雪印メグミルクのお料理レシピ

「毎日骨太 スキム」は保存性が良く、便利です!

きなこスキム

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    きなこ、「毎日骨太 スキム」をコップに入れ、水を注ぎよく混ぜる。
    お好みで、はちみつやガムシロップを加える。

少ないエネルギーでたんぱく質やカルシウムを摂ることができるので、ダイエット中の方におススメ!

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  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    73kcal
  • たんぱく質
    5.3g
  • カルシウム
    362mg
  • 食塩相当量
    0.2g

上記は、1人分です。

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