20～30分のレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （181 - 200）
|
下準備1. 豚肉は脂身と赤身の境目に4～5カ所切り込みを入れて筋を切り、の材料をからめて30分冷蔵庫で休ませる。(ヒント)冷蔵庫で休ませる時間は調理時間に含まれていません。 下準備2. の白ワインにコーンスターチを溶いておく。 下準備3. リーフレタスは洗って食べやすい大きさに手でちぎる。 作り方1. 豚肉は汁気を拭き取る。フライパンにサラダ油を入れて中火で･･･
調理時間:約25分 カロリー:約472kcal E・レシピ
|
|---|
|
ごぼうは3cm長さのささがきにし、水に15分間さらしてざるに上げ、水けをきる。フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、**1**を入れて強めの中火で炒める。スープを加えて汁けがなくなるまで炒め煮にし、しょうゆ少々をかけて香りづけをし、火を止めて冷ます。器に**2**を盛り、カッテージチーズをのせる。レモン汁、オリーブ油適量をかけ、好みでしょうゆ少々をかけ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
鶏肉の身の面全体に砂糖をもみこみ、一口大にカット。Aをまぶして10分ほど漬けおきます。水分保持力のある砂糖を下ごしらえでもんでおくと、調味料の塩気に反応して身が引き締まりすぎるのを防いでくれます。STEP1をポリ袋に入れて片栗粉を加え、袋を振って全体にまぶします。サラダ油を熱し、STEP1を並べて蓋をします。途中返しながら弱火で5～6分、仕上げに中火･･･
調理時間:約30分 カロリー:約526kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
かぶは縦半分に切って縦に1cm厚さに切る。かぶの葉は1cm幅に切る。鍋にサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、酒大さじ1、水カップ2～2+1/2を加える。煮立ったら、火を少し弱めてアクを除き、ふたをして弱火で約10分間煮る。かぶを入れて混ぜ、ふたをして6～8分間煮る。かぶが柔らかくなったら、【A】を順に加えて･･･
調理時間:約25分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
作り方1. 手羽先は関節で2つに切り離し、身の厚い部分に切り込みを入れて、をからめて10分おく。オーブンを200℃に予熱しておく。 作り方2. 200℃に予熱したオーブンの焼き網に薄くサラダ油を塗り、手羽先を並べる。薄く焼き色がつくまで12～15分焼いて器にのせ、4つのくし形に切ったレモンを添える。
鶏手羽先 8本酒 大1塩黒コショウ 少々カレー粉 少々ニンニク(す･･･ 調理時間:約30分 E・レシピ
|
|---|
|
1.鍋にごま油を熱し、豚肉を入れ、炒める。色が変わってきたらキムチを加え、さらに炒める(強火)。 2.火を止め、bを加えて混ぜ、aをバランスよく加える。再度加熱し、野菜に火が通るまで煮る。 3.中央をあけてインスタントラーメンを半分に割って加え、煮る(加熱時間はパッケージの表示時間を参照)。 4.ニラを加え、インスタントラーメンの上にスライスチーズをのせ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約420kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
豚肉は肉と脂肪の間に4～5か所切り目を入れ、筋切りする。Aを合わせ、豚肉をつけて約10分おく。途中1～2回、裏返す。豚肉は、赤身と脂肪の間に筋があるので、包丁の刃先でところどころ切り目を入れて筋切りをします。焼いたときに肉が縮んだり、そり返るのを防ぎ、きれいな形に焼き上がります。しいたけは軸をとり、飾り切りをする。フライパンに油を温め、しし･･･
調理時間:約25分 カロリー:約295kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
春キャベツは手で一口大にちぎる。新玉ねぎは、みじん切りにする。ボウルに合挽き肉、新玉ねぎ、Aを入れる。手で粘りが出るまでよく混ぜ合わせ、7〜8等分にして丸める。鍋にBを合わせ、キャベツを広げて入れる。STEP3の上にSTEP2を乗せ、ローリエとにんにくチューブを加える。蓋をして中火にかけ、20分ほど煮る。蓋を取り、塩・こしょうで味をととのえたら出来上が･･･
調理時間:約25分 カロリー:約391kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
1. 白ねぎは5cmくらいに切る。 2. 鍋にサラダ油を入れて、白ねぎと牛バラ肉を炒める。 3. 肉の火が通ったら水を入れて沸騰させアクを取って、めんつゆを入れる。 4. ゆでた日本そばは流水で冷やし、皿に盛り付ける。つけ汁にお好みで万能ねぎを加える。
牛バラ薄切り肉 100g 日本そば(乾) 2束 白ねぎ 1/2本 水 2カップ めんつゆ(3倍濃縮) 1カップ 万能ねぎ(またはあさつき･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約710kcal 塩分:約12.g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
1大根は皮をむき2cm厚さの半月切りにし下ゆでする。ぶりは食べやすい大きさに切る。2フライパンにサラダ油を熱して①のぶりを両面しっかり焼き余分な油をふき取る。3水を加え、砂糖、しょうゆ、トマトケチャップの順に加え煮たてる。4①の大根を加え、汁気がなくなるまで煮る。ワンポイントアドバイス*調理のためのベーシックデータ(女子栄養大)の塩分・糖分パー･･･
調理時間:約30分 カロリー:約271kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
