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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （101 - 120）
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平鍋にオリーブ油をひき、火力全開を10とすると3～4の火加減で、おからをサラサラになるまでいる。あさりの身を、[[あさりと小松菜のからしあえ|rid=41372]]の**2**と同様に煮る。あさりの煮汁でしいたけを煮て、【煮汁】の材料、にんじんを加えて煮る。**1**の鍋に**2**を加え、全体をよくかき混ぜ、いり煮にする。松の実、あさりの身、さやいんげんを**3**に加えて混ぜ合･･･
調理時間:約30分 カロリー:約770kcal 塩分:約9.4g NHK みんなの今日の料理
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1 温かいご飯にすし酢を合わせ、うちわであおぎながら混ぜる。つやが出てきたら冷ましておく。2 きゅうりは棒状に、レタスは幅1cmに切る。3 まな板にラップを敷き、ご飯の半量を15cm×15cmの正方形になるように広げる。4 中央にきゅうり、レタス、カニカマ、玉子焼きを並べ、マヨネーズをかける。5 手前のラップを持ち上げながら巻き、ラップで包んで形を整える。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約742kcal 塩分:約5.9g マルコメ レシピ
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ボウルに卵を溶きほぐし、【A】を加えて混ぜ合わせる。別のボウルにホットケーキミックスを入れ、**1**を加えて混ぜるホットプレートに薄くサラダ油をひいて低温(100～110℃)で熱し、生地を直径6cm程度の円形になるように流し入れる。ふたをして2分間ほど蒸し焼きにし、表面がフツフツとして焼き色がついたら裏返してふたをし、1分間焼く。残りも同様にする。冷めた･･･
調理時間:約25分 カロリー:約280kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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フライパンに大さじ1/2の油を入れ、とき卵を入れたらスクランブルエッグを作りお皿にとっておく。スクランブルエッグを強火で作るとふわふわ感が増し見た目もボリュームが出ます。こしょうを多めに入れると美味しいです。お子様には紅しょうがなしで作ると食べやすいと思います。ブロッコリーは下ゆでをし1cm角位に粗く刻み、長ねぎは2cmの長さに、しいたけは6等･･･
調理時間:約25分 カロリー:約570kcal 塩分:約5.4g ヤマサ Happy Recipe
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下準備 ・ボウルにaを入れて混ぜ、水を加えて均一に混ぜておく(生地)。 ・むき海老はあれば背ワタを除いて洗い、水気を除いておく。 ・玉ねぎと赤唐辛子(輪切り)は合わせてみじん切りにし、bと混ぜ合わせておく(タレ)。 1.たこ焼き器にサラダ油を熱し、生地・むき海老を入れ、海老の色が変わるまでフタ(またはアルミホイル)をかぶせて焼く(中火3分〜)。 2.フタを取り･･･
調理時間:約25分 カロリー:約160kcal ABC cooking Studio
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Aを混ぜ合わせて寿司酢を作る。ご飯をボウルや寿司桶などに移し、寿司酢をまわしかけてしゃもじで切るように全体を混ぜ合わせ、粗熱を取る。きゅうりはヘタを切り落として6～7mmの角切りにして、塩ひとつまみ(分量外)を混ぜ合わせて5分ほどおく。出てきた水気をキッチンペーパーなどでふき取り、イクラと混ぜ合わせる。たまごをフライパンに割り入れ、Bを加えて･･･
調理時間:約30分 カロリー:約514kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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1. キャベツは食べやすい大きさにちぎる。パプリカは縦6等分に切り、スナップえんどうは筋を取り、アスパラガスは芯の硬い部分を取り除く。 2. 耐熱容器にキャベツの葉、パプリカ、スナップエンドウ、アスパラガス、キャベツの芯の順に入れ、塩をふってラップをし、電子レンジで約5分加熱する。 3. クリームチーズはラップで包み電子レンジで温め、軟らかくなった･･･
調理時間:約25分 カロリー:約378kcal 塩分:約2g 日本ハム レシピ
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下準備 ・手羽先は骨の両脇に切り込みを入れ、塩・黒こしょうで下味をつけ、揚げる直前に片栗粉をまぶしておく。 ・パイナップルは1枚を4等分に切っておく。 1. 170℃の揚げ油で手羽先を揚げる(約10分)。 2. フライパンに《a》を入れ、とろみがつくまで煮詰める。 3. 【1】・パイナップルを加えてからめ、白炒りごま(小さじ1/2)を加え、からめる。 4. 器に盛り付け、白炒･･･
調理時間:約30分 カロリー:約569kcal ABC cooking Studio
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いわしは水の中でウロコを指でしごき、取り除く。頭を切り落とし、内臓を除いてきれいに水で洗う。皮めを竹ぐしで数か所つつき、皮がはじけるのを防ぐ。フッ素樹脂加工のフライパンまたは平鍋に【A】を入れて煮立てる。一度火を止めて、**1**を重ならないように並べ、しょうがを散らす。穴をあけたオーブン用の紙をのせて落としぶたにし、時々煮汁を回しかけな･･･
調理時間:約30分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は骨に沿って切り目を入れ、関節にも切り目を入れる。にんにくは横薄切りにし、ローリエとローズマリーは手で2～3つにちぎる。バットに鶏肉を入れて塩小さじ2/3、こしょう少々をふり、【A】を順に加えて全体になじませる。30分～2時間おいて下味をつける。じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に4～5分間か･･･
