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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （61 - 80）
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木綿豆腐は手で崩し、ガーゼ又はキッチンペーパーに包みぎゅっと絞り水気を切る。キムチとニラは刻む。春雨はお湯で戻し水気を切り、刻む。Aを練り混ぜ合わせる。指に水をつけ餃子の皮の端を一周濡らし、STEP2の餃子のあんをのせ、半分に折りたたみぐっと押付け閉じる。底中央部分を指で押し、端と端を水で濡らした指でぐっと押しくっつける。餃子のあんは1個に･･･
調理時間:約30分 カロリー:約163kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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そうめんはたっぷりの熱湯でゆで、流水でぬめりをとりながら冷やし、ザルにあげて水を切る。板ゼラチンは水でふやかす。オクラは塩を加えた熱湯でゆで、1センチ厚さに切る。プチトマトは湯むきし、横半分に切る。みょうがは縦半分にしてからななめ薄切りにする。鍋に「ヤマサまる生ぽん酢」と水を入れて煮立てる。沸騰したらあら熱をとり、ふやかしたゼラチン･･･
調理時間:約25分 カロリー:約121kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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えびは殻をむき、背ワタを除いて塩・こしょう各少々をふる。白まいたけ、エリンギは石づきを除き、食べやすい大きさに切る。長芋は2cm角に切る。ズッキーニは1.5cm幅の半月形に切る。フライパンにオリーブ油適量を熱し、えびの両面を軽く焼き、グラタン皿に入れる。同じフライパンに再びオリーブ油適量を熱し、白まいたけ・エリンギをいためる。塩・こしょう各少･･･
調理時間:約30分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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1. ブロッコリーは小房に切り分け、にんにくはみじん切りにし、耐熱ガラスボウルに入れ【A】と混ぜ合わせる。ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で3～4分加熱する。 2. シャウエッセンを上にのせ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱する。 3. 取り出して4等分に切ったゆで卵を入れ混ぜ、完成。
シャウエッセン® 6本 ブロッコリー 小1株(200g) にんにく 1･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約282kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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糸寒天は4cm長さに切り、たっぷりの水に15分間ほどつけて戻し、水けをきる。じゃがいもは皮をむいてごく細いせん切りにし、水にさらす。水を2回ほど取りかえてでんぷんを除き、水けをしっかりときって鍋に入れる。**2**に酢大さじ2、砂糖大さじ1、塩小さじ1/2をふって混ぜ、10～15分間おく。じゃがいもから水分が出たら中火にかけ、汁けを吸わせるように木べらで混ぜ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約120kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は4等分に切り、塩をまぶす。大根はよく洗い、皮つきのまま縦四ツ割りにしてから乱切りにする。フライパンにごま油を入れて中火で熱し、皮を下にして鶏肉を並べ入れる。約3分間焼いて返し、さらに約3分間焼いて取り出す。同じフライパンに大根を入れ、全体を返しながら約3分間焼く。鶏肉を戻し入れ、【煮汁】の材料を混ぜ合わせて回しかける。煮立ったらア･･･
調理時間:約30分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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米は洗ってざるに上げる。さばは腹骨をすき取って小骨を除き、長さを半分に切る。塩をふり、魚焼きグリルの中火で10～14分間、両面をこんがりと焼く(片面焼きの場合は途中で上下を返す)。炊飯器の内釜に米、【A】を入れ、水を2合の目盛りまで加えてサッと混ぜる。昆布、**1**のさばをのせ、梅干しをちぎって種ごと加え、しょうがをのせ、普通に炊く。昆布と梅干し･･･
調理時間:約25分 カロリー:約470kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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1 じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを食べやすい大きさに切る。 2 フライパンに油を熱し、鶏手羽元を両面焼き色がしっかりつくまで焼く。 3 ①のじゃがいも・玉ねぎ・にんじん加えて軽く炒め、カレー粉を加えてさらに炒める。 4 カレー粉を全体にからめたら、水を加えて火が通るまで煮込む。 5 Aを加えて、軽く煮込む。※カレー風味が足りないようであれば、カレー粉･･･
調理時間:約30分 カロリー:約353kcal ヤマキ おいしいレシピ
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トマトとアボカドは1cm角にカットする。「ヤマサ昆布ぽん酢」とごま油、すりおろしにんにく、黒オリーブを合わせたタレにSTEP1をつける。(約30分)「ヤマサ昆布つゆ」と烏龍茶を合わせてぶっかけ出汁をつくる。ゆでて水で締めたうどんを器に盛り、上にレタスとSTEP2を乗せ天盛りする。ぶっかけ出汁を入れて刻み海苔を乗せ完成。わさびを添える。
うどん1玉トマト1/･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約521kcal 塩分:約6.2g ヤマサ Happy Recipe
