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「3~10分」 の検索結果: 6331 件中 (981 - 1000)
1ボウルに千切りキャベツを入れ、ドレッシングで和える。2器に①を盛りつけ、トルティーヤチップスを散らす。
サラダクラブ 千切りキャベツ 1袋 130g トルティーヤチップス 適量 キユーピー コブサラダドレッシング 大さじ3
調理時間:約5分 カロリー:約137kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水で洗って水気を切っておく。・【A】を合わせておく。。うどんとなめたけを和える。。紫玉ねぎと、下味をつけたミニトマトをのせ、チャービルを飾ってできあがり。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、なめ茸(瓶詰め) 大さじ2~3、紫玉ねぎ(薄切り) 適量、チャービル 飾り用、ミニトマト(半分にカット) 2~3個、しょ・・・
調理時間:約4分 
テーブルマーク 簡単レシピ
小松菜は3cm長さに切る。たっぷりの湯を沸かし、湯量の0.7~1%の重さの塩とサラダ油を入れ、小松菜を加える。サッとゆでたら、小松菜を菜箸などで押さえながらよく湯をきる。【A】を加え、混ぜる。器に盛り、白ごまを散らす。
・小松菜 200g・削り節 適量・しょうゆ 小さじ1・白ごま 大さじ1/2・塩 ・サラダ油
調理時間:約5分 カロリー:約50kcal 
NHK みんなの今日の料理
作り方 ・つぶ貝はフタがついていれば取り、しょうゆをまぶす。玉ねぎは2cm幅のくし形に切り、アスパラは乱切りにする。・フライパンに①、にんにく、塩、「オリーブオイル」を入れ、中火で4分ほど煮る。・粗びき黒こしょうを加えて混ぜ、皿に盛り、粉チーズをかける。
材料(2人分) ・つぶ貝(ゆで・むき身) 150g・しょうゆ 小さじ2・玉ねぎ 1/4個・グリーンアスパ・・・
調理時間:約9分 カロリー:約503kcal 塩分:約3.2g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
1 そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気をきる。ごま油を回しかけ、フォークでひと口分ずつ丸めて器に並べる。 2 【A】の具材は食べやすい大きさに切り、①の器に彩り良く盛る。 3 別の器に好みの具材を取り分け、【B】をかけていただく。お好みでわさび、おろししょうがを添える。
材料(4人前) そうめん(乾) 6束(300g) ごま油 大さじ1 【A】ゆでえび 4尾 【A】まぐ・・・
調理時間:約8分 カロリー:約530kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
専用の容器と内フタ、使用するスプーンを消毒する。1 専用の容器に粉末種菌を入れ、牛乳をしずかに加えて泡立てないようにスプーンでよく混ぜ、内フタ、ネジフタをする。2 「プラス糀 甘酒メーカー糀美人 MP201」にセットし、粉末種菌に記載されている温度と時間に設定してスタートする。3 発酵が終わったら冷蔵庫で冷やす。・発酵時間5時間(調理時間に発酵時間は・・・
調理時間:約5分 カロリー:約64kcal 塩分:約0.1g
マルコメ レシピ
[1] トマトは1cm角に、たまねぎは薄切りにし水にさらす。汁けをきったサバ缶と混ぜ合わせる。[2] 丼にご飯をよそい、[1]をのせ、ちぎった青じそを散らす。「カンタン酢」または「すし酢昆布だし入り」を回しかける。※お好みでオリーブオイル、粗挽き黒こしょうをかけてお召し上がりください。
ご飯 小丼1杯、サバ缶 (水煮) 1缶、トマト 1/2個、たまねぎ 1/4個、・・・
調理時間:約5分 カロリー:約746kcal 塩分:約2.7g
ミツカン メニュー・レシピ
冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。。きゅうりは薄切りして塩もみする。。(1)の水気を絞り、タコ、ミニトマト、ごま油を混ぜ合わせる。。うどんにキムチと(2)をのせる。。お好みでめんつゆをかけ、よく混ぜ合わせて召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、キムチ 約50g、タコ(薄切り) 約30g、ミニトマト(1/4カット) 2個・・・
調理時間:約4分 
テーブルマーク 簡単レシピ
ボウルか漬物容器に白菜の浅漬けを入れ、柚子、糸昆布、赤とうがらしを順にのせ、酢小さじ1を加え、約1kgのおもしをし、半日~1日おく。食べやすく切り、器に盛る。せん切りにした柚子の皮、糸昆布、赤とうがらしを添える。
・白菜の浅漬け 1/4株分・柚子 1/2コ分・糸昆布 少々・赤とうがらし 1~2本・酢 小さじ1
調理時間:約5分 カロリー:約20kcal 
NHK みんなの今日の料理
1きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。かに風味かまぼこは食べやすい大きさにさく。2ボウルに①を入れ、キユーピー ハーフで和える。3器に②を盛りつけ、白ごまをふる。
きゅうり 1本 98g かに風味かまぼこ 2本 22g 白ごま(すり) 適量 キユーピー ハーフ 大さじ2
調理時間:約5分 カロリー:約69kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