調理時間:約30分 カロリー:約570kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 冷凍シーフードミックスは解凍しておく。 下準備2. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って半月切りにする。 下準備3. 水煮タケノコは薄切りにする。 下準備4. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 作り方1. ボウルに卵白を入れ、ハンドミキサーでツンと角が立つまで固く泡立てる(メレンゲ)。 作り方2. 鍋にの材料を入れて強火にかけ、煮たったら混ぜ合･･･
調理時間:約30分 カロリー:約507kcal E・レシピ
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・そうめんをゆでる湯を沸かす。・(a)を混ぜ合わせる。1 鶏ささみはそぎ切りにして熱湯に入れ、中心まで色が白っぽく変わるまで2〜3分ゆでる。冷水に取り出してかたい筋を取り除き、手でほぐす。レタス、きゅうりは細切りに、トマトはくし形切りにする。2 そうめんを表示に従ってゆでて冷水で冷やし、水気をきって器に盛り付ける。3 ②に①を乗せ、(a)のつけつゆを･･･
調理時間:約25分 カロリー:約411kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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作り方 ・大きめのボウルにAを入れてよく混ぜ、鶏肉、キャベツ、にらを加えて混ぜ合わせて約1時間漬け込む(時間外)。・フライパンに「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 を熱し、1を入れて鶏肉に火が通るまでよく炒める。
材料(2人前) ・鶏もも肉(ひと口大) 大1枚(300g)・キャベツ(ひと口大) 200g・にら(4cm長さ) 100g・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2●A・み･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約605kcal 塩分:約5.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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なすはガクの付け根の部分にグルリと切り目を入れて取り除く。斜めに4～5本浅い切り目を入れ、反対側からも同様に入れる。水に入れ、サッと洗ってペーパータオルで水けを拭く。鍋に油となすを入れて中火にかけ、転がしながら約2分間焼く。水約カップ3を注ぎ、煮立ったらなすを取り出す。鍋の湯を捨ててなすを戻し、【A】を加える。中火にかけ、煮立ったら弱めの･･･
調理時間:約30分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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1.蒸し器に水を張り、強火にかけておく。2.ボウルに卵、砂糖を入れて泡だて器でざらざら感がなくなるまで静かに混ぜる。3.そこに糀甘酒と牛乳を入れて混ぜたら、茶こしなどでこし、カップに入れて沸騰した蒸し器に入れて弱火で15分蒸す。粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やす。蒸し器はプリンを入れたら必ず弱火にして蒸してください。弱火にしないとプリンにすが･･･
調理時間:約30分 カロリー:約254kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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〈下準備〉 ・芽ひじきはさっと洗い、たっぷりの水で戻し(戻し時間はパッケージ参照)、水気を切っておく。 ・米は洗米し吸水させ(30分～)、水気を切っておく。 ・枝豆は解凍し(パッケージ参照)、さやから出しておく。 ・生鮭は余分な水分を除き、ひと口大に切り、塩・黒こしょうで下味をつけておく(10分～)。焼く直前に片栗粉をまぶしておく。 ・貝割れ菜は根元を除･･･
調理時間:約25分 カロリー:約482kcal ABC cooking Studio
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洗ってヘタを取り除いた金柑に、つまようじなどで数箇所穴を空ける。 鍋にお湯(分量外)を沸かし、金柑を2-3分ほどさっと茹でて、ザルにあける。 鍋にきび砂糖、水、シナモン、クローブを入れて中火で熱し、沸いてきたら金柑を入れて、落とし蓋をしながら弱火で20分ほど煮て、火を止めてそのまま粗熱をとる。 スライスしたフルーツブレッド、ロースハム、3.をシロ･･･
調理時間:約30分 TAKAKIBAKERY レシピ
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にんにく、しょうが、たまねぎ、にんじん、じゃがいもはみじん切りにし、オクラは塩(分量外)で板ずりし、洗ってからざく切りにします。 フライパンに弱火～中火でサラダ油を熱しにんにく、しょうがを炒めて香りがでたら、「おさかなミンチ」、たまねぎ、じゃがいも、にんじんを炒め、塩・こしょうをふります。 全体に火がとおったら水、トマトジュースを少しず･･･
調理時間:約30分 カロリー:約693kcal 塩分:約3.4g ニッスイ レシピ
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たまねぎは薄切りにする。筋を取ったセロリとにんじんはそれぞれ5～6cm長さのせん切りにする。しょうがは細めのせん切りにする。【南蛮酢】の材料はバットに合わせておく。さけは1切れを半分に切り、塩・こしょう各適量をふる。ポリ袋に小麦粉大さじ3とさけを入れて袋の口を閉じて振り、全体に粉をまぶす。揚げ油を180℃に熱し、さけをカリッとするまで揚げる。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約300kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・《a》は合わせて3回ふるっておく。 ・チョコレート・チョコペンはそれぞれ湯せんで溶か しておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(180 ℃) 1. ボウルに卵・砂糖を入れ、ハンドミキサーで白っぽく、もったりとするまで混ぜる。 2. サラダ油・牛乳を加え、よく混ぜる。 3. チョコレートを加え、よく混ぜる。 4. 《a》をふるい入れ、ゴムベラで切り混ぜる。 5. カ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約75kcal ABC cooking Studio
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