ソーセージのスティックから揚げ

カリカリの衣にふんわり食感の速筋タンパクソーセージが美味しい一品。メインのおかずにも、おつまみにもおすすめです。

  • 調理時間​

    15

  • エネルギー​

    191kcal

  • 塩分​

    1.2g

材料 [ 2人分 ]

「速筋タンパクソーセージ減塩 MSC」
2本
しょうゆ
小さじ1/2
にんにく(すりおろし)
少々
揚げ油
適量
リーフレタス
適宜
レモン
適宜

【A】

薄力粉
大さじ2
片栗粉
大さじ2
小さじ2

作り方

  1. 「速筋タンパクソーセージ減塩 MSC」を横半分に切ってから縦6等分に切り、保存袋などに入れる。
  2. しょうゆ、にんにくを加えてもみこんだら、【A】を順に加えて衣をまとわせる。
  3. 揚げ油をフライパンの底から2cm程度の深さになるように入れ、180℃にあたためる。
  4. (3)に(2)を入れて、こんがりとするまで揚げ、網に取り出し、油を切る。
  5. お好みでリーフレタスを敷いたお皿に盛り、レモンを添える。

    \ POINT /

    • にんにくは、チューブタイプのものでも、すりおろしたものでもどちらでもお使いいただけます。
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