時短でラク
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里いもと油揚げのみそ汁
里いもを選ぶときは、土がついていて湿っているものを
15分
１人分：
111kcal
1.2g
材料（２人分）
里いも
２個
油揚げ
1/2枚
だし汁
２と1/2カップ
みそ
２個
油揚げ
1/2枚
だし汁
２と1/2カップ
みそ
作り方
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1
里いもは皮をむいて１cm厚さの輪切りにする。油揚げは縦半分に切って７〜８mm幅の細切りにする。
-
2
だし汁に里いもと油揚げを入れて火にかけ、煮立ったら弱めの中火にし、５〜６分やわらかくなるまで煮てみそ大さじ２を溶き入れ、煮立つ直前に火を止める。
里いもと油揚げのみそ汁を使った献立アイデア
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カテゴリ：
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主な食材：
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