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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （41 - 60）
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豚肉は格子状に切れ目を入れて2cm角に切り、「黄金の味」(肉の下味用)に5～10分漬け込みます。ホットプレートに油を熱し、(1)・たまねぎ・冷凍かぼちゃを炒めます。豚肉に火が通ったら、キャベツ・しめじ・「黄金の味」(味付け用)を加えて炒め合わせます。具材をホットプレートの両端に寄せて、真ん中にチーズをのせ、チーズが溶けるまで加熱して、出来あがりです･･･
調理時間:約30分 カロリー:約556kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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❶玉ねぎはくし切りにする。❷フライパンを火にかけ、日清MCTリセッタをしいて、①を炒め、透明になる手前で豚肉を加えて焼く。❸合わせたAを回しかけ、全体に味が回る様に炒める。❹キャベツのせん切りを盛りつけた上に③を盛り付け、半分に切ったミニトマトとレモンを添える。
豚小間 200g玉ねぎ 1/2個日清MCTリセッタ 大さじ1～A～ しょうが(おろし) 小･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約348kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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揚げ鍋に揚げ油を用意する。1 えびは殻と背わたを取り除き、尾の先を切り落として流水で洗い、腹側に1cm間隔で浅い切り込みを入れる。尾の先に溜まった水分をしっかりしごき出し、キッチンペーパーで水気を拭き取る。さつまいも、かぼちゃは厚さ7mmに切り、舞茸は小房に分ける。ししとうは竹串で数カ所穴を空ける。2 ボウルを2つ用意し、(a)、(b)をそれぞれ混ぜ合わ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約436kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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1ほうれん草は塩ゆでし、細かくカットし水分を切り、4等分に分けておく。2鶏むね肉はラップに包み、3倍の大きさになるまで麺棒などでたたいて伸ばす。32.が1枚につき1.の1/4をのせ、くるっと巻き爪楊枝で止める。43.をフライパンで焼く。すべての面が焼けたら、白ワインを入れ蓋をして中火で5分ほど蒸す。54.にトマト缶とにんにくのすりおろしを加え、蓋を取り10分中･･･
調理時間:約30分 カロリー:約472kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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1 キャベツの葉の部分は粗めのみじん切りに、かための茎の部分はやや細かめのみじん切りにする。耐熱容器に入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。粗熱をとり、冷めたら水気をしっかりとしぼる。2 卵を溶きほぐし、ボウルに半量入れ、残りの溶き卵は衣に使う用に取り置く。(a)を加えて混ぜ、合挽き肉と①のキャベツを加えて練り混ぜる。ゆるい場合･･･
調理時間:約30分 カロリー:約208kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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❶豚肉は1cm幅に切り、Aをまぶす。緑豆春雨は水につけて10分ほどおき、水けをきり、長さを2～3等分する。❷青梗菜は茎と葉に切り分け、茎は縦に2～3等分する。しめじは小房に分ける。長ねぎは斜めに薄切りする。❸鍋に日清ヘルシーごま香油と花椒を入れて弱火で香りが立つまで炒めて花椒を取り出し、Bを加えて炒める。豚肉を加えて炒め、色が変わったらCを加えて･･･
調理時間:約25分 日清オイリオ わくわくレシピ
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凍ったままの黄金かれいを半分に切ります。ボウルに【A】の材料を入れて混ぜ、黄金かれいを加えてからめ、15分間おきます。水菜は根元を切り落とし、5cm長さに切って器に盛ります。 (1)の切身をペーパータオルで汁けをふきとり、ビニール袋に【B】を入れ、衣をまぶします。余分な衣は、はたいて落とします。 フライパンに深さの約1/3量の揚げ油を入れ、約160℃に加･･･
調理時間:約30分 カロリー:約156kcal 塩分:約1.0g ニッスイ レシピ
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もやしはお好みでひげを取り水に5～10浸ける。鍋にたっぷりの水を沸騰させ塩(分量外)を加えスパゲッティをゆで、表示時間の2分前にもやしを入れ1分ほどゆでざるに上げる。スパゲッティがゆで上がる2分前にもやしを入れて一緒にゆで、表示時間の1分前にざるに上げます。にんにくは薄切りにし、小ねぎは1cm幅に切り、牛もも肉は半分に切り塩・黒こしょうをする。Aは･･･
調理時間:約30分 カロリー:約396kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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1じゃがいもは洗って鍋に入れ、水をひたひたに入れて火にかける。沸騰したら中火にし、15～20分竹串が通るまで茹でて湯を切る。2(1)を鍋に入れ、基本のトマトソースを鍋に入れてからめながら約5分煮る。マスタード、塩・こしょうを入れてひと混ぜし、火を止める。3器に盛り、ヨーグルトをかける。ワンポイントアドバイス*じゃがいもは小粒のものがおすすめです。
カゴメのレシピ
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【A】の白みそとみりんを練り合わせる。ファスナー式の密封袋に鶏肉、**1**を入れ、【A】の黒こしょうをふり入れて袋の口を閉じる。袋の上からよくもんでなじませ、冷蔵庫に入れて一晩おき、味を含ませる。鶏肉を取り出し、みそを取り除く。鶏肉の皮を上にして天板にのせ、250℃に温めたオーブンで15～18分間、焼き目がつくまで焼く。**3**を冷まし、1cm厚さに切って･･･
