パンケーキ
材料（6人分）
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100ml
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砂糖
大さじ1
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好みのフルーツ（いちご・桃缶詰など）
各適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
【A】を混ぜ合わせて生地を作る。
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2
フライパン（テフロン加工のもの）を温めて1度火から下ろし、ぬれたふきんの上にのせてあら熱をとり、1)をハート形にひろげて弱火にかける。穴がプツプツあいてきたら裏返してかるく焼く。同様に12枚焼き、冷ましておく。
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3
クリームは砂糖を加えて、8分立てにする。
フルーツは食べやすい大きさに切る。 -
4
2)を2枚一組にして3)をはさむ。
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 238kcal
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- たんぱく質
- 5.1g
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- カルシウム
- 79mg
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- 食塩相当量
- 0.4g
上記は、1人分です。
使用した商品
小さなお子様でも一緒に作れるので、パパのプレゼントにいかが？
持ち運びには、保冷剤等を必ずご使用下さい