チーズ肉巻き
作り方
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1
切れてるチーズは縦4等分に切る。豚肉は塩、こしょうをふる。
※「6Pチーズ」の場合はスティック状に4等分に切る。 -
2
豚肉に1)のチーズを2切れのせて巻く。
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3
フライパンにサラダ油を熱し、2)を入れ蓋をして、揺らしながら蒸し焼きにする。
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4
皿にしその葉を敷き3)を盛る。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 76kcal
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- たんぱく質
- 4.4g
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- カルシウム
- 25mg
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- 食塩相当量
- 0.2g
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強火にすると肉に火が通らず焦げてしまうので、弱火でじっくり蒸し焼きにしましょう