~ごま香る~豚とかぼちゃの彩りみそ汁 15 分 野菜の彩りがきれいなごま香る豚汁です。かぼちゃの甘みでほっこり♪ 15 分 #20分以内 #減塩 #みそ汁 #豚肉 #汁物・スープ #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 25 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 豚こま切れ肉 200g かぼちゃ 200g 玉ねぎ 1/2個 小松菜 1株 しいたけ 4枚 水 3カップ 「お塩控えめの・ほんだし」 小さじ2 みそ 大さじ1 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1かぼちゃは2cm角に切り、玉ねぎはくし形切りにする。小松菜は3cm長さに切る。しいたけは5mm幅の薄切りにする。 2鍋にごま油を熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、(1)のかぼちゃ・玉ねぎ、Aを加えて煮立たせ、(1)のしいたけを加え、フタをして5分ほど煮る。 3(1)の小松菜を加えてひと煮立ちさせ、みそを溶き入れる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー160 kcal ・塩分0.8 g ・たんぱく質13.4 g ・野菜摂取量※79 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 栄養バランス # 20分以内 # 豚肉 # 汁物・スープ # 具だくさん汁物 # 減塩 # ほんだし® # かぼちゃ # みそ汁 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 25 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・牛肉の手巻きずし ・若竹煮(わかたけに) 主菜 副菜 ・ランチョンミート入り!皮ごと人参しりしり ・ブロッコリーの「ほんだし」和え 主食 副菜 ・とうもろこしご飯 ・なすの梅マヨ和え 主食 副菜 ・たけのこのだし炊きご飯<塩分控えめ> ・切り干し大根のマヨサラダ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 豚こま切れ肉を使ったレシピ 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 簡単シンプル中華丼 #20分以内 #野菜たっぷり 塩やきそば #10分以内 #簡単・時短 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 ポークビーンズ #野菜たっぷり #栄養バランス 豚肉とたっぷりもやしの炒めもの #10分以内 #簡単・時短 豚肉ともやしのオイマヨ卵とじ #20分以内 #簡単・時短 豚肉とピーマンのごまみそ炒め #10分以内 #簡単・時短 他の豚こま切れ肉人気レシピを見る(183件) かぼちゃを使ったレシピ ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃのそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 かぼちゃのレンジ煮 #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃのチーズグラタン #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限かぼちゃ #5分以内 #簡単・時短 なめらかパンプキンスープ #かぼちゃ #汁物・スープ ごろっとかぼちゃと油揚げのみそ汁 #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃの煮物 #定番・基本 #かぼちゃ かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり クリーミーかぼちゃコロッケ #子どもに人気 #栄養バランス 他のかぼちゃ人気レシピを見る(361件) 関連するレシピ 「豚こま切れ肉×かぼちゃ」のレシピ 「豚こま切れ肉×玉ねぎ」のレシピ 「かぼちゃ×玉ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「お塩控えめの・ほんだし」 トマトのふんわり卵の味噌汁 #10分以内 #簡単・時短 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり 定番肉じゃが #20分以内 #定番・基本 たけのことわかめのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 大根とまいたけのお吸い物 #20分以内 #減塩 だし香る鮭のちゃんちゃん焼き #野菜たっぷり #栄養バランス えびとブロッコリーの和風炒め #20分以内 #簡単・時短 だし唐揚げ #減塩 #鶏肉 かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり 切り干し大根とわかめの味噌汁 #20分以内 #減塩 他の「お塩控えめの・ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「お塩控えめの・ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ~ごま香る~豚とかぼちゃの彩りみそ汁 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚もも肉 豚こま切れ肉