ぶっかけ!ガリトマ餃子丼
材料(1人分)
焼餃子 | 5~6個 |
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カゴメぶっかけトマトガーリック&トマト120g | 1袋 |
ご飯 | 丼ぶり1杯 |
刻みねぎ | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | 丼にごはんを盛り、温めた餃子を乗せる。 |
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2 | ①に電子レンジで加熱(600W 1分)した「ぶっかけトマト ガーリック&トマト」をかける。お好みで刻みねぎを散らしたら完成! |
エネルギー
688kcal
タンパク質
16.2g
脂質
18.4g
炭水化物
120.4g
食塩相当量
4.2g