[1] キャベツはせん切りにして、電子レンジ(600W)に1分かけてしんなりさせる。かに風味かまぼこは細く裂く。[2] キャベツを茶碗に盛り、たれと混ぜた「金のつぶ 金の熟成」、かに風味かまぼこ、温泉卵、きざみのりを盛り付ける。※キャベツは、市販のカットキャベツを使用しても構いません。※保存方法・調理工程によって栄養成分は変わります。※当メニュー1人・・・
調理時間:約5分 カロリー:約191kcal 塩分:約1.1g
ミツカン メニュー・レシピ
冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、氷水で洗って水気を切っておく。。器にうどんを盛り付け、大根おろし、青ねぎをのせる。。お好みですだち、梅肉を添え、だししょうゆ(orしょうゆ)をかけて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、大根おろし 適量、青ねぎ(小口切り) 適量、だししょうゆ or しょうゆ 適量、すだち/梅肉など お好みで
調理時間:約4分 
テーブルマーク 簡単レシピ
1 温めたトマトジュースをカップに注ぎ、オリーブ油をかける。
材料 (1人分) カゴメトマトジュース食塩無添加720ml 200ml オリーブ油 5g ※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約91kcal 
カゴメのレシピ
サニーレタスは縦半分に切ってから5cm幅に切る。冷水をはったボウルにサニーレタスを入れ、約20分間おいてパリッとさせる。ボウルに納豆を入れ、残りの材料を順に加え、そのつどよく混ぜる。**1**のサニーレタスはざるに上げて水けをきり、ペーパータオルで水けを拭く。器に盛り、【納豆ドレッシング】をかける。
・サニーレタス 50g・納豆 1パック・しょうゆ 大・・・
調理時間:約5分 カロリー:約120kcal 
NHK みんなの今日の料理
焼き網を熱して油揚げをのせ、両面をこんがりと焼く。焼き上がる直前にはけでしょうゆ少々を表面にぬる。【みどり酢】をつくる。きゅうりをすりおろし、軽く水けをきってボウルに入れる。酢、しょうゆを加えて混ぜ合わせる。**1**の油揚げを縦半分に切ってから、2cm幅に切る。**2**に**3**の油揚げを加えてサッとあえ、器に盛る。
・油揚げ 2枚・きゅうり 2本・酢 ・・・
調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 
NHK みんなの今日の料理
ボウルにマスタード、酢、塩、こしょうを入れて泡立て器でよく混ぜ合わせる。**1**のボウルに、オリーブ油を糸のようにごく少量ずつたらしながら、分離しないようにしっかりと混ぜる。油がすべて入るまで、しっかり混ぜ続ける。ボウルの側面にトロリと張りつくくらいの粘度になれば、分離せずにきちんと混ざっている証拠。最後に水を加えて混ぜてのばす。
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調理時間:約5分 カロリー:約720kcal 
NHK みんなの今日の料理
豆腐をふきんで包み、30分間おいて水分を除く。にらは5cm長さに切る。フライパンにサラダ油大さじ3を熱し、にらを入れてサッといためる。豆腐を手でちぎりながら加え、いため合わせる。塩小さじ1/2、黒こしょうをたっぷりふり、豆腐が温まったら火を止める。
・にら 1ワ・豆腐 1丁・サラダ油 ・塩 ・黒こしょう
調理時間:約5分 カロリー:約280kcal 
NHK みんなの今日の料理
1ベーグルは厚さ半分に切って、オーブントースターで焼く。2紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。アボカドは薄切りにする。3クレソンは食べやすい長さに切る。4①にクリームチーズ、塗るテリーヌの順にぬり、②と③をのせてはさむ。
ベーグル 2個 200g 紫玉ねぎ 1/8個 18g クレソン 2本 10g アボカド 1/2個 70g クリームチーズ 80g アヲハタ 塗るテリーヌ 鳥・・・
調理時間:約5分 カロリー:約524kcal 塩分:約2.1g
キューピー とっておきレシピ
米は炊く30分前に洗い、ざるに上げておく。にんじんはサラダ油小さじ1を混ぜ合わせておく。炊飯器に米を入れ、【A】をざるでこし、缶汁だけ加える。さらに普通に炊くときの目盛りまで水を足し、塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、全体を混ぜる。**1**のにんじん、**2**の缶詰の具、細かくちぎった梅干しを種とともに加えて上を平らにし、すぐ炊く。炊き上がったら全・・・
調理時間:約5分 カロリー:約350kcal 
NHK みんなの今日の料理
・冷凍「さぬきうどん」は、レンジで加熱する・豚バラ肉に片栗粉をまぶしておく。フライパンにサラダ油を熱し、豚バラ肉を広げて両面を焼く。豚肉の色が変わったら[A]とレンジ加熱したうどんを加えて炒め合わせる。調味料がよくからんだら皿に盛付け、青ねぎをちらす
冷凍「さぬきうどん」 1玉、豚バラ薄切り肉(一口大) 75~100g、片栗粉 小さじ1、サラダ油・・・
調理時間:約5分 
テーブルマーク 簡単レシピ
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