とろんと半熟 ソーセージオムレツ
卵とソーセージで!ふわとろ卵が◎お弁当のおかずにもおすすめです!
材料(2人分)
- 卵
- 2個
- ウインナーソーセージ
- 3本
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1/2
- 水
- 大さじ1
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 小さじ1
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
ソーセージは小口切りにする。 -
2
ボウルに卵を割りほぐし、「コンソメ」、水、(1)のソーセージを加えて混ぜる。 -
3
フライパンに油を熱し、(2)を入れ、サッと大きくかき混ぜる。好みで粗びき黒こしょうをふる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー168 kcal
- ・塩分0.9 g
- ・たんぱく質8.9 g
- ・野菜摂取量※0 g