煮込みおからぼーる
調理時間
30分以上
エネルギー
354 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
354kcal
タンパク質
21.6g
脂質
19.0g
炭水化物
25.1g
野菜量
357.0g
食塩相当量
0.9g
30分以上
354 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
354kcal
タンパク質
21.6g
脂質
19.0g
炭水化物
25.1g
野菜量
357.0g
食塩相当量
0.9g