豚ロースのしっとりしょうが焼き
つくり方
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1
混ぜ合わせたAで豚肉をからめる。 -
2
(1)の豚肉に片栗粉をまぶし、油をからめる。 -
3
フライパンを熱し、(2)の豚肉を1枚ずつ広ろげて両面を焼く。 -
4
器にリーフレタス、(3)の豚肉を盛り合わせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー239 kcal
- ・塩分1.5 g
- ・たんぱく質20 g
- ・野菜摂取量※25 g