|
|---|
|
流しに紙や新聞紙を敷き、たいをのせる。水でぬらし、頭のほうから、ウロコ取りで、全体のウロコをこそげ取る。水けを拭き、まな板に頭を左、腹側を手前に置く。エラぶたを開き、エラの上下のつけ根を出刃包丁で切り離す。頭の向きを変え、アゴの部分から包丁を入れ、肛門まで切り開き、エラと内臓を一緒に引っ張り出す。流水を腹の中に当て、ささらか割り箸･･･
調理時間:約30分 カロリー:約820kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
いわしはボウルに移し、缶汁がいわしの身ヒタヒタより多い場合は、余分な汁を捨てる。カレー粉を加え、混ぜながら粗くほぐす。じゃがいもは皮をむき、たまねぎは薄切りにする。鍋にサラダ油大さじ1を入れて火にかけ、たまねぎをいためる。たまねぎが透き通ってきたら牛乳を注ぎ、やや火を強める。**2**のじゃがいもをスライサーで薄切りにしながら加え、煮立っ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
鶏肉は沸騰湯に入れ、軽く下ゆでします。豆腐は水きりして食べやすい大きさに、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、きのこ類は石づきを切り食べやすい大きさに、ニラは4～5cmの長さに切ります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
鶏手羽元 600g。豆腐 1丁。白菜 1/･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約326kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
❶じゃがいもは皮をむき、縦半分に切り、横に4等分して鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて柔らかくなるまでゆでる。水気をきり、鍋を強火であおって水分をとばしてマッシャーで滑らかにつぶし、温かいうちにAを加えて混ぜる。バットに広げて冷まし、8等分する(1個を50～60g)❷生ハムは1枚を2等分する。(モッツアレラチーズをくるめるくらいの大きさに切る)モッツ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約250kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
下準備1. 鶏むね肉は厚みに切り込みを入れて1枚に開き、6等分に切り、塩コショウを振る。揚げ油を170℃に予熱する。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎって水に放ち、水気をきる。 作り方1. 鶏むね肉にの小麦粉を薄くからめ、溶き卵にくぐらせ、パン粉をつける。170℃に熱した揚げ油でこんがりキツネ色に揚げる。 作り方2. 器に(1)･･･
調理時間:約30分 カロリー:約804kcal E・レシピ
|
|---|
|
にんにくは皮をむき半分にスライスし、にんにくの芽を取る。赤唐辛子はちぎっておく。菜の花は食べやすい大きさに切りそろえておく。フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れて火をつけて、にんにくがきつね色になり始めたら、オイルサーディン・菜の花を入れて全体を絡めながら炒める。「ヤマサ昆布ぽん酢」を回しかけてフライパンにふたをして弱火で1分･･･
調理時間:約30分 カロリー:約169kcal 塩分:約5.9g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
白菜は白い芯の部分と葉の部分に分け、それぞれ4～5cm長さのザク切りにする。なべにたっぷりの湯を沸かし、白菜の芯の部分を入れる。少しゆでてから葉の部分を加えて約2分間、葉の色が鮮やかになるくらいまでゆでてざるに上げる。あさりはざるに入れ、塩水を入れたボウルの中で洗う(ふり洗い)。なべにカップ4の湯を沸かし、あさりをアクをとりながら1～2分間ゆで･･･
調理時間:約25分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1 ほうれん草は根元を十字に切ってよく洗う。塩少々(分量外)を加えた熱湯に根元から入れて全体を沈め、30秒ほどゆでてしんなりしたら流水で冷まし、根元から束ねて水気を絞る。4cm長さに切り、さらに軽く水気を絞る。 2 バットなどに【A】を混ぜ、①を漬けて15分ほどおく。軽く汁気をきって器に盛り、かつお節をのせる。※鍋に水600mlとだしパック1袋を入れて火にか･･･
調理時間:約25分 カロリー:約31kcal 塩分:約1.7g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
フライパンに油を熱し、みじん切りにしたたまねぎを透き通るまで炒めます。パン粉は牛乳に浸しておきます。ボウルに挽き肉・(1)・溶き卵・塩こしょうを入れ、粘りが出るまでよく混ぜて2等分にし、両手でキャッチボールをするように空気を抜いて形をととのえます。フライパンに油を熱し、(2)のハンバーグを焼きます。(3)を皿に盛り、「おろしのたれ」をかけて、出･･･
調理時間:約30分 カロリー:約352kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
オマールえびは頭と胴体を切り離す。頭は縦半分に切って下側にある胃袋を取り除き、胴は3等分する。はさみの部分はブツ切りにする。オマールえびの下処理は、鮮魚店に頼んでも。**1**にかたくり粉をまんべんなくまぶし、180℃の揚げ油で色よくカラッと揚げる。春雨は熱湯で約1分間ゆでてざるに上げ、食べやすい長さに切る。中華なべを熱してサラダ油大さじ1をなじ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
