お手軽!ツナ缶青椒肉絲
お肉の代わりにツナ缶活用!おうちにあるものでパパっと簡単に作れます☆
材料(4人分)
- ツナ缶(ノンオイル)
- 2缶(160g)
- パプリカ(赤)
- 1個(150g)
- ピーマン
- 3個(105g)
- 玉ねぎ
- 1/2個(100g)
- 「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前
- 1箱
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 大さじ2
レシピ提供:味の素KK
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー149 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質8.7 g
- ・野菜摂取量※80 g
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お肉の代わりにツナ缶活用!おうちにあるものでパパっと簡単に作れます☆
レシピ提供:味の素KK