HOBOTAMA スクランブルエッグ風を使用した卵不使用のオープンサンドです。
- 調理時間 10分
- エネルギー 335kcal
- 食塩相当量 1.7g
- 野菜摂取量 10g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(1人分)
食パン | 1枚(6枚切) | ||
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リーフレタス | 1/2枚 | 10g | |
ベーコン((卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かに)不使用) | 1/2枚 | 10g | |
HOBOTAMA スクランブルエッグ風 | 1袋 | 60g | |
キユーピー エッグケア(卵不使用) | 適量 |
作り方
1スクランブルエッグ風は、冷凍の袋のまま水につけて解凍、または冷蔵庫内で解凍しておく。
2リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。
3ベーコンは2cm幅に切り、フライパンで油をひかずに炒める。
4食パンに①、②、③をのせ、エッグケアで線描きする。
調理のポイント
ベーコンをカリカリに焼いても、おいしく召しあがれます。
マヨネーズタイプ調味料「キユーピーエッグケア(卵不使用)」を使用しています。
使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 335kcal |
---|---|
たんぱく質 | 8.3g |
脂質 | 17.4g |
炭水化物 | 36.1g |
食塩相当量 | 1.7g |
野菜摂取量 | 10g |