雑煮風中華スープ
175kcal
材料（２人分）
味つけメンマ…40g
大根…(４cm長さ)40g
にんじん…(４cm長さ)40g
ほうれん草…２株
とりもも肉…50g
切りもち…２個
顆粒中華スープの素…小さじ２
大根…(４cm長さ)40g
にんじん…(４cm長さ)40g
ほうれん草…２株
とりもも肉…50g
切りもち…２個
顆粒中華スープの素…小さじ２
作り方
- 大根とにんじんは短冊に切る。ほうれん草は色よくゆでて水けを絞り、４cm長さに切る。とり肉は一口大に切る。もちは焼く。
- 鍋に湯２ 1/2カップを入れて強火にかけ、顆粒中華スープの素を加える。大根、にんじん、とり肉を加え、やわらかくなるまで煮る。
- メンマを加えてひと煮立ちさせる。焼いたもち、ほうれん草とともに、器に彩りよく盛る。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
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