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1シーフードミックスは自然解凍しておく。たまねぎ、にんにくはみじん切りにする。ミニトマトは半分に切る。2フライパンにオリーブ油、①のたまねぎ、にんにくを加え火にかけ、蓋をしてじっくりと炒める。3②にシーフードミックス、ミニトマト、パセリ(飾り用に少々残しておく)を加えてさらに炒め、白ワインをふってアルコールを飛ばす。にんじんジュース高β-カ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約547kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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エビは背ワタを取り除き、包丁で粗く刻み、「極旨焼肉のたれ」を加えてもみ込みます。(1)にアスパラガスを加えて混ぜ合わせ、8等分します。小麦粉を水で溶き、[のり]を作ります。春巻きの皮にチーズと(2)をのせ、尾びれになる部分を残して[のり]を塗り、具を包みます。中身が出ないようにしっかりと押さえて成形し、端の部分をキッチンばさみで尾びれの形に切りま･･･
調理時間:約30分 カロリー:約314kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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米は研いでざるに上げ、30分間ほどおく。いかは、胴と足とエンペラに切り分ける。胴は内側に格子状の切り目を入れ、裏返し、縦半分にして2cm幅に切る。エンペラも2cm幅に切り、足は5mm幅の輪切りにする。ミニトマトはヘタを取り、横半分に切ってスプーンで種を除く。ピーマン2種はそれぞれヘタと種を取って、縦6等分に切る。フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で･･･
調理時間:約30分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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豚ヒレ肉は、筋の部分を切るように浅く切り込みを入れ、1.5cm角に切る。サラダ油以外の【A】の材料をもみこんで10分間おく。甘酢の材料は合わせておく。フライパンにサラダ油大さじ3を熱してから、**1**の豚肉に【A】のサラダ油をサックリと混ぜ、フライパンに入れて強火でほぐしいためる。肉の色が変わってきたら火を弱め、よく返しながら中まで火を通す。網か、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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ほうろくにごまめを入れてごく弱火にかけ、ごく低温に保ちながら、20分間ほどじっくりと炒る。ごまめがパリッとしたら火から下ろす。鍋に調味料を合わせて強火で煮立たせ、しばらくして泡が大きくなってきたら、**2**のごまめを入れて、木べらなどで手早く混ぜ合わせる。全体に調味料が行き渡ったら火を止め、平らなバットなどにごまめを広げて冷ます。粉ざんし･･･
調理時間:約30分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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1.トマトは8等分に切る。じゃがいもは小さめの一口大に切り、水に約5分さらして水けをきる。鮭は4等分に切り、塩少々をふって約10分おき、水けを拭く。2.フライパンに油小さじ1を中火で熱し、鮭を皮目から入れる。両面を約1分ずつ焼いたら端に寄せ、あいたところにじゃがいもを加える。約1分30秒炒めたらトマトを加え、さっと炒めたら酒大さじ2、水3/4カップを加え･･･
調理時間:約25分 カロリー:約269kcal レタスクラブ
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下準備 ・バゲットは周囲1cmを残し、中身をくり抜いておく。 ・じゃが芋はぬらしたペーパー・ラップで包み、耐熱皿にのせ、電子レンジで加熱し(500W 約6分～)、熱いうちに皮をむき、つぶしておく。 ・生ハムは手で4等分にちぎっておく。 ・グリーンオリーブは輪切り。 ・茹で卵は大きめにくずしておく。 1. ボウルに《a》を入れ、混ぜる。 2. 茹で卵を加え、つぶさない･･･
調理時間:約30分 カロリー:約291kcal ABC cooking Studio
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ひらめは食べやすい大きさに切り、塩少々をふって紙タオルにはさみ、冷蔵庫に1時間おく。たまねぎは5㎜幅のくし形に切り、パプリカとセロリは4cm長さの細切りにする。エリンギは長ければ半分に切り、食べやすく手で裂く。漬け汁を鍋に合わせて火にかける。ひと煮立ちしたら柚子の搾り汁を加え、大きめの耐熱容器に移す。鍋にサラダ油小さじ1、にんにく、花椒を･･･
調理時間:約30分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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1魚河岸あげ®は半分に切る。豚肉は食べやすい大きさに、玉ねぎは繊維に対して直角になるように5mm幅に、白菜は3cm幅、にらは4cmの長さに切る。 2フライパンにごま油を熱してAを炒め、香りが立ったら2/3の量のキムチを加えて中火で約1分炒める。 さらに豚肉、みそ、塩を加え、火を通す。 32を土鍋に移してBを加え、中火にかけて沸騰直前で昆布を取り出し、玉ねぎと白･･･
調理時間:約30分 カロリー:約740kcal 塩分:約7.1g 紀文 笑顔のレシピ
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❶鶏肉は皮を除き、一口大に切る。❷れんこんは皮をむき一口大に切って水にくぐらせ、ラップをして電子レンジ(500W)で2分加熱する。❸かぼちゃは一口大に切って水にくぐらせ、ラップをして電子レンジ(500W)で2分加熱する。❹しめじは石づきを取りほぐす。大根はすりおろしザルで水気を切る。❺1の鶏肉に、薄く片栗粉をはたく。❻Aを鍋で沸かし6を入れ一煮立ちさせ、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約279kcal 塩分:約3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. カツオたたきは1cm厚みに切り、大きいものは更に半分に切る。 下準備2. レタス、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水に放ちパリッとすればしっかり水気をきる。 下準備3. プチトマトは水洗いしヘタを取り、半分にきる。 下準備4. の木の芽は水洗いして水気を拭き取り、包丁で細かく刻み、他の材料と混ぜ合わせる。 作り方1. 器にパリッとしたレタ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約126kcal E・レシピ
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