ハムとアスパラ、玉ねぎのみそ汁
時短でラク
87kcal
2.1g
10min
材料(2人分)
ハム…3枚(約40g)
玉ねぎ…1/2個(約100g)
アスパラ…3本(約40g)
だし汁…2カップ
みそ
玉ねぎ…1/2個(約100g)
アスパラ…3本(約40g)
だし汁…2カップ
みそ
作り方
- 玉ねぎは縦薄切りにする。ハムは半分に切って、縦1cm幅に切る。アスパラは5mm幅の斜め切りにする。
- 鍋にだし汁、玉ねぎを入れて中火にかけ、煮立ったらふたをして約2分煮る。ハム、アスパラを加えてふたをし、約2分煮る。
- 火を止め、みそ大さじ1と1/3を溶き入れる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 髙山かづえ
- 料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました!」と言われることが一番嬉しい。
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