雪印メグミルクのお料理レシピ

ココナッツミルクしるこ 

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    タピオカは表示通りに茹で、冷水にとってざるに上げる。

  2. 2

    かぼちゃは1cm角に切ってかために茹で、ざるに上げて冷ましておく。

  3. 3

    ボウルに【A】と砂糖を合わせ混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    器にゆであずきと1)、2)を等分に盛り、3)を注ぐ。

かぼちゃの甘さ、あずき、タピオカがミルクとよく合います

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  • 調理時間
    30
  • エネルギー
    302kcal
  • たんぱく質
    6.3g
  • カルシウム
    129mg
  • 食塩相当量
    0.2g

上記は、1人分です。

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