこをほぐし入れて、を加えて混ぜ合わせる。
ほうれんそう 1/2束(150g)、かに風味かまぼこ 4本(40g)、、ミツカン カンタン酢 大さじ2、マヨネーズ 大さじ1、すりごま (白) 大さじ1 カロリー:約112kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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うどん・長ねぎ・しいたけを加えて煮込み、火が通ったら他の具材をのせて、出来あがりです。
うどん(ゆで) 1玉。エビの天ぷら(市販惣菜) 1本。長ねぎ(斜め切り) 1/4本。生しいたけ(飾り切り) 1個。ほうれんそう(下ゆで) 適量。かまぼこ(薄切り) 適量。卵 1個。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約10分 カロリー:約356kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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大根はピーラーで皮をむき、そのままピーラーで薄い帯状に削る。にんじんも同様に皮をむいて薄く削る。ほうれんそうは根元を切り落とし、長さを半分に切る。長めに切ったほうが箸で取りやすい。エリンギは縦六ツ割りにする。**1**、**2**とともに器に盛る。しょうがは皮を薄くむき、せん切りにする。たれの分も一緒にせん切りにし、1/2かけ分をさらに端からみじん切りにするとよい。【ピリ辛香味だれ】の材料を用意し、混ぜ合わせる。【ごまだれ】は、先に練りごまとみそ、砂糖をよく練り混ぜ、しょうゆ、酢、サラダ油の順に加えてよく混ぜる。
調理時間:約15分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は7～8cm幅に切る。大根は皮をむいて1cm厚さの短冊形に切り、ゆでる。白菜はザク切りにし、ほうれんそうは根元の汚れを落とす。えのきだけとしめじは根元を取り除き、食べやすくほぐす。 豆腐は6等分に切り、油揚げは半分に切ったあと斜め半分に切る。鍋に水と昆布を入れて中火にかけ、沸いたら昆布を取り出す。火を止めて削り節を加え、そのまま15分間おく。削り節を取り出し、【A】を加える。鶏もも肉とむね肉はミンチ機でひく。大きめのバットにすべての材料を入れ、粘りが出るまでしっかり練る。
調理時間:約60分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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＼ POINT / お好みで、コチュジ
材料 [ 2人分 ]「切らずに使えるサラダチキン」1袋にんじん1/4本(50g)ほうれんそう3株(60g)厚焼きたまご(1cm角×18cm)2本(80g)温かいごはん400g焼きのり(18cm×20cm)2枚白いりごま適量Aごま油小さじ1にんにく(すりおろし)少々Bごま油小さじ1鶏がらスープの素小さじ1/4塩少々Cごま油小さじ1/2鶏ガラスープの素小さじ1/4塩少々Dごま油小さじ2塩小さじ1/4 調理時間:約25分 カロリー:約555kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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