フルーツ入りマグカッププリン

フルーツ入りマグカッププリン

電子レンジでビッグプリン

カラメルソースをフルーツに変えた、やさしい味

1人分:

181kcal

材料(容量200mlの耐熱マグカップ4個分)

  • プリン液 

  •  ・

    2個 

  •  ・卵黄

    1個分 

  •  ・牛乳

    260ml 

  •  ・グラニュー糖

    40g

  • フルーツ缶(黄桃、みかん、パイナップル)

    適量

下ごしらえ

  1. 1

    卵は室温にもどす。

  2. 2

    フルーツを一口大に切り、マグカップの底に並べる。

作り方

  1. 1

    プリン液を作る。
    別のボウルに卵を割り入れ、卵黄とグラニュー糖を加えて、泡立て器で混ぜる。牛乳を耐熱容器に入れ、ラップをかけずに電子レンジ500Wで約2分30秒加熱し、約60℃に温める。卵液と牛乳を混ぜたら、ざるで大きめの容器にこし入れ、マグカップに均等に注ぎ入れる。

    フルーツはマグカップの底が隠れるくらいの量を敷き入れ、プリン液を流し入れる。

    フルーツはマグカップの底が隠れるくらいの量を敷き入れ、プリン液を流し入れる。

  2. 2

    ラップをぴったりとかける。フラットテーブルの場合は四隅にカップを並べて位置を3回移動させ、ターンテーブルの場合はマグカップの取っ手を印代わりにして同じ位置で90°ずつ回転させて加熱する。

  3. 3

    表面が固まったら粗熱をとり、ラップをかけ直して冷蔵庫で3時間以上冷やす。ラップをはずし、好みで生クリームを軽く泡立ててのせても。

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本間節子さん

本間節子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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