生とうもろこしのレンジゆで

栄養がお湯に流れず、水っぽくならなくて一石二鳥

材料

• 生とうもろこし…1本(約300g)

作り方

1. とうもろこしは皮を2～3枚残して皮の上から、皮むきずみのものはぬらしたペーパータオルで全体を包んでから、ラップでぴったり包む。閉じ口を下にして耐熱皿に置き、600Wの電子レンジで約5分加熱する。

   

2. 加熱後、ラップで包んだまま約3分蒸らす。