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ポークコンソメ焼き

ポークコンソメ焼き(豚こま切れ肉+玉ねぎを使ったレシピ)

10 分

最後に「コンソメ」をかけるだけで、おいしいコンソメ味の１品が完成☆

10 分

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材料（2人分）

豚こま切れ肉: 250g
酒: 大さじ1
片栗粉: 大さじ1
玉ねぎ: 1/2個（100g）
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ: 小さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」: 大さじ1/2
キャベツ: 1枚
ミニトマト: 4個（60g）

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
豚肉はひと口大に切り、酒をもみ込む。玉ねぎは１ｃｍ幅の薄切りにし、キャベツはせん切りにする。
2
（１）の豚肉に片栗粉をまんべんなくまぶす。
3
フライパンに油を熱し、（２）の豚肉、（１）の玉ねぎを入れて５分ほど炒める。全体に火が通ったら、「コンソメ」を加えて味を調える。
4
器に盛り、（１）のキャベツ、ミニトマトを添える。

栄養情報（1人分）

・エネルギー263 kcal
・塩分1.4 g
・たんぱく質28.2 g
・野菜摂取量※101 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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