調理時間:約30分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ズッキーニは幅1cmの輪切りにする。2 白身魚、ズッキーニに薄力粉→溶き卵→パン粉を順番につける。3 オイル(分量外)を熱し、⓶を揚げる。4 「プラス糀 糀甘酒の素」とガーリックソースを混ぜ合わせる。5 ③に④をかけていただく。
白身魚(カレイ、たらなど) 2切れズッキーニ 1/2本プラス糀 糀甘酒の素 大さじ1パン粉 適量薄力粉 適量卵 適量ガーリックソース ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約375kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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ベーコンはごく細かいみじん切りにする。ねぎはじゃばら切り(ねぎの表裏に、斜めに浅く細かい切り目を入れる)にしてから、小口から刻む。にんにくは半分に切り、切り口を耐熱皿(20.5×26.5cm)にこすりつける。オーブンを250℃に温めておく。鍋にバターを入れて中火にかけ、冷やご飯をほぐし入れ、ベーコンを加えて炒める。ご飯が熱くなったら塩、**1**のねぎを加え、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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1 玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。2 フライパンにオリーブオイルを熱し、①を炒める。3 野菜がしんなりとしてきたら、「ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」を加えてさらに炒める。4 (a)を加えて15分程煮込む。5 沸騰したお湯に塩(分量外)を加え、記載通りにスパゲッティをゆでる。6 ④に湯切りしたスパゲッティを加えてあえ、お皿に盛り付ける。粉チー･･･
調理時間:約30分 カロリー:約539kcal 塩分:約4.5g マルコメ レシピ
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長芋の表面を軽く洗い、ひげがあれば取り除く。食べやすい大きさに輪切りにしておく。フライパンにごま油をしき、輪切りにした長芋を並べて中火で火を通しながら両面に焼き目をつける。長芋は中までほっくり火が入る程度に焼きましょう。ボウルに「ヤマサ昆布ぽん酢」、みじん切りにした白ねぎ・黒すりごま・七味唐辛子・ごま油を入れて混ぜ合わせておく。ソ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約245kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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【生地】の材料を混ぜ合わせ([[ホットケーキ|rid=14345]]のつくり方**1**～**3**参照)、粉チーズを加えて混ぜる。プリン型に紙カップを重ねて、**1**の【生地】を八分目まで入れる。【トッピング】のカマンベールチーズとピザ用チーズをそれぞれのせる。蒸気の上がった蒸し器で、強めの中火で12～13分間蒸す。竹串を刺して何もついてこなければ蒸し上がり。
・卵 1コ・･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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白菜は軸は繊維に沿って5cm長さの細切りに、葉は繊維に沿って1cm幅に切る。かたくり粉・水各大さじ1を混ぜておく。ボウルにひき肉、【A】を入れ、粘りが出るまでよく練る。10等分にして丸める。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**2**の肉だんごを並べ、焼き色がつくまで上下を返しながら焼き、取り出す。鍋にごま油、豆板醤を弱火で炒め、香りが出てきたら水カ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約420kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 鶏もも肉は太い筋と余分な脂を取り除き、塩をもみ込む。の材料を混ぜ合わせる。 下準備2. グリーンアスパラは根元のかたい部分を切り落とし、皮がかたければピーラーでむき、長さ4等分に切る。レモンは半分のくし切りにする。 作り方1. フライパンを強火で熱してサラダ油を入れ、鶏もも肉の皮面を下にして置き、焼き色がついたら弱めの中火にして返す。 ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約614kcal E・レシピ
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米は普通に炊き、熱いうちにボウルに移す。すし酢をサックリと混ぜ合わせ、酢飯をつくる。鍋に湯を沸かしてとうもろこしを入れ、15分間ほどゆでる。熱いうちにラップで包み、そのまま冷ます。みょうがとしょうがはみじん切りにする。青じそは縦半分に切って重ね、端から細く切る。フライパンを熱して**1**のとうもろこしを入れ、転がしながら弱火で焼き目をつけ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は一口大に切ります。ごぼう・にんじん・れんこん・たけのこは乱切りにし、ごぼうとれんこんは水にさらしてアクを抜きます。干ししいたけは水(またはぬるま湯)で約30分戻し、戻し汁はとっておきます。こんにゃくはスプーン(または手)で一口大にちぎり、熱湯でさっと下ゆでします。絹さやは筋をとり、塩ゆでします。鍋に油を熱し、鶏肉を炒め、絹さや以外の･･･
調理時間:約30分 カロリー:約277kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1豚もも肉は2.5㎝角位に切る。玉ねぎは4ツのくし型に切り、さらに3ツに切る。2竹串に豚肉と玉ねぎを交互に刺す。えびは背ワタを取る。生しいたけは石づきを取り、8ツのくし型に切る。 竹串にエビと生しいたけを交互に刺す。3先ほどの(1)、(2)に小麦粉、溶き卵、パン粉を順につけて175℃の油で揚げる。きゃべつの角切りとソースを添える。ワンポイントアドバイス*串揚･･･
調理時間:約30分 カロリー:約267kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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