マカロニビーンズサラダ
255kcal
0.8g
材料（2人分）
ミニトマト…6個
ミックスビーンズ…50g
マカロニ(早ゆでタイプ)…30g
マヨドレッシング
・マヨネーズ…大さじ3
・練りがらし、オリーブ油…各小さじ1
・粗びき黒こしょう…少々
塩、粗びき黒こしょう
ミックスビーンズ…50g
マカロニ(早ゆでタイプ)…30g
マヨドレッシング
・マヨネーズ…大さじ3
・練りがらし、オリーブ油…各小さじ1
・粗びき黒こしょう…少々
塩、粗びき黒こしょう
作り方
- マカロニは、塩少々を入れた湯で袋の表示どおりにゆで、ざるにあけて粗熱をとる。ミニトマトは四つ割りにする。
- ボウルにマヨドレッシングの材料を入れて混ぜ、１、ミックスビーンズを加えてあえる。器に盛り、こしょう少々をふる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 髙山かづえ
- 料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました！」と言われることが一番嬉しい。
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