ブロッコリーポタージュ

ブロッコリーマッシュをつくっておけば、牛乳でのばして温めるだけだから簡単！凝縮された野菜のうまみがたっぷり。寒い時季にうれしいあったかスープです。

エネルギー ／122 kcal

＊1人分

塩分 ／0.8 g

＊1人分

材料

(1人分)

・ブロッコリーマッシュ 1/4量

・牛乳 カップ1/2

・粉チーズ 小さじ1

・固形スープの素（もと） （洋風） 少々

＊または顆粒（かりゅう）。

つくり方

1

小鍋に、ブロッコリーマッシュ、牛乳、粉チーズ、固形または顆粒スープの素を入れて温める。

全体備考

ビタミンA99μgRAE・ビタミンC72mg・ビタミンE1.6mg（1人分）

◆こちらのレシピも参考に◆
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