鶏肉と大根のだし炊きご飯 15 分 (時間外を除く) 米や鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。 15 分 (時間外を除く) #火を使わない #鶏肉 #主食 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 256 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 米 2合 鶏もも肉 150g 大根 1/6本(正味150g) にんじん 1/5本(正味30g) 水 2カップ しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ2 「ほんだし」 小さじ山盛り2 小ねぎの小口切り・好みで 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米は洗って30分~1時間ほどザルに上げて水気をきる(時間外)。 2鶏肉は1cm角に切る。大根は5mm幅のいちょう切りにし、にんじんは3mm幅、2cm長さの短冊切りにする。 3炊飯器にAを入れて「ほんだし」をよく溶かし、(1)の米を加えてサッと混ぜ、(2)の鶏肉・大根・にんじんをのせて炊く(時間外)。 4炊き上がったら、軽く混ぜ、器に盛り、好みで小ねぎを散らす。 *具材は米の上にのせて混ぜずに炊くのがポイントです。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー369 kcal ・塩分2.2 g ・たんぱく質12.3 g ・野菜摂取量※45 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 火を使わない # 鶏肉 # 主食 # ほんだし® # 大根 # ご飯 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 256 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・青のりうま塩 シャカシャカポテト ・たんぱくぱくみそ汁 主菜 汁物 ・豚もやし スタミナ醤油炒め ・かぼちゃのすり流し 副菜 汁物 ・トマトとねぎのサラダ ・なめこと豆腐のみそ汁 主菜 汁物 ・銀鮭とキャベツのみそ炒め ・きゅうりと青じその冷や汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 米を使ったレシピ 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 参鶏湯(サムゲタン) #鶏肉 #メイン料理 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 簡単お赤飯 #定番・基本 #炊き込みご飯 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 炊飯器でサムゲタン風スープ #火を使わない #鶏肉 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏五目ごはん #定番・基本 #火を使わない 他の米人気レシピを見る(553件) 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ドリア #20分以内 #子どもに人気 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 トマト鍋 #野菜たっぷり #カラダぽかぽか 他の鶏もも肉人気レシピを見る(765件) 関連するレシピ 「米×鶏もも肉」のレシピ 「米×大根」のレシピ 「鶏もも肉×大根」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉と大根のだし炊きご飯 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